菜谱 火龙果代餐奶昔 - 火龙果代餐奶昔怎么做 来源:秒懂百科站 2.58W 步骤1食材:火龙果1个,酸奶300克,燕麦10克,腰果10克。 步骤2火龙果切开,去皮,切小块。 步骤3放入榨汁机。加入坚果,麦片、酸奶,榨成糊。 步骤4装入杯中即可。 火龙果 奶昔 代餐