有關玉米生吃的精選大全
玉米作為四大主糧之一,在中國的餐桌上扮演著重要的角色。它可以煮著吃,也可以磨成粉熬粥吃。那麼,玉米可以生吃嗎?對於不知情的網友們,跟隨小編來了解一下吧。1、部分品種的玉米是可以生吃的。2、鮮食的甜玉米、水果玉米等...
玉米和雞蛋可以一起吃,不會影響彼此的營養成分,也不會出現不良反應,因此是可以一起食用的。玉米含有豐富的微量元素、澱粉、膳食纖維,雞蛋富含營養,是高蛋白食物,一起吃的話營養價值還是很高的,對人體有很多好處。玉米和雞蛋...
玉米含有豐富的營養物質,食用後可以起到祛風除溼、消炎殺菌、健脾開胃和擴張血管、增加心肌收縮能力等作用,而且它還可以增加腸胃蠕動,可以促進體內垃圾毒素排出,防止便祕。吃玉米的好處:玉米對身體的好處有很多,它可以祛風...
玉米可以生吃,無論是甜玉米還是水果玉米都可以生吃。生吃玉米的味道很特殊,在玉米的清香中還夾帶著一絲甜味,但是由於玉米在加熱的時候營養成分會得到更好的發揮,所以熟玉米比生玉米更有營養。玉米的營養價值1、可以治療...
玉米是日常生活中非常常見的一種食材,玉米的味道香香甜甜甜的,並且烹飪方法也很多,比如說可以用玉米煮著吃作為早飯或者是晚飯,也可以把玉米粒剝下來烹飪各種各樣的菜餚。那麼吃玉米有什麼好處呢?1、能延緩衰老及明目:玉米...
步驟1準備食材:玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。步驟2玉米洗淨剝下粒。步驟3小米浸泡20分鐘。步驟4然後將玉米粒和小米一起放入破壁豆漿機中,加適量清水,榨成汁。步驟5接著將破壁好的玉米汁倒入砂鍋中。步驟6大火...
玉米和西瓜可以一起吃,西瓜具有清熱解暑、生津止渴的功效,但是糖分較高;玉米粗纖維較多,含有豐富的營養,可以和西瓜相互補充,所以西瓜和玉米能一起吃。吃西瓜的好處1、可以清熱解暑。因為西瓜中含有大量的水分,所以在夏季的...
1、大米洗淨,在清水中浸泡30分鐘,玉米粒洗淨瀝乾。2、鍋中放入適量清水,大火燒開,放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘,期間不定時攪拌,防止糊鍋,放入玉米粒繼續熬煮15分鐘。3、放入鹽半勺拌勻即可出鍋。...
步驟1準備食材:玉米1根、玉米麵50克、麵粉100克、酵母5克、糖1茶匙,黑芝麻5克。步驟2玉米洗淨剝粒。步驟3首先將玉米放入破壁機打碎。步驟4然後倒入碗中,加入玉米麵、酵母、糖、麵粉,再加適量清水。步驟5揉成麵糰,封上保鮮...
玉米是深受許多消費者喜愛的糧食作物,作為粗雜糧的一種,玉米的營養豐富,富含膳食纖維,天然維生素E,黃體素,玉米黃質等營養物質,對人體十分有益。那麼玉米可以天天吃嗎?1、玉米可以天天吃,但是一般情況下不建議天天吃玉米,還是要...
玉米作為重要的糧食作物,其營養價值也是十分高的,常吃玉米具有保護視力、預防心血管疾病、減肥瘦身和健脾胃的作用。吃玉米的好處:1、保護視力玉米中富含大量的維生素A,我們都知道維生素A有促進視力和粘膜上皮正常分泌等...
玉米澱粉是將玉米用0.3%亞硫酸浸漬,然後通過破碎、過篩、沉澱、乾燥、磨細等工序製作出來的白色偏黃粉末。其具有吸溼性強的特點。玉米澱粉是什麼首先,要清理玉米表面的各種雜質,然後通過浸泡、粗碎、分離、磨碎、篩分、...
每100克糯玉米的熱量約為142大卡,而每100克甜玉米的熱量約為112大卡,可以見得糯玉米熱量稍高於甜玉米。糯玉米熱量玉米有多種,如果按口感來區別的話,常有糯玉米與甜玉米之分,兩種玉米的熱量並不相同,其中每100克糯玉米的熱...
玉米是大家非常熟悉的一種食材,適當的吃一些玉米,可以給我們的身體補充各種各樣的營養物質,玉米一般都是煮熟以後直接吃,很多人想要知道玉米到底能不能生吃,那麼玉米可以生吃嗎?1、玉米有各種不同的品種,有一些品種的玉米是...
玉米是非常常見的一種食物,吃起來有一股清甜的味道,很多人喜歡拿它做早餐吃。將玉米渣經過加工可以做成玉米泥,非常適合小寶寶做輔食吃。做玉米泥的時候,還會剩下一些玉米渣,丟掉就太可惜了,因為玉米渣的作用是很大的。那麼...
步驟1準備食材:玉米粒200克、胡蘿蔔50克、黃瓜50克、油適量、白糖3克、水澱粉1茶匙。步驟2胡蘿蔔洗淨切丁。步驟3黃瓜洗淨切丁。步驟4首先起鍋燒熱水,水開放入玉米粒、胡蘿蔔、黃瓜,焯水2分鐘撈出備用。步驟5然後起鍋倒...
步驟1準備食材:玉米粒200克、牛奶200毫升、胡蘿蔔20克、白糖10克、油適量。步驟2玉米粒洗淨。步驟3胡蘿蔔洗淨切丁。步驟4再將少許玉米粒放入破壁機,倒入牛奶,打成糊狀備用。步驟5然後起鍋倒油,油熱放入胡蘿蔔丁、玉米粒,...
玉米筍簡單的說就是玉米幼嫩的玉米穗,口感比較的脆甜,含有豐富的糖分和汁液,不僅可以解渴而且還有很豐富的營養,能給人體帶來不少的好處。那麼玉米筍可以生吃嗎?1、玉米筍可以生吃。2、玉米筍是玉米的幼穗,含有比較豐富的蛋...
水果玉米煮制方法:帶著葉子煮,這樣玉米的味道更突出。將玉米洗淨掰成小段放進鍋裡,加適量水煮。如果玉米比較老,可以加少量的小蘇打。一點點就可以,這樣熟得快些。小蘇打可以幫助保留玉米中的維生素B1、B2,避免營養流失,熟得...
一根甜玉米的熱量大約300大卡左右,而一根普通玉米的熱量大約在200-300大卡之間。普通的黃玉米的熱量比較低,在200大卡左右;糯玉米和甜玉米的熱量比較高,在300大卡左右。甜玉米熱量甜玉米是玉米的其中一個品種,其特點是甜、...
玉米的成熟期是在秋季,不過地區不同和播種的時間不同成熟期也會有所差異,春播玉米一般在秋季7-8月份成熟收穫,夏播玉米一般在秋季9-10月份可收割。秋天7、8份收穫,主要分佈在東北、西北和華北北部地區。9、10月份收貨,主要...
步驟1準備食材:玉米麵粉200克、大米50克、紅棗3顆、小蔥1根、鹽1茶匙。步驟2小蔥切蔥花。步驟3紅棗去核切片。步驟4大米浸泡30分鐘備用。步驟5將玉米麵粉加適量水,攪拌成麵糊備用。步驟6砂鍋中倒入大米和浸泡的水,加入適...
步驟1準備食材:玉米200克、黃瓜50克、胡蘿蔔50克、火腿腸50克。步驟2玉米洗淨切粒。步驟3黃瓜洗淨切丁。步驟4胡蘿蔔洗淨切丁。步驟5火腿腸切丁。步驟6首先起鍋倒油,油熱下入火腿炒出香味。步驟7然後加入胡蘿蔔、玉米翻...
玉米熱量不高,每100克玉米的熱量是86大卡左右。玉米屬於粗糧的一種,含有豐富的鎂以及粗纖維。可以說是非常健康的一種食品,因此我們平常可以多吃些玉米。如果擔心吃玉米了會發胖,那可以吃水煮玉米。玉米熱量高嗎玉米屬於...
步驟1食材:甜玉米粒200克、肉末250克、小蔥1根、姜3克、雞蛋1個、澱粉2克、餃子皮250克。調味料:料酒2克、鹽2克、白糖1克、生抽2克、雞精1克、香油2克、玉米油2克。步驟2小蔥切末。步驟3姜切末。步驟4肉末中加入蔥末、...
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