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花捲跟饅頭差不多,但是花捲裡面一般會加一些蔥花或者肉鬆之類的,使得花捲無論是從外形上還是從口感上都會比一般的饅頭出色一些。那麼紫薯花捲的熱量是多少呢?1、每100克的花捲的熱量為211大卡,一個個頭大小適中的花捲大...
步驟1食材:紫薯粉200克,西芹10克,小蔥1根,蒜1瓣,姜1克。調味料:辣椒油4克,陳醋3克,鹽1克,醬油2克,雞精2克,胡椒粉1克,花椒粉2克,花生碎3克,十三香粉1克。步驟2西芹切碎。步驟3小蔥切蔥花。步驟4蒜切末。步驟5姜切末。步驟6碗中放入...
1、首先把麵糰揉捏緊緻,然後分成幾塊再混合揉捏,用擀麵杖做成餅的形狀;2、撒上適量胡椒粉,倒入少許清油並分攤均勻,擀成條狀後切成十幾個小塊,把幾個疊加在一起後揉成卷,剩下的同樣揉成卷;3、放入蒸籠中蒸煮至熟,即可盛入盤中...
步驟1準備食材:紫薯200克、清水1碗。步驟2紫薯洗淨。步驟3首先在碗中倒入一碗清水,然後將洗淨的紫薯放入碗內,再封上保鮮膜。步驟4接著將紫薯放入微波爐高火烤上20分鐘。步驟5最後取出剝去外皮,裝盤即可。...
說到地瓜,相信大家都非常的熟悉了,也是很多農村長大的朋友的童年回憶,地瓜粉甜,可以當副食,也可以當主食,並且男女老少皆宜。下面小編就為大家介紹下拔絲紅薯紫薯的做法是什麼。1、將新鮮的紅薯、紫薯進行清洗乾淨,清洗乾淨...
步驟1所需食材:紫薯1個,小麥麵粉200克。步驟2紫薯切塊。步驟3放入榨汁機,倒入清水,打成泥,倒入碗中。步驟4加入麵粉攪拌均勻,然後倒入蒸碗中,抹平,蓋上保鮮膜,用竹籤戳一些小孔。步驟5放入蒸鍋中蒸15分鐘,取出後切成小條即可。...
食材:大米80克、燕麥40克、紫薯2個步驟:1、米淘洗乾淨在清水中浸泡10分鐘,紫薯切塊後沖洗一下;2、鍋裡倒入適量水燒開,將紫薯和大米放入後蓋上鍋蓋,用大火煮開後換中火;3、煮到米油煮出來後放入麥片,轉小火煮10分鐘,期間不定時...
食材:大米60克、紫薯1個、銀耳20克、冰糖10克步驟:1、大米洗淨,在清水中浸泡30分鐘,銀耳泡發,撕成小朵,紫薯去皮洗淨,切成小塊;2、鍋中放入適量清水,大火燒開,放入大米、銀耳、紫薯煮開後,轉小火熬煮30分鐘,期間不定時攪拌,防止糊...
紫薯糯米餈這個甜品營養又美味,細膩清香不粘牙,香甜軟糯,非常好吃。下面一起來看看紫薯糯米餈的做法是什麼。1、紫薯削皮切片,鍋中蒸熟。2、蒸熟的紫薯用小勺壓成泥狀。3、倒入糯米粉,用刮刀攪勻成絮狀。4、慢慢加入溫水,水...
紫薯是我們日常生活中常見的一種食材,富含維生素C、鉀元素、胡蘿蔔素等,所以現在很多人喜歡用紫薯製作成紫薯酥皮餅,那麼紫薯酥皮餅做法是什麼呢?下面小編帶大家瞭解一下吧。1、紫薯切塊煮熟。2、倒2勺油,1勺糖,壓拌紫薯成...
大米淘洗乾淨,放清水中浸泡10分鐘,紫薯切塊洗淨,鍋裡倒清水燒開,將紫薯和大米放進去,蓋上蓋子大火煮開,換中火,煮到米油煮出來後放入麥片,轉小火煮10分鐘,期間不定時攪拌,防止粘底,10分鐘後關火即可。紫薯燕麥粥怎麼做食材:大米80...
南瓜紫薯釀是一道比較有特色的菜餚,相信很多朋友都非常喜歡吃南瓜紫薯釀,然而大部分人是不知道南瓜紫薯釀的做法,那南瓜紫薯釀做法是什麼?今天讓小編分享一下南瓜紫薯釀怎麼做吧!1、苦瓜切段,挖空中間,下水焯,備用。2、南瓜蒸...
步驟1準備食材:紫薯50克、糯米粉100g、木薯粉10g、椰蓉適量、白糖10克、煉奶20ml。步驟2先將紫薯蒸熟,放進塑料口袋,搗成泥,盛入碗中備用。步驟3大碗中加入紫薯泥,然後倒入白糖,煉奶,用刮刀攪拌均勻。步驟4將攪拌好的紫薯搓...
麵包機里加水、糖、麵粉和酵母揉麵,醒發至2倍大。案板上撒麵粉,麵糰排氣。碗裡放入油和鹽做成汁。麵糰擀成薄片,刷上油鹽汁,撒上蔥花。面片兒捲成花捲,切成多個劑子,兩個劑子疊一起。筷子在中間壓一下,做成胚型。蒸籠上放屜...
紫薯是我們日常生活中常見的食材,紫薯是一種保健食物,而且它的營養和功效一點也不遜色也紅薯,甚至使用價值更高,現在很多人喜歡用紫薯做成紫薯卷食用,那麼紫薯卷的做法是什麼呢?下面小編帶大家瞭解一下吧。1、麵粉加入雞蛋...
紫薯玫瑰花是由小麥麵粉、牛奶等食物製作而成的菜品,由於裡面加入了紫薯,因此紫薯玫瑰花的成品是呈現紫色的,非常的漂亮,那麼網友們知道紫薯玫瑰花怎麼做嗎?我們來了解一下吧啊。1、將酵母用溫水完全融化,倒入麵粉中。再倒...
1、冰箱儲存:用報紙將紫薯包好,裝進保鮮袋裡,放入冰箱儲存即可。2、製成薯幹:將紫薯切片或條,煮熟晒乾即可。2、可晒乾儲存:如果紫薯的水分較多,可以將它們放置在陽光充足的地方。利用陽光去除紫薯中的多餘水分,然後將其放置...
紫薯是我們日常生活中常見的一種食材,其營養價值非常高,也是養生保健的良品,所以很多人喜歡用紫薯製作各種美食,到了夏天最受歡迎的就是紫薯雪糕做法了,那麼紫薯雪糕做法是什麼呢?今天小編帶大家瞭解一下吧。1、紫薯2個入鍋...
紫薯,相信大家並不陌生,確實,日常生活中,經常會吃紫薯,紫薯不但具有普通紅薯所具有的營養成分,而且還富含硒元素和花青素,紫薯的做法也是有很多種的,接下來,小編就為大家介紹一下紫薯九種花樣做法是什麼。1、芝心紫薯餅。做法:...
我們中國地域廣闊,我們喜歡群居生活,生活在一個地方之後,就會發明很多種美食。我們中國有很多地方的美食,可以說是讓人流連忘返的。那麼大家知道南瓜紫薯卷怎麼做嗎?請看下面介紹的內容吧。1、準備好用料:麵粉800g,紫薯100g,...
食材:山藥100克,紫薯2個,大米60克,糯米10克步驟:1、山藥切滾到塊,紫薯切塊備用,大米、糯米浸泡10分鐘。2、鍋中放入適量水燒開,放入大米、糯米煮20分鐘,再放入山藥、紫薯,煮至粥粘稠即可出鍋。...
紫薯洗淨去皮,上鍋蒸熟。紫薯搗成泥,放酵母和麵粉,加溫水揉成麵糰,發酵。面板放乾麵,倒出麵糰揉出氣泡。取麵糰,擀成薄的麵皮,塗一層油撒上鹽。一邊捲起來,切成梯形,兩個梯形疊放,筷子從壓。取一小塊,做成玫瑰花捲。墊上玉米皮醒...
步驟1所需食材:紫薯50克,牛奶70克,椰蓉20克。步驟2紫薯切塊,放入蒸鍋蒸熟。步驟3倒入碗裡,用勺子碾成泥,倒入牛奶攪拌均勻。步驟4捏成小方形,裹上一層椰蓉,放入盤裡即可。...
步驟1食材:五花肉200g、紫蘇20克。調味料:食用油5克、生抽1克、蠔油1克、鹽1克、孜然粉5克、淡鹽水500毫升、料酒2克。步驟2紫蘇葉洗淨、用淡鹽水浸泡20分鐘、再清洗表面、瀝乾備用。步驟3五花肉切片、加料酒、鹽、蠔油...
紫薯很很豐富的營養物質,而且還非常有營養,吃著健康養生。其中紫薯粥是很多人最喜歡吃的養生粥品,它是以新鮮的紫薯和優質大米為主要原料煮製成的一種軟糯粥品,那麼紫薯營養粥的做法是什麼呢?1、準備些新鮮的紫薯,將其紫薯...
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