有關小米做法的精選大全
小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的粥,口味清淡,清香味,具有簡單易制,健胃消食的特點。下面一起來看看小米怎麼煮粥。1、將小米粥用清水過一遍,清洗灰塵。2、在鍋中將水煮制快要沸騰的時候倒入小米粥。3、加入小米粥後...
小米和大米都是我國比較常見的糧食產物,小米顆粒比較小,呈黃色,大米體型比小米大上一些,顏色是米白色或者是米黃色,這兩種食材都是單獨煮成粥飲用,究竟小米和大米可以一起煮嗎?1、可以一起煮。2、小米和大米是可以一起進行煮...
平時吃大米吃得比較多,對於小米可能並不是特別的熟悉,一般腸胃不太好的人會買一些小米回來煮粥養胃。那麼小米的熱量是多少呢?1、每100克的小米所含有的熱量為358大卡。2、從上面的數值可以看出,小米的熱量並不是特別低,因...
步驟1準備食材:花生米300克,小米椒10克,鹽3克,花椒4克,白糖2克。步驟2花生米用清水浸泡1小時。步驟3小米椒切斷。步驟4倒入花生米湯鍋中,加入500毫升清水,鍋內放入4克花椒、3克鹽,加蓋煮半個小時關火,倒入小米椒、白糖燜5分鐘,...
食材:赤小豆40克黑米50克步驟:赤小豆洗淨,放入清水中浸泡4小時。黑米洗淨,放入清水中浸泡2小時;2.鍋中放入適量清水,大火燒開,放入赤小豆、黑米煮開後,轉小火熬煮30分鐘,期間不定時攪拌,防止糊鍋;3.熬好後關火繼續燜5分鐘,即可盛...
1、將小米和紅豆混合在一起淘洗乾淨,並瀝乾水分,加入適量小蘇打攪拌均勻;2、將粽葉淘洗乾淨,浸泡在水裡備用,取兩張粽葉瀝乾水分疊在一起;3、粽葉捲成圓錐狀,放入紅豆和小米,不要裝太滿;4、上部翹起的粽葉向前方往下摺疊,包裹住...
步驟1食材:小米100克,香蕉1根、紅棗1顆,枸杞2克,冰糖2克。步驟2小米洗淨,放入砂鍋中,加入700毫升清水、紅棗,大火煮沸後,轉中小火,煮30分鐘。步驟3香蕉去皮,切片。步驟4小米煮至湯汁只剩三分之一時,放入枸杞、冰糖,煮至冰糖融化。...
蝦米又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的熟幹品。蝦米是著名的海味品,有較高的營養價值。那麼小蝦米的做法有哪些呢?1、準備好蝦米。2、青椒洗乾淨,切碎。3、熱鍋下油,加入大蒜煸香...
步驟1準備食材:南瓜100克、小米80克。步驟2南瓜洗淨切小塊。步驟3小米洗淨用清水浸泡30分鐘。步驟4鍋中加入適量清水燒開,再放入小米煮30分鐘,期間用勺子攪拌,防止糊鍋。步驟5再放入南瓜繼續煮10分鐘,中途不停攪拌。步驟6...
步驟1準備食材:黃瓜200克、小米辣30克、白糖1茶匙、蒜10克、鹽10克、味精10克、生抽20克、白醋20克。步驟2黃瓜洗淨對面切開,切成長條。步驟3小米辣切條。步驟4大蒜切片。步驟5首先盆中放入黃瓜條,撒上食鹽,抓勻醃製30分...
步驟1準備食材:玉米粒200克、小米50克。步驟2鍋中放入適量清水,放入玉米粒、小米,煮15分鐘,放入白糖煮至融化。步驟3將煮好的玉米、小米倒入榨汁機中,按下榨汁鍵,榨好汁後過濾至杯中即可。...
食材:藜麥50克、小米50克、枸杞3克步驟:1、將藜麥、小米、枸杞洗淨;2、鍋中放入適量清水,大火燒開,放入藜麥、小米煮開後,轉小火熬煮30分鐘,期間不定時攪拌,防止糊鍋;3、放入枸杞,繼續熬煮5分鐘,即可享用美味。...
步驟1準備食材:紅薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克。步驟2小米洗淨浸泡30分鐘。步驟3紅薯去皮洗淨切小塊。步驟4鍋中放入適量清水大火燒開,放入小米、紅薯塊小火煮25分鐘。步驟5放入冰糖、枸杞繼續煮5分鐘。步驟6煮...
步驟1食材:小米泡椒100克、西芹200克、白菜200克、洋蔥100克、花生米100克、大蒜3瓣。調味料:冰糖10克、鹽10克、白醋5克,白酒2克。步驟2西芹切長條。步驟3白菜切塊。步驟4洋蔥切絲。步驟5大蒜對半切開。步驟6花生放入沸...
1、綠豆洗淨浸泡5小時,小米洗淨浸泡30分鐘。2、鍋中放入適量清水,大火燒開,放入綠豆煮開後轉小火熬煮,加入小米繼續熬煮,期間不定時攪拌防止糊鍋。3、放入枸杞繼續燜煮,最後根據個人口味新增冰糖即可。...
小米粥簡單做法先把小米淘洗乾淨並瀝乾水分,枸杞洗淨,泡水待用。鍋內加水,放入小米,大火燒開後小火熬製,小火煮20分鐘左右。倒入泡好的枸杞,5秒後關火後即可盛出食用。小米的膳食纖維和維生素B族的含量比較高,膳食纖維在進食...
步驟1食材:藜麥50克。小米50克。枸杞子3克。紅棗4顆。步驟2將藜麥小米洗淨。步驟3鍋中適量清水燒開。步驟4放入藜麥、小米。步驟5轉小火熬煮30分鐘,期間不定時攪拌,防止糊鍋。步驟6放入枸杞。步驟7繼續熬煮5分鐘,即可盛出...
步驟:1.小米淘洗乾淨,提前在清水中浸泡30分鐘,紅棗8克、枸杞適量用清水洗淨,紅棗對半切開備用。2.鍋中放入清水,大火燒開,將小米、紅棗放入鍋中,大火煮開,轉小火熬煮30分鐘,期間不定時攪拌,防止粘底。3.放入枸杞及適量紅糖繼續...
步驟1食材:西蘭花100克,小米80克,大米20克。調味料:鹽1克。步驟2西蘭花洗淨,剁碎。步驟3小米洗淨。步驟4大米洗淨。步驟5砂鍋中放入大米、小米,加入500毫升清水,大火煮沸後,轉中小火煮30分鐘,水分半乾時,放入鹽、西蘭花碎,拌勻,繼...
1.小米淘洗乾淨,提前在清水中浸泡30分鐘,紅棗8克、枸杞適量用清水洗淨,紅棗對半切開備用。2.鍋中放入清水,大火燒開,將小米、紅棗放入鍋中,大火煮開,轉小火熬煮30分鐘,期間不定時攪拌,防止粘底。3.放入枸杞及適量紅糖繼續熬煮1...
步驟1食材:大蝦200克、小米椒60克、小蔥1根、洋蔥30克、香菜1根、大蒜2瓣。輔料:鹽1茶匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、醋1湯匙、老抽1湯匙、藤椒油1湯匙、雞精1茶匙。步驟2大蝦洗淨去頭留尾,剝出蝦肉,再從背部劃開。步驟3放在...
1、綠豆洗淨浸泡5小時,小米洗淨浸泡30分鐘。2、鍋中放入適量清水,大火燒開,放入綠豆煮開後轉小火熬煮,加入小米繼續熬煮,期間不定時攪拌防止糊鍋。3、放入枸杞繼續燜煮,最後根據個人口味新增冰糖即可。...
小米粥,包含了營養和風味。小米粥在家應該怎麼煮好呢?下面就介紹小米粥的做法。1、用漏斗舀出一些嫩小米,喜歡稠的多用一些,愛稀的則少放一些。2、粥裡放些紅棗比較好,因為棗的甜味融進裡面味道更美,還有胡蘿蔔。根據自己喜...
步驟1準備食材:海米20克、小白菜300克、姜1塊、大蒜2瓣、鹽1克、雞精1克、油適量。步驟2洗淨的海米放入溫水中浸泡20分鐘。步驟3小白菜掰成小塊。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6鍋中放入適量油,油溫燒至6成熱,放入姜蒜...
步驟1準備食材:小米30克、牛奶1000毫升、雞蛋1個、白糖1茶匙、黃瓜20克。步驟2小米洗淨。步驟3黃瓜切末。步驟4雞蛋攪散。步驟5首先砂鍋中倒入小米、加適量清水,大火煮開後轉小火煮至黏稠。步驟6然後倒入牛奶,大火煮沸。...
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