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新鮮蠶豆貯藏一段時間後,顏色就會慢慢變深,要防止蠶豆變色,只要將蠶豆放在低溫、乾燥、避光的環境中,也就是貯存溫度在5度以下,水分含量在11%以下,再將盛蠶豆的容器封口加蓋,便可延緩蠶豆的變色速度,那麼新鮮蠶豆如何儲存呢?1...
準備帶殼蠶豆2000克、蔥2棵、鹽少許、油適量。蠶豆去殼,蠶豆仁洗淨待用,小蔥切碎。熱鍋涼油,煸香蔥花,加入蠶豆仁。大火翻炒幾十秒。加入少許的清水,適量的鹽炒勻再燒兩分鐘左右就可以。鮮嫩軟糯,蔥香四溢的蔥油蠶豆就做好...
新鮮蠶豆不需要焯水,可以直接下鍋炒。不過需要注意的是,新鮮蠶豆中含有巢菜鹼苷,食用這種物質後可能會引起急性溶血性貧血。所以,儘量將蠶豆烹飪熟透以後再食用,避免出現食物中毒的症狀。新鮮蠶豆要焯水嗎蠶豆別名南豆、胡...
步驟1準備食材:蠶豆250克、洋蔥1個、小蔥2根、蒜3瓣、芝麻油3克、生抽2克、鹽1克、胡椒粉1克。步驟2洋蔥切塊,小蔥切蔥花,蒜切末。步驟3炒鍋中放入蠶豆,加清水沒過食材,煮10分鐘。步驟4調入鹽、生抽,放入洋蔥、蒜,再煮4分鐘...
步驟1食材:蠶豆200克、洋蔥1/4個、八角1個、大蒜3瓣、小蔥3根、食用油5克、醬油2克、鹽1克。步驟2蠶豆洗淨,控水。步驟3洋蔥切塊,小蔥切段,大蒜對半切開。步驟4熱鍋倒油,油溫5成熱時,下大蒜、八角,加蠶豆,翻炒2分鐘。步驟5放...
1、胡豆和蠶豆是同一種食物,只是不同叫法。2、蠶豆是一年生豆科植物,是一種含有豐富的的營養成分的雜糧,又叫做胡豆、南豆、佛豆、立夏豆等。在不同的地區,蠶豆的叫法不用。3、在我國,蠶豆的種植歷史悠久、種植範圍廣泛,其...
步驟1食材:幹蠶豆300克,小蔥2根,蒜2瓣調味料:食用油30克,鹽5克,八角1個,花椒2克步驟2鍋中倒入700毫升清水,加幹蠶豆、八角、花椒、3克鹽,煮沸後,關火,燜泡4小時。步驟3小蔥切蔥花,蒜切末。用刀劈開蠶豆至一半位置。步驟4熱鍋倒油,...
步驟1準備食材:蠶豆300克、小蔥3根、蒜3瓣、食用油10克、醬油2克、鹽1克、芝麻3克、八角1個、香葉2片、花椒1克。步驟2小蔥切蔥花,蒜切末。步驟3蠶豆放入鍋中,加清水沒過食材。步驟4放入八角、香葉、花椒,煮15分鐘,撈出步...
蠶豆是一種常見豆類食材,它營養豐富,味道誘人,因此很受人們的喜愛,但是很多人都想整年都有新鮮的蠶豆食用,那麼蠶豆怎樣保鮮更持久呢?請看下文介紹。1、半熟冷藏法:將新鮮蠶豆清洗乾淨,放入開水煮熟。大概八分熟即可,然後撈出...
蠶豆是我們平時吃的比較多的一種豆類,它的季節性比較強,營養價值也很高,有增強記憶,調節高血壓高血脂的作用,平時適當的買一點放在家裡食用,是不錯的選擇,那麼新鮮蠶豆放冰箱冷凍還可以吃嗎?1、冷凍之後的蠶豆中含有的營養物...
平時吃豆腐的時候買多了吃不完不知道如何儲存,豆腐儲存不當是會變酸的,食物變質是不能食用的,為了避免浪費可以好好儲存以後食用。那麼新鮮豆腐怎麼儲存呢?1、準備一個大盆,然後把豆腐放進去,這時候加入涼開水。注意是涼開...
蠶蛹是一種高蛋白的營養食品,營養價值非常高,炒熟後食用,有著獨特的鮮香味道。蠶蛹適合於新鮮食用,不新鮮的蠶蛹不僅味道不好,而且還會產生有害物質,影響人的身體健康,那麼新鮮蠶蛹怎麼存放呢?1、常溫儲存。蠶蛹的存活性很好,...
步驟1準備食材:硬蠶豆250克,八角1個,幹辣椒4個,花椒1克,蒜3克,五香粉1克,鹽2克,食用油適量。步驟2硬蠶豆用溫水泡發1小時。步驟3大蒜切末。步驟4鍋中放入蠶豆、加入500毫升清水,放入幹辣椒、八角、花椒、2克大蒜、鹽、五香粉煮...
步驟1食材:幹蠶豆150克,蒜2瓣,幹辣椒3個。調味料:食用油3克,鹽2克,雞精2克,五香粉2克。步驟2幹蠶豆用溫水浸泡30分鐘,撈出瀝乾。步驟3蒜切末步驟4幹辣椒切段。步驟5熱鍋倒油,油溫5成熱時,下蠶豆,炒2分鐘,放蒜、幹辣椒,炒香。步驟6...
豆角是人們愛吃的夏季蔬菜,但卻不容易儲存,所以學會一些新鮮扁豆角儲存技巧還是很有必要的,那麼新鮮扁豆角怎麼儲存呢?下面小編帶大家瞭解一下吧。1、冷凍:先挑選豆角,後清理豆角,去掉筋。把豆角用水洗淨,然後放進開水裡焯一...
豌豆是豆類中的一種,只不過它是那種長條狀的食物我們可以用它來炒著吃,它的營養價值比較高,而且吃起來也比較好吃,做法也是非常簡單的,不同的做法味道也不一樣,有時候我們會出現吃不掉的那種情況,其實這些豌豆是可以儲存的,那...
步驟1食材:牛肉200克,蠶豆150克,姜2克調味料:食用油10克,鹽1克,生抽2克,胡椒粉2克,料酒2克,澱粉3克步驟2牛肉切小丁。步驟3加料酒、澱粉,拌勻,醃製15分鐘。步驟4姜切末。步驟5熱鍋倒油,油溫6成熱時,下牛肉,炒散,盛出。步驟6鍋中留底...
步驟1食材:蠶豆300克。調味料:食用油20克,鹽1克,糖2克,醋1克,十三香粉2克,花椒粉1克,辣椒油5克,芝麻3克。步驟2蠶豆放入沸水中煮10分鐘,撈出控水。步驟3熱鍋倒油,冷油下入蠶豆,中火慢炸至蠶豆膨脹,撈出。步驟4油溫升至8成熱時,再放...
100克蠶豆所含有的熱量是338大卡左右,蠶豆含有較高的蛋白質和脂肪。其實只要控制吃蠶豆的量,不暴飲暴食蠶豆,一般不會發胖。怕胖的人在睡之前最好不要選擇吃蠶豆,因為它會造成熱量過剩。蠶豆熱量蠶豆是下酒的一道好菜,很多...
豌豆是我們日常生活中極其常見且營養價值較高的一種食物,很多朋友會去超市購買一些豌豆放在家中準備食用。然而一些朋友在買回豌豆的時候,發現自己不知道如何長時間儲存新鮮豌豆,那新鮮豆子怎麼儲存呢?1、冷藏保鮮法:把毛...
毛豆是一種非常好吃的食物,大家都會經常的去菜場裡買很多來放家裡,但是發現毛豆放久了會不新鮮,那麼新鮮毛豆怎麼儲存呢?下面小編帶大家瞭解一下吧。1、毛豆是兩季的蔬菜,而且容易腐爛變質。毛豆在秋冬季節,比較容易儲存久...
步驟1食材:蠶豆200克、雞胸肉250克、胡蘿蔔50克調味料:食用油5克、生抽1克、料酒2克、胡椒粉1克、鹽1克、澱粉2克步驟2胡蘿蔔切丁。步驟3雞胸肉切丁、放入碗裡、加入生抽、料酒、胡椒粉、澱粉、拌勻、醃製10分鐘。步驟4...
步驟1準備食材:蠶豆250克,鹹肉100克,姜2克,小蔥1根、料酒2克。步驟2蠶豆洗淨。步驟3鹹肉洗淨。步驟4鹹肉切片。步驟5姜切末。步驟6小蔥切蔥花。步驟7鹹肉鋪入碗中、步驟8再放入蠶豆。步驟9放入姜。步驟10放入料酒。步驟11...
步驟1食材:玉米渣20克,大米80克,幹蠶豆15克。步驟2玉米渣洗淨。步驟3幹蠶豆用清水浸泡2小時。步驟4用小刀剝去外殼。步驟5大米洗淨,放入砂鍋中,倒入600毫升清水,加入玉米渣,大火煮沸後,轉中火煮30分鐘。步驟6放入幹蠶豆米,繼續...
缸豆其實就是長豆角,一般在夏天吃的比較多,做菜之前一定要煮熟,破壞其中的有毒物質。缸豆涼拌、炒菜都很好吃,葷素搭配都可以。那麼新鮮缸豆怎麼儲存呢?1、去筋:在儲存的過程中如果沒有將豇豆的筋去除的話,會出現豇豆試水老...
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