有關肉蛋的精選大全
世界上美食的種類有很多種,有的美食讓人捉摸不透,隨著生活越來越好,人們一直持續這追求不同的美食口味。下面一起來看看如何製作肉蛋撻。1、準備食材:肉餡適量,洋蔥丁適量,鹽適量,胡椒麵適量,油適量,醬油適量,雞蛋一個,耗油適量,...
很多朋友煮皮蛋瘦肉粥的時候,都不知道皮蛋什麼時候放,導致最後出鍋時候影響了粥的口感,那皮蛋瘦肉粥什麼時候放皮蛋?1、建議出鍋前10分鐘放。2、在煮皮蛋粥是放皮蛋的時間是很有講究的,若是放皮蛋太早,那麼在煮的過程中就將...
步驟1準備食材:蟹肉棒100克,雞蛋2個,小蔥2根,食用油5克,生抽1克,白糖1克。步驟2小蔥切蔥花。步驟3蟹肉棒去除表面薄膜,切絲。步驟4雞蛋打散。步驟5鍋中倒入食用油,油溫7成熱,倒入雞蛋液劃散,下蟹肉、白糖、生抽翻炒1分鐘,裝盤,撒...
雞胸肉是在位於雞胸部裡側的肉,其蛋白質的含量是比較高的。據瞭解,每100克里面大約有33毫克的蛋白質,而且這種蛋白質容易被人體吸收。雞胸肉蛋白質含量有多少?雞胸肉的肉質比較細嫩,而且蛋白質豐富。據悉,每100克里面大約...
步驟1準備食材:雞蛋2個、瘦肉100克、鹽1茶匙、雞精1茶匙、胡椒粉1茶匙、澱粉1湯匙、小蔥1根、食用油適量。步驟2瘦肉剁成末。步驟3小蔥切蔥花。步驟4雞蛋打入碗中攪拌均勻,加入瘦肉末、胡椒粉、澱粉一起拌勻。步驟5鍋中...
步驟1食材:雞蛋2個、裡脊肉200克、木耳20克、姜1塊、大蒜3瓣、小蔥1根。調料:生抽5克、料酒5克、澱粉5克、鹽1克、雞精1克。步驟2裡脊肉切薄片,料酒5克,放入生抽5克,再放入澱粉5克拌勻,醃製10分鐘。步驟3木耳洗淨撕成小塊。...
步驟1準備食材:鹹肉100克、雞蛋3個、小蔥1根、鹽1茶匙、香油1茶匙。步驟2鹹肉洗淨剁成末。步驟3雞蛋打入碗中攪散。步驟4雞蛋打入碗中攪散。步驟5雞蛋碗中放入鹹肉、鹽,攪拌均勻,然後加適量清水繼續攪拌均勻,倒入盤內。步...
步驟1豬肉50克,竹筍100克,彩椒半個,雞蛋2個、鹽1茶匙,澱粉1湯匙、雞精1茶匙步驟2彩椒切小塊。步驟3竹筍切丁。步驟4叉燒肉切小塊。步驟5雞蛋打入碗中,加入雞精、鹽、水澱粉,攪拌均勻。步驟6鍋中沸水,加入鹽、紅椒、少許食用...
每100克豬肉所含蛋白質含量約為17克,含脂肪為6克。其中豬瘦肉的蛋白質含量是最高的,基本上每100克可含29克蛋白質,脂肪含量為6克。經過烹煮過,豬肉所含的脂肪含量會稍微減少一些。在畜肉中,豬肉的蛋白質含量是最低的,但脂肪...
蛋白和蛋黃分離,蛋白冷藏,牛奶加油拌勻,加低筋麵粉拌好,再加蛋黃,蛋白取出加檸檬汁打發,加1/3的白糖打發,再加第二次白糖打至蛋白霜變細膩,加最後一次白糖,打發至發泡,蛋白霜取1/3加蛋黃糊裡,倒蛋白霜拌勻,烤盤裡倒蛋白霜,撒蔥花、...
步驟1所需食材:牛裡脊肉150克,雞蛋2個,西紅柿2個,生薑2片,大蒜2瓣,大蔥半段,小蔥1根。所需調料:油5克,鹽2勺,糖3克,生抽2勺,番茄醬1勺,水澱粉適量。步驟2裡脊肉洗淨切薄片。步驟3加入糖鹽生抽、水澱粉拌勻醃製20分鐘。步驟4蛋打碎...
做包子、餃子或者餡餅的話,裡面的餡料是非常重要的,餡料做的好吃,才會讓整個包子或者餃子更有滋味。那麼肉餡加蛋清還是蛋黃呢?1、做肉餡蛋清和蛋黃都可以放的,具體看個人喜好。2、放雞蛋後肉會變得更有營養,畢竟雞蛋中的蛋...
步驟1準備食材:蛤蜊肉100克,雞蛋2個,蔥1段,鹽1茶匙,料酒1茶匙,油適量步驟2蔥切末,蛤蜊肉加入雞蛋,料酒,蔥花,鹽,攪勻。步驟3鍋中熱油,把攪好的蛋液倒入,凝固後顛鍋翻炒。步驟4讓蛋液把蛤蜊肉包入其中,炒散,即可出鍋。...
步驟1食材:皮蛋1個,瘦肉100克,姜2克,小蔥1根。調味料:食用油3克,鹽2克,胡椒粉1克,雞精2克,水澱粉3克。步驟2皮蛋去殼,切細末。步驟3瘦肉切碎。步驟4姜切末。步驟5小蔥切蔥花。步驟6鍋中油溫5成熱時,放入瘦肉,炒散,放入姜,炒勻,倒入50...
步驟1食材:牛肉50克、鹹鴨蛋1個、大米80克、姜2克、鹽1克、雞精1克、料酒2克、澱粉3克。步驟2鹹鴨蛋取出蛋黃。步驟3壓碎。步驟4姜切絲。步驟5牛肉剁碎、加入薑絲、料酒、澱粉、拌勻、醃製15分鐘。步驟6大米洗淨、放入...
食材:牛肉200克,雞蛋2個,小蔥2根,料酒半勺,生抽半勺,糖半勺做法:1、小蔥2根切蔥花,雞蛋磕入碗中,放入半勺鹽打散待用;2、牛肉洗淨,切薄片。放入蔥白、生抽半勺、料酒半勺、糖半勺、胡椒粉1克往一個方向攪拌,加入澱粉半勺攪拌均勻;3...
1.大米放入清水中浸泡30分鐘,皮蛋切小丁,瘦肉切碎,姜切絲,小蔥切蔥花。2.瘦肉放入沸水中焯水30秒,撈出待用。3.鍋中放入適量清水,大火燒開,放入薑絲、大米、一半的皮蛋煮開後轉小火熬煮20分鐘,期間不定時攪拌,防止糊鍋。4.加入...
肉餡加雞蛋的作用有三個,第一個是可以豐富肉餡的營養;第二個作用是可以使肉餡更加粘稠,不會讓餡發散;第三個作用是會讓肉質爽滑,使肉餡肥而不膩,瘦而不柴,入口時口感很好。有時候看到媽媽在做肉餡的時候總是喜歡加一個雞蛋...
一百克皮蛋瘦肉粥的熱量為214大卡。皮蛋瘦肉粥的熱量算是比較高的,需要運動一個小時才能將其完全消耗掉。減肥期間還是儘量不要吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥熱量皮蛋瘦肉粥是廣東地區的傳統名小吃,其有著質地黏稠、口感順...
小蔥切蔥花,雞蛋磕入碗中,放鹽打散,牛肉洗淨切成薄片,放入蔥白、生抽、料酒、糖、胡椒粉拌勻,加入澱粉半勺,攪拌均勻,鍋中放適量油,油溫燒至7成熱,放入牛肉片迅速滑散,炒至牛肉變色,馬上倒入蛋液,待蛋液結成塊狀後,放入蔥花,拌勻,盛...
大米放清水中浸泡半小時,皮蛋剝殼,切成丁,瘦肉洗淨切碎,姜切絲,小蔥切蔥花,鍋里加適量清水,瘦肉丁放沸水中焯水撈出,鍋中放清水,大火燒開後,放薑絲、大米和一半皮蛋,煮開後轉小火煮20分鐘,加入瘦肉,再加鹽、雞精、香油,撒上蔥花即可...
食材:大米80克、牛肉80克、雞蛋1個、姜1塊、蒜1瓣、蔥1根步驟:1.大米洗淨,在清水中浸泡30分鐘,雞蛋1個磕入碗中打散;2.姜1塊切絲、蔥1根切蔥花,牛肉切小丁,放入料酒1勺、薑絲拌勻醃製5分鐘,醃好的牛肉中倒入適量開水,汆燙好後...
步驟1準備食材:肉末50克、玉米50克、雞蛋3個、小蔥1根、鹽1.5克、生抽2克、澱粉3克。步驟2雞蛋打入碗中。步驟3雞蛋裡放入鹽1克拌勻,在倒入同等的清水拌勻,用濾篩過一遍,去除泡沫,用保鮮封好,用牙籤戳一些小孔。步驟4肉末放...
步驟1食材:低筋麵粉200克、雞蛋1個、牛奶100克。輔料:肉鬆50克、酵母粉3克、油少許。步驟2碗中倒入低筋麵粉、酵母粉、清水攪拌均勻,揉成一個光滑麵糰,蓋上保鮮膜發酵。步驟3雞蛋打入碗中,打散。步驟4熱鍋噴油,倒入雞蛋液,煎...
步驟1準備食材:兔肉200克、鵪鶉蛋100克、姜1塊、八角2個、桂皮1塊、料酒1湯匙、醬油1茶匙、鹽1茶匙、醋1茶匙、油適量。步驟2薑切片。步驟3鵪鶉蛋煮熟。步驟4鵪鶉蛋煮熟後,剝去殼備用。步驟5鍋中倒入清水,兔肉涼水下鍋焯...
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