有关山药奶昔如何做的精选大全
山药是我们生活中常见的一种食材,除了可以用山药做菜之外,我们用山药煲汤,甚至可以用山药来做甜品。而现在的山药奶昔是备受欢迎的一种甜品,那么山药奶昔做法是什么呢?接下来小编给大家说一下山药奶昔做法是什么。1、准备...
步骤1食材:芒果1个、酸奶250克、燕麦10克、腰果10克。步骤2芒果切开,中间划开,切成小块。步骤3再将芒果放入榨汁杯,加入坚果,麦片。步骤4倒入酸奶适量,榨成糊倒入杯中即可。...
大多数女孩子都喜欢喝饮料,凉凉的,爽爽的,喝下之后觉得有一股清凉的感觉在身体内流动,很舒服。那么奶昔怎么做呢?1、微热鲜奶:做奶昔,首先要准备一些鲜奶,然后将新鲜的牛奶倒入锅内,放在火炉上加热,火不需要太大,只是为了给鲜奶...
步骤1所需食材:哈密瓜1块,酸奶250毫升,坚果10克,燕麦10克。步骤2哈密瓜去皮,切小块,放入榨汁机。步骤3加入坚果、麦片、酸奶,榨成糊,倒入杯中即可。...
西柚又叫葡萄柚是集保健、美容于一身的水果,是爱美、瘦身的首选,健康饮品现在就做起来吧。首先我们把西柚去皮取果肉,香蕉取一半切块准备好的西柚、香蕉放进榨汁机中,接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起搅拌,打好的奶昔装...
步骤1所需食材:猕猴桃60克、燕麦片30克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。步骤2猕猴桃去皮,将果肉切丁备用。步骤3将猕猴桃倒入搅拌杯中,再倒入燕麦、腰果、脱脂酸奶,倒入搅拌杯中。步骤4盖上盖子,充分打碎。步骤5完成后将奶昔...
步骤1食材:火龙果1个,酸奶300克,燕麦10克,腰果10克。步骤2火龙果切开,去皮,切小块。步骤3放入榨汁机。加入坚果,麦片、酸奶,榨成糊。步骤4装入杯中即可。...
步骤1食材:草莓100克、芒果100克、牛奶150克。步骤2草莓去蒂。步骤3草莓切块。步骤4芒果切块。步骤5榨汁机中放入草莓、芒果,倒入牛奶,榨成汁倒入杯中即可。...
冬季食补是最好的时节,作为一种既是食材又是药品的植物,山药质细腻,肉洁白,许多注重食补的人都将山药请上了餐桌。那么如何挑选山药呢?1、从外表上看。皮肤比较光滑的是脆山药,适合炒着吃;若是炖汤或做甜品菜建议选择面山药...
步骤1所需食材:香蕉1根,柚子1个,酸奶100毫升,牛奶100毫升。步骤2西柚对半切开,去皮,取果肉。步骤3香蕉对半切,剥皮切小块,依次放入榨汁机中。步骤4再倒入酸奶和牛奶,搅打均匀。步骤5打好的奶昔装入杯中就做好了。...
步骤1食材:玉米1根、冰糖4块、牛奶1盒。步骤2小锅中倒入玉米粒,放入方糖,注入适量清水,加盖小火煮开。步骤3装入榨汁机,倒入1盒纯牛奶,搅打成泥,倒入杯中,撒上谷物即可食用。...
步骤1食材:香蕉150克、牛奶250克。步骤2香蕉去皮。步骤3切块。步骤4榨汁机中放入香蕉、牛奶。步骤5榨成汁倒入杯中即可...
步骤1所需食材:蓝莓100克,燕麦片50克,腰果50克。所需调料:脱脂酸奶150毫升。步骤2搅拌杯中倒入蓝莓、腰果、燕麦、酸奶,榨成糊。步骤3将奶昔倒入杯中即可。...
步骤1所需食材:苹果1个,燕麦片50克,腰果50克。所需调料:脱脂酸奶150毫升。步骤2苹果去核切块备用。步骤3搅拌杯中放入苹果、燕麦、腰果、脱脂酸奶,充分打碎。步骤4完成后将奶昔倒入杯中即可。...
步骤1准备食材:山药150g、面粉150g、酵母2.5g、鸡蛋1个、白糖15g、黄油10g、奶粉10g、炼乳适量、盐适量。步骤2先将山药去皮蒸熟,然后装入塑料袋中,捣成泥,装入碗中备用。步骤3再把鸡蛋加入到山药泥中,搅拌。步骤4碗中无颗...
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的,一般在快餐店、冷食店出售,机制奶昔是现做现卖的,顾客现买现饮。奶昔除了好喝外还有着一定的营养价值,因为...
步骤1准备食材:山药80克、猪肚300克、枸杞10克、葱1根、料酒1勺、盐1勺、姜1块。步骤2首先把姜切丝,葱切末。步骤3起锅烧水,加入料酒,生姜去腥,猪肚冷水下锅,煮5分钟。步骤4煮好后捞出。步骤5猪肚切丝,山药切块。步骤6加入清...
牛油果富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质,还被世界百科全书称为最有营养的水果,一颗牛油果胜过3个鸡蛋呢。下面一起来看看牛油果奶昔怎么做。1、将半个牛油果冰冻一整夜。2、把蜂蜜、酸奶和切块的牛油果一起放入搅...
步骤1所需食材:香蕉1根,燕麦片50克,杏仁50克。所需调料:脱脂酸奶150毫升。步骤2香蕉去皮,切成段。步骤3搅拌机中放入香蕉块、燕麦、腰果、脱脂酸奶,搅拌均匀。步骤4最后将奶昔倒入杯中即可。...
步骤1食材:鸡肉300克、山药150克、土豆150克、姜1块、枸杞2克、油适量。调料:盐2克、鸡精2克。步骤2鸡肉洗净,切小块备用。步骤3姜切片。步骤4山药去皮洗净,切成小块。步骤5土豆去皮洗净,切成小块。步骤6锅中放入适量清水,...
步骤1食材:五花肉400克,山药200克,蒜2瓣,姜2克,大葱10克调味料:食用油8克,盐1克,生抽2克,老抽1克,干辣椒3个,胡椒粉2克,鸡精2克,料酒4克,冰糖3克。步骤2五花肉切块。步骤3蒜切粒。步骤4姜切片。步骤5大葱切段。步骤6干辣椒切段。步...
山药是秋季的滋补食品之一,含有丰富的淀粉物质、多酚氧化酶等多种有益健康的成分,一直被视为物美价廉的补品,所以有些朋友把山药做出多种菜式,那奶香山药饼怎么做?让小编为大家去了解一下吧!1、山药去皮蒸熟,随后趁热放入20g...
现如今的社会,很多人都喜欢喝饮品,大家都知道,随着消费水平的不断提高,外面一杯饮品的价格非常的贵,其实在家里我们可以自己动手做的,成本不高,下面小编就为大家介绍一下咖啡奶昔怎么做。1、准备材料。主料:鲜奶1/4杯,冰块1杯;...
步骤1所需食材:牛油果1个,燕麦片50克,腰果50克、脱脂酸奶150毫升。步骤2牛油果对半切开,去核,去皮,切丁,备用。步骤3搅拌杯中倒入牛油果、腰果、燕麦、酸奶,充分搅拌。步骤4完成后将奶昔倒入杯中即可。...
步骤1准备食材:大米50克、薏米30克、山药50克、莲子10克、大枣5个。步骤2薏米、莲子提前浸泡8小时。步骤3大米洗净备用。步骤4山药去皮切小滚刀块。步骤5大枣对半切开。步骤6锅中放入适量清水大火烧开,放入大米、薏米、...
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