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我們都知道木瓜有很豐富的營養價值，而且很多人喜歡用木瓜來炒菜吃，現在木瓜做菜有很多種做法，很多人由於沒有了解過，不知道怎麼用木瓜炒菜比較好吃。如果你今天想要學習用木瓜做菜的話，我來教你做一道好吃的木瓜炒肉片。1...
步驟1食材：南瓜苗300克、大蒜3瓣、高湯20克。調味料：食用油5克、鹽1克、雞精1克。步驟2南瓜苗切段。步驟3大蒜切末。步驟4炒鍋中油溫5成熱時，下入蒜末爆香，倒入南瓜苗翻炒片刻，倒入高湯，加入鹽、雞精炒勻，出鍋裝盤即可。...
每100克木瓜的熱量為39大卡，其脂肪含量為0.14克，蛋白質0.61克，纖維素1.8克。木瓜在水果中屬於低熱量食物，熱量並不會太高，很適合正在減肥的人食用。而且其含有大量的維生素c和維生素a，食用對人體有不少好處。木瓜熱量木瓜的...
步驟1食材：絲瓜300克、雞胸肉200克、姜2克、蒜2瓣、大蔥10克調味料：食用油8克、鹽1克、生抽2克、雞精1克、白胡椒粉1克、料酒2克、澱粉2克步驟2雞胸肉切丁。步驟3加料酒、澱粉，拌勻，醃製15分鐘。步驟4絲瓜去皮，切片。步驟5...
木瓜是常見的美容水果之一，在我們印象中，黃色的木瓜才是成熟的，但是市面上還出現了一種青色的木瓜，叫番木瓜，那麼番木瓜和木瓜的區別有哪些呢？1、產地、科屬不同。木瓜屬於薔薇科木瓜，屬植物木瓜：本屬植物有木瓜（木瓜海棠）、貼...
步驟1食材：木瓜1個，瓊脂粉10克。調味料：白糖10克。步驟2木瓜對半切開，去籽，去皮。步驟3切塊，放入料理機中，打成汁，過濾在碗中。步驟4鍋中倒入100毫升清水，倒入木瓜汁，加熱至微沸騰時，放入白糖、瓊脂粉，攪拌均勻，關火，盛出。步驟5冷...
黃瓜是很多人都喜歡的蔬菜，它四季均有，價格便宜，肉質脆嫩，汁多味甘，營養豐富，全家老少都可以食用；清洗方便，做法多樣，那麼黃瓜木耳炒雞蛋的做法是什麼呢？1、黃瓜去皮洗淨切成片。2、木耳泡發洗淨焯水備用。3、雞蛋炒至凝固取出...
南瓜是一種老少皆宜的蔬菜，因為南瓜不僅營養非常豐富，而且還富含維生素C，現在很多人喜歡把南瓜製作南瓜奶昔飲品，那麼南瓜奶昔做法是什麼呢？下面小編給大家分享一下南瓜奶昔教學吧。1、準備好南瓜和牛奶這兩種食材。2、將...
每100g木瓜所含的熱量為39大卡，一個木瓜大約有700g，可食用部分為600g左右，所以一個木瓜熱量大約為180大卡。木瓜的熱量較低，利於減肥。木瓜的熱量每100克木瓜含有的熱量為39大卡，碳水化合物9.81克，脂肪0.14克，是典型的低熱量...
步驟1食材：木瓜1個，新鮮花生米150克，紅棗10克，幹桂圓30克，枸杞2克。步驟2木瓜去皮、去籽，切塊。步驟3紅棗去核。步驟4幹桂圓切殼。步驟5砂鍋中放入木瓜、花生米、紅棗、桂圓，加入1升清水，中小火煲60分鐘，放入枸杞，繼續煮10分鐘，...
步驟1準備食材：節瓜500克，蒜3瓣，姜1克、食用油5克，鹽1克，生抽1克，雞精1克。步驟2節瓜去皮，切片。步驟3蒜切末，姜切末。步驟4熱鍋倒油，5成熱，下姜、蒜，炒香。步驟5倒入節瓜，翻炒至微軟，調入鹽、生抽、雞精，炒勻即可。...
步驟1食材：嫩南瓜300克、幹辣椒3個、大蒜3瓣、上海青20克。調味料：食用油5克、鹽1克、雞精2克。步驟2上海青對半切開，放入沸水鍋中焯燙40秒，撈出備用。步驟3嫩南瓜切絲，加入少許鹽拌勻醃製10分鐘，擠幹水分。步驟4幹辣椒切段...
步驟1食材：嫩南瓜1個、發魷魚1個、蒜2瓣、姜2克、小蔥4根調味料：食用油5克、鹽1克、生抽2克、糖1克、雞精1克步驟2嫩南瓜切片。步驟3發魷魚切條。步驟4蒜切末。步驟5姜切末。步驟6小蔥切段。步驟7熱鍋倒油、油溫5成熱時...
可以在削皮去籽之後直接食用;也可以將去皮去籽的木瓜切成小塊，與西瓜、檸檬、純淨水一起倒入榨汁機中榨成汁之後飲用;還可以將木瓜加上排骨、大米一起熬粥後食用;或者將牛奶和木瓜一起榨成木瓜牛奶後飲用。木瓜怎麼吃...
步驟1準備材料：木瓜200克、芹菜100克、油適量、鹽1茶匙、蒜3瓣、白糖1茶匙、生抽1茶匙、小蔥1根。步驟2木瓜去皮，去掉瓜瓤瓜子，切成片。步驟3芹菜洗淨切段。步驟4蒜切片。步驟5小蔥切蔥花。步驟6首先起鍋燒熱水，水開放入...
步驟1食材：豬瘦肉150克，苦瓜1根，蒜2瓣，姜2克，大蔥10克。調味料：食用油10克，料酒2克，澱粉3克，鹽1克，生抽2克，雞精2克，胡椒粉1克，幹辣椒2個。步驟2豬瘦肉切絲。步驟3加入料酒、澱粉，拌勻，醃製15分鐘。步驟4苦瓜對半切開，取出白瓤，切片。...
步驟1準備食材：冬瓜200克、鹽1茶匙、油適量、生抽1茶匙、料酒1茶匙、雞精1茶匙、小蔥1根、蒜3瓣。步驟2冬瓜去皮洗淨切片。步驟3小蔥切蔥花。步驟4蒜切片。步驟5起鍋倒油，油熱加入蒜爆香。步驟6然後倒入冬瓜、生抽、料...
西瓜汁是炎熱的夏天最佳的解暑飲品，一般在家榨好的西瓜汁放入冰箱冷藏，想喝的時候隨時拿出來解渴，甜甜的，既簡單還乾淨，下面小編給大家分享一下榨西瓜汁教學吧。1、500g能榨一大杯，我每次都榨很多，取一個大西瓜的一半或者四...
絲瓜切成滾刀塊，大蒜切末，鍋中倒入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末炒出香味，接著放入絲瓜炒熟，放入鹽、雞精調味，盛出即可。怎麼清炒絲瓜食材：絲瓜2根，蒜末1碟，鹽1勺，雞精1勺清炒絲瓜的做法：1.絲瓜2根切成滾刀塊，大蒜切末。2.鍋中倒...
木瓜和番木瓜在市場上都比較常見，而且它們之間也存在一定的相似性。當別人談及番木瓜的時候，很多人想到的是木瓜，也就說很多人認為木瓜和番木瓜就是同一種植物。其實並不是的，番木瓜和木瓜是兩個不同的植物，它們之間是存在...
步驟1食材：嫩南瓜400克、蒜2瓣、大蔥10克、姜2克、幹辣椒2個。調味料：食用油5克，鹽1克，生抽1克，雞精1克。步驟2嫩南瓜洗淨，切成薄片。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5大蔥切片。步驟6幹辣椒切小段。步驟7熱鍋倒油，油溫5成熱...
相信很多朋友去KTV或餐廳吃飯，送上果盤的時候都會有西瓜皮草花，因為這個西瓜皮草花簡單美觀，幾刀的功夫就可以做出來了，那西瓜皮草花怎麼做？下面讓小編為大家去介紹一些西瓜皮草花教學吧！1、切兩片等份的西瓜削掉紅色瓜肉。...
步驟1食材：冬瓜250克、蝦仁200克、小蔥1根、大蒜2瓣調味料：食用油5克、料酒2克、鹽2克、雞精1克、澱粉3克步驟2冬瓜切片。步驟3大蒜切末。步驟4蝦仁加入料酒、澱粉，拌勻，醃製10分鐘。步驟5炒鍋中油溫5成熱時，下入蝦仁，炒至...
相信很多朋友都喜歡吃草莓，但是單單這樣吃草莓是不過癮的，所以有些朋友就做出草莓的很多吃法，而草莓木糠杯就是其中一種，那草莓木糠杯教學是什麼？下面讓小編為大家去了解一下吧！1、準備材料。2、用擀麵杖把餅乾壓碎或者可以...
步驟1食材：黃瓜200克、木耳20克、腐竹150克、五花肉150克、大蒜3瓣、西藍花100克。調味料：食用油5克、鹽1克、生抽3克、蠔油2克、雞精1克、姜3克。步驟2黃瓜切片。步驟3木耳用水泡發。步驟4腐竹用水泡發，切寸段。步驟5五...
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