乳酸桿菌的功效與作用是什麼 - 乳酸桿菌的功效與作用
來源：秒懂百科站 7.2K
核心功效
治療便祕、提高身體免疫力、預防癌症
簡介
乳酸桿菌是可使葡萄糖等糖類分解為乳酸的各種細菌的總稱。乳酸菌是一種無芽孢的桿菌，屬革蘭氏陽性菌。單個、成雙或短鏈排列;厭氧性呼吸。乳酸桿菌有較強的代謝碳水化合物產酸能力，可以合成葡聚糖和雜多糖。
功效與作用
1、治療便祕：乳酸桿菌可以起到調理腸道菌群的作用，調節大、小腸的蠕動，促進腸道的正常運作，對於治療便祕或者是腹瀉有一定的功效。
2、提高身體免疫力：乳酸菌還可以促進免疫調節，增強人體對腸道感染的抵抗力，提高身體免疫力，減少相關疾病的發生。
3、預防癌症：乳酸菌在人體消化系統內變多時，在微生物的作用下會有抗拮反應，可以使致癌的有害細菌數量急劇下降，從而減少人體患上癌症的機率。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
