有關蔬菜米飯怎麼做的精選大全
現在很多人追求健康的飲食,所以在平時生活中,都會吃一些健康的食物,比如蔬菜米飯,不僅清淡可口,而且具有豐富的營養,但是有些人沒有了解過,不知道蔬菜米飯怎麼做,下面小編告訴大家蔬菜米飯家常做法是什麼。1、準備食材,胡蘿蔔...
步驟1食材:糯米150克。調味料:紅糖20克。步驟2糯米用清水浸泡10小時,撈出。步驟3碗中依次放入一層糯米、一層紅糖,壓實,加清水剛剛沒過食材。步驟4放入蒸鍋,大火蒸25分鐘。步驟5取出。...
眾所周知,冬天就是一個吃火鍋的季節,如今天氣逐漸轉涼,轉眼又到適宜吃火鍋的季節了。平常我們吃火鍋離不開的就是肉了,在大家心中覺得有肉的火鍋才是最美味的,其實不然,蔬菜鍋一樣好吃,下面小編就為大家介紹一下蔬菜鍋怎麼做...
蔬菜餅是一道非常美味的菜品,一直以來都非常受歡迎,而且是家常比較適合老女老少的食物。其實蔬菜餅的做法都是比較簡單的,大家在家裡可以做的,那麼蔬菜餅怎麼做呢?下面小編為大家分享一下做法步驟。1、準備好材料。中筋面...
步驟1準備食材:銀魚100克、西蘭花20克、胡蘿蔔10克、雞蛋2個、溫水20ml、鹽1克、香油3克。步驟2銀魚洗淨、瀝乾水分。步驟3胡蘿蔔切碎。步驟4西蘭花洗淨、汆水20秒、撈出、切碎。步驟5雞蛋打散、加入溫水、攪拌成蛋液...
鍋巴是燜飯時緊貼著鍋結焦成塊狀的一層飯粒。主要原料有大米、小米、黃豆等。有厚腸胃,助消化的食用功效,但胃弱者及慢性胃炎、不思飲食者不宜食。那麼米飯做鍋巴怎麼做呢?1、在裝有米飯的碗中倒入油,五香粉和鹽。2、用勺...
步驟1食材:莧菜300克、米飯一碗、大蒜2瓣。調味料:食用油5克、鹽1克、蠔油1克。步驟2莧菜洗淨,瀝乾水分,切小段。步驟3大蒜切末。步驟4熱鍋倒油,油溫5成熱時,下入蒜末,爆香。倒入莧菜,翻炒至變軟。步驟5加入米飯,炒散,調入鹽、...
圓白菜洗淨切絲,黃瓜切成條狀,培根切絲,青椒和黃椒切圈,胡蘿蔔切條。把切好的所有食材放進碗裡拌勻。最後,淋上色拉油,撒上少許鹽增味,拌入蜂蜜,擠上檸檬汁拌勻即可。蔬菜沙拉減肥餐怎麼做主料:圓白菜100克,黃瓜半根,紅椒半個,黃...
步驟1食材:雞蛋3個、土豆250克、鮮蝦5只、洋蔥20克、小蔥1根、聖女果10克。調味料:食用油5克、鹽2克、黑胡椒粉1克。步驟2土豆去皮,切塊。步驟3蒸鍋放水燒沸,放入土豆蒸15分鐘,取出,用筷子分成小塊,加入1克鹽、黑胡椒粉拌勻...
麵粉里加水和麵,洗出麵筋;將麵筋清水沖洗,加酵母揉好上鍋蒸;把小麥澱粉沉澱5小時,將南瓜、甜菜、菠菜榨汁;白色麵漿分分別加南瓜汁、菠菜汁和甜菜汁;舀兩勺麵漿水蒸;蒸好綠色的;涼皮做好後,疊起來直接切成長條即可,調料倒一起,熱...
平常在家吃飯時,難免會剩下一些米飯,有什麼方法能夠將剩米飯全部做成美味的鍋巴呢?準備剩米飯100克、鹽1勺、十三香2克、食用油適量。1、將米飯倒入碗中,然後加入鹽、五香粉、十三香、食用油,攪拌均勻,再用力按壓;2、把拌勻...
蔬菜海鮮餅是一道非常美味的食物,而且還是一道非常有營養的美食,可以當寶寶輔食,也可以大人們享用,但是很多人並不知道怎麼做,其實做這道蔬菜海鮮餅不復雜的,接下來,小編就為大家介紹一下蔬菜海鮮餅怎麼做。1、準備好用料:雞...
步驟1食材:白米飯1碗,玉米粒30克,胡蘿蔔丁30克,雞蛋1個、食用油10克,鹽1克,五香粉1克。步驟2白米飯中加入鹽、胡蘿蔔丁、玉米粒,打入雞蛋,拌勻。步驟3取不粘鍋,倒入食用油,放入模具,將拌好丁米飯,放入模具中,中小火煎1分鐘,取出模具...
步驟1食材:玉米粒100克、土豆100克、培根3片、米飯1碗、西蘭花20克、咖哩塊1塊。步驟2土豆切小塊。步驟3培根切片。步驟4西蘭花放入沸水鍋中,煮30秒,撈出備用。步驟5鍋中放水少許清水煮沸,放入土豆煮5分鐘,加入玉米粒煮3分...
步驟1食材:雞蛋1個、白菜100克。配料:米飯1碗、蔥10克、蒜2瓣。輔料:鹽1茶匙、油適量。步驟2白菜切丁。步驟3蔥切成蔥花,蒜切末。步驟4雞蛋打入碗中打散。步驟5起鍋倒油,油熱倒入雞蛋,放少許鹽炒成小塊,盛出備用。步驟6鍋內...
蔬菜汁對身體健康很有幫助,但是很多人不會製作,甚至認為非常麻煩,其實並不是,製作蔬菜汁非常的簡單。那麼蔬菜汁怎麼做呢?1、黃瓜汁。需要準備的食材半根黃瓜,將黃瓜去皮切成絲,用紗布包好黃瓜絲,用力的擠壓即可。當然也可以...
步驟1食材:藜麥100克、生菜100克、雞精半茶匙、鹽半茶匙。步驟2藜麥加入清水浸泡30分鐘洗淨。步驟3生菜洗淨切碎。步驟4鍋中適量清水燒開,放入藜麥,煮開後轉小火熬煮25分鐘。步驟5放入生菜繼續熬煮五分鐘。步驟6最後放入...
步驟1準備食材:生菜100克、紫甘藍50克、黃瓜半根、聖女果5個、沙拉醬10克。步驟2生菜洗淨切成小段。步驟3紫甘藍洗淨切絲。步驟4黃瓜洗淨切塊。步驟5聖女果洗淨對半切開。步驟6將生菜、聖女果、紫甘藍、黃瓜放入碗中拌...
步驟1準備材料:糯米200克、香腸50克、香菇20克,胡蘿蔔20克,小蔥1根、生抽1茶匙、老抽1茶匙、鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、油適量。步驟2糯米洗淨浸泡30分鐘。步驟3香腸切丁。步驟4香菇洗淨切丁。步驟5胡蘿蔔切丁。步驟6小蔥切...
現在很多年輕的媽媽都喜歡想給孩子做一些易於消化的營養粥品,其中巴沙魚蔬菜粥就是經常做,但是有些人不知道巴沙魚蔬菜粥做法,下面讓小編為大家介紹一下巴沙魚蔬菜粥怎麼做。1、兩杯米,洗好泡好,泡大概半小時。泡好米之後...
步驟1食材:紅豆100克,大米200克。步驟2紅豆用清水浸泡5小時。步驟3大米洗淨,放入電飯鍋中,加入紅豆,倒入清水與食材齊平,按煮飯鍵,煮好盛出即可。...
步驟1食材:上海青400克,蒜3瓣,姜1克。調味料:食用油5克,鹽1克,雞精2克,幹辣椒3個,花椒粒1克。步驟2上海青洗淨,頭與葉切斷分開,上海青頭切片。步驟3蒜切片。步驟4姜切末。步驟5幹辣椒切段。步驟6炒鍋中油溫6成熱時,下鹽、花椒、...
步驟1準備食材:糯米200克、香菇30克、火腿腸30克、蝦米30克、胡蘿蔔30克、蔥10克、油適量、鹽1勺、蠔油1勺、生抽1勺。步驟2香菇切粒。步驟3火腿腸切粒。步驟4胡蘿蔔切粒。步驟5蔥切蔥花。步驟6糯米洗淨浸泡。步驟7濾...
步驟1所需食材:米飯1碗,南瓜20克,菠菜20克,紫薯10克。步驟2菠菜焯水,倒入攪拌機中加入少許溫水,打成菠菜泥。步驟3菠菜汁中加入米飯,混合均勻。步驟4紫薯、南瓜上鍋蒸15分鐘,分別碾成泥。步驟5將南瓜泥和紫薯泥分別加入米飯,混...
1、生菜洗淨,取嫩芯部分。2、午餐肉切小丁,黃瓜切小丁,西紅柿切塊。3、幾種材料裝盤,淋沙拉醬和芥末醬即可。...
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