有關蘆筍做法的精選大全
蘆筍,富含多種的氨基酸、蛋白質和維生素,且含量均高於一般的水果和蔬菜,具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效。接下來,小編就為大家介紹下清炒蘆筍怎麼做。1、蘆筍洗淨,將根部老的部分切下,嫩的部分切斜刀片。老的這部分,...
蘆筍是石刁柏的幼苗,可供蔬食,未出土的呈白色稱為白筍,出土後呈綠色稱為綠筍,含有豐富的營養物質,那麼蘆筍產地在哪裡呢?1、蘆筍產地最好的是山東菏澤市單縣郭村鎮的白蘆筍。2、比起雲南白蘆筍,山東的白蘆筍更加粗壯、多汁、...
蘆筍是市面上比較常見的一種食材,它營養豐富,吃起來帶有一點苦澀的味道,不管是用來清炒還是煮湯食用都是非常不錯的,不過大多數的蔬菜在烹飪之前都是需要進行焯水工作的,蘆筍當然也不例外。那麼蘆筍焯水需要幾分鐘呢?1、2-4...
蘆筍的微量元素含量非常高,是種非常有益於營養的蔬菜,口感也算是不錯,下面一起來看看燒蘆筍的流程是什麼。1、買來的蘆筍洗淨切成小拇指長短。2、燒半鍋水。燒的時候蓋上蓋子,燒的快。3、趁燒水的功夫切蒜末、蔥花。4、水...
萵筍是我們大家常吃的一種蔬菜,它含有豐富的纖維素,那麼蘆筍又是什麼?下面一起來看看吧。1、蘆筍學名石刁柏,又叫小百部、山文竹,龍鬚菜,是一種百合科冬屬直立草本植物,最長可達到兩米長,有著“蔬菜之王”的稱號。2、蘆筍中的...
蘆筍(拉丁學名:AsparagusofficinalisL。)是天門冬科天門冬屬多年生草本植物石刁柏的幼苗,可供蔬食。那麼蘆筍分佈範圍有哪些呢?下面一起來了解一下吧。1、中國,祕魯,德國,法國,西班牙,美國,日本。2、目前中國是蘆筍的最大生產國2...
蘆筍是一種食物同時也是一種植物,在農村是最常見的,那麼蘆筍產地哪裡最好呢?1、我國蘆筍主要產地分在臺灣、福建、山東、山西、江西、江蘇等地區。產地最好的是山東單縣。2、蘆筍的主要生產國有美國、法國、中國、西班牙...
蘆筍就是剛剛長出來的蘆葦,據說是世界十大名菜之一。它含有豐富的營養成份,有蔬菜之王的美稱。那麼蘆筍怎麼炒不苦呢?1、蘆筍洗淨切成小拇指長短。2、燒半鍋水。燒的時候蓋上蓋子,燒的快。3、趁燒水的功夫切蒜末、蔥花。4...
蘆筍顏色鮮豔,富含維生素與纖維素,能解除油膩,幫助腸道蠕動,緩解便祕,促進排便。那麼蘆筍可以放冰箱冷藏嗎?1、蘆筍可以放冰箱冷藏。2、蘆筍放冰箱儲存不會造成營養流失,只是在冷藏之前要做一些處理,這樣才能保持蘆筍的新鮮口...
蘆筍是常吃的一種蔬菜,清脆爽口,營養豐富,含有豐富的維生素和微量元素。多買的蘆筍如果吃不完的話,要妥善儲存,不然變質壞了的話就不能吃了,還是比較浪費的。那麼蘆筍怎麼放的時間長呢?1、可以用紙捲包好,放入冰箱冷凍室,兩三...
蘆筍含有豐富的維生素、鐵、硒等物質,其營養價值十分高,蘆筍的吃法多種多樣,味道各具特色,下面一起來看看新鮮蘆筍怎麼做。1、準備好新鮮蘆筍、肉餡、鹽、醬油、生粉、蠔油、老抽和花生油。2、把蘆筍放到洗菜盤洗乾淨後,再...
蘆筍是天門冬科天門冬屬多年生草本植物石刁柏的幼苗,可供蔬食,未出土的呈白色稱為白筍,出土後呈綠色稱為綠筍,不過網友們知道可以扦插種植嗎?我們一起來看看吧。1、蘆筍可以扦插種植。2、蘆筍扦插是用它的食用莖來進行扦插...
蘆筍的家常做法是:1、去掉蘆筍根部較硬的部分,清洗乾淨;2、把蘆筍切成一段段的小段;3、洗一點蔥花,切細;4、起鍋燒油,油熱放蘆筍;5、翻炒幾分鐘,加一點點水,繼續翻炒;6、放鹽,生抽、味精翻炒均勻;7、關火起鍋,撒蔥花。蘆筍是天門冬...
步驟1食材:仙貝200克、蘆筍150克、姜2克、食用油5克、料酒2克、鹽1克、生抽2克。步驟2仙貝加入料酒,拌勻,醃製10分鐘。步驟3蘆筍去皮。步驟4斜切成片。步驟5姜切絲。步驟6炒鍋中油溫5成熱時,下姜,爆香,加入蘆筍、仙貝,翻炒1...
食材:蘆筍250克、雞胸肉100克、胡蘿蔔半根、姜1塊、蒜2瓣步驟:1、蘆筍洗淨,斜刀切段。胡蘿蔔切小條,姜1塊切末,蒜2瓣切末,雞胸肉洗淨切條,加入鹽半勺、胡椒粉1克、料酒半勺拌勻後醃製10分鐘;2、鍋中放入適量水燒開,放入蘆筍、...
步驟1食材:蘆筍150克,臘腸1根,蝦仁8個,小蔥1根,大蒜適量,生薑1塊。調料:料酒1湯匙,澱粉適量,鹽1茶匙,雞精1茶匙。步驟2蘆筍去皮切段。步驟3臘腸切小段。步驟4切蔥花。步驟5薑切片。步驟6蒜切片。步驟7大蔥切段。步驟8蝦仁加料酒...
1.蘆筍洗淨斜切為段狀,大蒜2瓣切片,小米椒斜切段狀備用,裡脊肉切片,改刀切絲,放入生抽1勺,料酒1勺,澱粉1勺,拌勻後醃製5分鐘;2.鍋內放入適量清水燒開,放入蘆筍段,焯水1分鐘後撈出;3.鍋中放入適量油,燒至7成熱,放入肉絲,炒至變色,放入...
步驟1準備食材:涼薯200克、蘆筍100克、大蒜3瓣、幹辣椒3克、小蔥1根、鹽2克、食用油適量。步驟2涼薯去皮,然後切成細絲。步驟3用涼水浸泡一下,泡出澱粉後,涼薯會更脆。步驟4蘆筍去老筋,然後切成小段。步驟5小蔥切成蔥花。...
食材:蘆筍250克豬裡脊肉100克大蒜2瓣小米椒2個1、蘆筍洗淨斜切為段狀,大蒜2瓣切片,小米椒斜切段狀備用,裡脊肉切片,改刀切絲,放入生抽1勺,料酒1勺,澱粉1勺,拌勻後醃製5分鐘;2、鍋內放入適量清水燒開,放入蘆筍段,焯水1分鐘後撈出;3...
步驟1所需食材:蘆筍200克,青椒50克,小米椒1個,大蔥1段,大蒜2瓣。所需調料:油5克,雞精1茶匙,鹽1茶匙,生抽1湯匙。步驟2蘆筍去皮,切片。步驟3青椒切塊。步驟4小米椒切末步驟5大蔥斜切片步驟6蒜切末。步驟7炒鍋熱油,爆香大蔥,倒入蘆...
步驟1食材:蘆筍250克、小米椒3個、大蒜3瓣調味料:辣椒油5克、香油2克、生抽2克、蠔油1克、白糖2克、鹽1克步驟2蘆筍去皮,切小段,鍋中水沸後,放入鹽、蘆筍,煮2分鐘,撈出,擺入盤中。步驟3小米椒切圈。步驟4大蒜切末。步驟5取小...
步驟1食材:五花肉300克、蘆筍200克、姜4克、蒜2瓣、大蔥10克調味料:食用油10克、豆瓣醬2克、豆豉2克、生抽2克、料酒2克、雞精1克步驟2蘆筍切片、薑切片、蒜切片、大蔥切片。步驟3五花肉冷水下鍋、加入料酒、2克姜、大...
牛肉洗淨切塊,加入油、鹽、雞粉、生粉醃製15分鐘,蘆筍切成段,紅辣椒斜切段,鍋里加清水煮開,蘆筍焯燙一下,撈出,炒鍋里加食用油,放牛肉塊炒至變色撈出,再將蘆筍倒進去炒勻,下少許鹽和雞粉炒勻,將牛肉塊倒進去,再加紅辣椒段,炒勻出鍋...
食材:蝦仁300克、蘆筍200克、姜1塊、蒜2瓣、生抽半勺、蠔油半勺、料酒半勺步驟:1、蝦仁洗淨,放入生抽半勺、料酒半勺拌勻醃製10分鐘,蘆筍洗淨切段,姜1塊切末,蒜2瓣切末;2、鍋中放入適量水燒開,放入蘆筍汆燙至斷生後撈出;3、鍋...
蘆筍是天門冬科天門冬,屬多年生草本植物石刁柏的幼苗,可供蔬食。蘆筍的做法很多,最常見的就是蘆筍炒雞柳和蘆筍炒肉絲。蘆筍炒雞柳:準備好蘆筍,雞胸肉,胡蘿蔔,姜,蒜。首先把蘆筍洗淨,斜刀切段。胡蘿蔔切小條,姜切末,蒜切末,雞胸肉...
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