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很多人都吃過雞胸脯肉,有些人是因為它的肉質細嫩,口感較之其他的肉類要好,所以愛上了它,有些人是因為它的營養價值豐富,而對於“情有獨鍾”,那麼雞脯肉熱量是多少呢?1、對於100公克的生雞胸肉,其中含有30克的蛋白質、67克的水...
1、雞胸肉切塊,放進攪拌機。2、加入鹽、白糖、生抽、蠔油、雞蛋、蔥姜水、澱粉攪成肉餡。3、碗裡刷油,放入肉餡,上鍋蒸10分鐘,取出刷上雞蛋液再悶兩分鐘,取出切塊即可。...
如果按照100克計算,每100克雞胸肉的熱量是133大卡左右。雖然和其他的食物相比較的話,熱量可能不算很低,但是在眾多的肉類中,雞胸肉算是比較低熱量的食物了。雞胸肉熱量我們知道雞胸肉是蛋白質含量很高的食物,也不含任何的...
豬肉剁成肉末,放盆中加料酒、生抽、胡椒粉、白糖、鹽;錫紙上鋪肉末,蓋上保鮮膜擀成肉片,肉片放烤盤中;烤箱180度預熱5分鐘,放入烤箱,180度上下火烤15分鐘取出;水分倒掉刷上蜂蜜,再烤15分鐘後取出;肉片翻面,放烤箱180度上下火烤10...
步驟1準備食材:雞肉200克、姜1塊、蒜3瓣、小蔥1根、幹辣椒5個、香辣醬1湯匙、胡椒粉1茶匙、生粉1湯匙、生抽1湯匙、老抽1茶匙、鹽1茶匙、雞精1茶匙、油適量。步驟2薑切片。步驟3蒜切片。步驟4蔥切蔥花。步驟5幹辣椒切...
步驟1食材:雞胸肉300克、幹豆腐100克、黃瓜半根、小蔥1根、大蒜3瓣、姜2克、大蔥10克。調味料:香油2克、辣椒油5克、生抽3克、白糖2克、雞精2克、醋1克、八角1個、香葉2片、小茴香2克、鹽1克、料酒2克。步驟2薑切片。步...
步驟1雞胸肉300克,大蔥10克,小蔥2根,姜3克,蒜4瓣調味料:食用油8克,醬油2克,醋5克,幹辣椒3個,鹽1克,水澱粉4克,料酒3克,澱粉4克。步驟2雞胸肉切細絲,加入料酒、澱粉,拌勻,醃製15分鐘。步驟3大蔥切片,小蔥切蔥花,姜切末,蒜切末,幹辣椒切斷...
步驟1食材:幹香菇20克,雞脯肉300克,姜2克,蒜3瓣,大蔥10克,小蔥2根調味料:食用油6克,鹽1克,生抽3克,老抽1克,胡椒粉1克,幹辣椒3個步驟2幹香菇用清水泡發20分鐘,水留用。步驟3雞脯肉切方丁。步驟4薑切片。步驟5蒜對半切開。步驟6大蔥...
步驟1所需食材:牛裡脊肉200克,白芝麻3克。所需調料:鹽半勺,雞精半勺,料酒半勺,白糖半勺,黑胡椒碎2克,香油半勺,蜂蜜1勺。步驟2牛肉切小塊。步驟3放入料理機中,打成肉餡。步驟4加入鹽半勺、雞精半勺、料酒半勺、白糖30克。步驟5...
步驟1準備食材:雞胸肉200克、西藍花100克、油適量、紅椒10克、鹽1茶匙、味極鮮1茶匙、澱粉5克、胡椒粉5克、料酒5克、姜1塊、蒜3瓣、生抽1茶匙。步驟2雞胸肉切片。步驟3西蘭花切成小朵。步驟4紅椒切片。步驟5薑切片。...
肉脯是很多人都非常喜歡的一種零食,用豬肉製作而成,因為經過了醃製和風乾等過程,所以味道更加香濃,口感也更加富有嚼勁。那麼豬肉脯怎麼儲存呢?1、豬肉脯需要密封儲存在冰箱,或者是乾燥陰涼的地方。2、如果是自制的豬肉脯最...
雞柳是雞胸部位的肉,雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位,且極易被人體吸收,快速補充人體所需,所以雞柳特別受人們喜歡。雞柳是什麼肉?據瞭解,雞柳是雞胸部位的肉,該部位的肉滋味鮮美,營養豐富,而且蛋白質含量較多的,營養...
1、薑切片,蒜切粒,幹辣椒剪成段狀備用。2、鍋中放入適量油,油溫燒至5成熱,放入雞肉煸炒2分鐘,加入薑片、蒜粒、花椒、幹辣椒段、豆瓣醬1勺炒出紅油。3、加入料酒1勺、老抽2g,翻炒均勻後加入清水適量,大火煮開後換小火悶煮10...
步驟1食材:大米100克、雞胸肉50克、香菇2朵、青菜20克、姜3克調味料:食用油3克、鹽2克、胡椒粉1克步驟2香菇切片。步驟3青菜切碎。步驟4薑切片。步驟5雞胸肉剁碎。步驟6加1克油、1克鹽,拌勻,醃製10分鐘。步驟7鍋中倒入600...
雞胸脯肉因為蛋白質含量好,且有強壯身體的作用,所以很多人喜歡用雞胸脯肉來做菜吃,而現在雞胸脯肉的做法有很多,比較受歡迎的一種做法是香煎雞胸脯肉,那麼香煎雞胸脯肉怎麼做呢?下面小編給大家分享香煎雞胸脯肉的做法。1、...
雞肉粥,是將雞肉切碎之後,和米粥一起煮制而成的一種食物,通常是加鹽食用,營養豐富,味道鮮美,很多人喜歡食用,那麼雞肉粥的雞肉要焯水嗎?1、雞肉粥的雞肉不需要焯水。2、製作雞肉粥使用的雞胸肉,需要清洗乾淨,切成塊,同米粥同煮即...
步驟1食材:藕1節、雞胸肉1個、大蔥10克、蒜3瓣、姜2克、幹辣椒3個調味料:食用油20克、生抽2克、老抽1克、豆瓣醬2克、豆豉2克、料酒2克步驟2藕切片、切小丁。步驟3雞胸肉切小丁。步驟4大蔥切片。步驟5蒜切片。步驟6姜切...
步驟1食材:雞胸肉200克、豬肉末200克、小蔥1根、大蔥10克、姜3克、澱粉2克、雞蛋1個、小油菜150克、鹽2克、胡椒粉1克、雞精1克、香油2克。步驟2雞胸肉剁碎。步驟3小蔥切蔥花。步驟4大蔥切末。步驟5姜切末。步驟6大碗...
食材:雞胸肉200克、綠豆芽200克、小蔥3根、雞蛋清1個、姜1塊、蒜2瓣步驟:1、綠豆芽洗淨瀝乾、雞胸肉洗淨,切片後切成細絲,加入生抽半勺、料酒1勺、雞蛋清1個、澱粉1勺拌勻後醃製10分鐘。小蔥3根切段,姜1塊切末,蒜2瓣切末。2...
步驟1準備食材:梨子200克、鹽6克、糖120克、檸檬半個、清水適量。步驟2先將梨子削皮。步驟3切成小塊。步驟4碗中加入清水,然後放入梨肉,加入鹽、浸泡30分鐘。步驟5撈出瀝乾。步驟6鍋中加入清水,然後倒入梨肉,放入糖。邊翻...
肉脯被譽為閩西八幹之首,其最大特色就在於“三老”:一是工藝老;二是配方老;三是口味老。那麼網友們知道肉脯質量標準是什麼嗎?感興趣的網友們,下面一起來了解一下吧。1、感官指標:色澤呈棕紅色、深紅、暗紅色,色澤均勻,表面應...
在生活中很多朋友都喜歡吃雞肉,所以平時大家都沒有了解過雞肉的顏色,在大家印象都覺得雞肉是白色,那雞肉是紅肉嗎?今天下面讓小編為大家去了解一下吧!1、雞肉就是白肉,它的身上沒有紅白肉之分,而在外國雞腿肉是紅肉,雞胸肉才...
豬肉脯是一種用豬肉經醃製、烘烤的片狀肉製品,食用方便、製作考究、美味可口、耐貯藏和便於運輸的中式傳統風味。那麼網友們知道豬肉脯營養價值有哪些嗎?1、豬肉脯形態美觀,風味獨特、口感細膩、營養豐富、攜帶和食用方...
步驟1首先準備:麵餅1張、雞胸肉100克、生菜1片、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、姜2片、鹽2克、澱粉10克、黑胡椒粉2克、料酒3克、生抽5克、番茄醬1湯匙。步驟2先將雞胸肉切長條,放入碗中,調入鹽、黑胡椒粉、料酒、生抽、薑片、澱...
其實雞肉它不屬於紅肉,而是屬於白肉的一種紅肉,包含牛肉,豬肉,羊肉,而雞肉不在其中。雞肉可以被列為白肉的範疇,其營養價值之高是非常值得誇讚的,通過吃雞肉可以補充很多的能量和營養素。通常把牛肉、羊肉和豬肉叫做...
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