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幹胡豆營養豐富,有充足的蛋白質,多種礦物質和維生素B族含量也非常高,所以很朋友都非常喜歡吃幹胡豆的,然而不知道幹胡豆的做法,那下面讓小編為大家介紹一下幹胡豆最好吃的做法吧!1、燒一鍋開水,加少許鹽,將胡豆放入煮熟,撈出。...
很多男士都不喜歡留鬍子,可每天刮鬍子都無法“根除”它,滿臉的胡茬讓自己看起來髒髒的,那如何能把鬍子刮乾淨?1、刮鬍子的時候最好可以對着鏡子,仔細的觀察自己的皮膚,把有胡茬的地方徹底的刮乾淨。2、想要保持皮膚的乾淨,刮...
步驟1準備食材:胡豆300克、姜1塊、蒜2瓣、葱10克、鹽1茶匙、豆瓣醬1湯匙、油適量。步驟2葱、姜、蒜切碎。步驟3胡豆焯水斷生備用。步驟4鍋內倒油加熱,加入豆瓣醬、姜、蒜爆香。步驟5再加入胡豆,反覆煸炒3-5分鐘。步驟6再...
步驟1準備食材:土豆100克,胡蘿蔔80克,雞胸肉200克,青椒30克,青豆20克,葱1段,姜1塊,蒜2瓣,鹽1勺,生抽1勺,油適量。步驟2葱切末。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5土豆去皮,切小塊。步驟6青椒切丁。步驟7胡蘿蔔切丁。步驟8雞胸肉切...
步驟1準備食材:胡蘿蔔200克、冰糖20克。步驟2胡蘿蔔去皮切片。步驟3首先起鍋燒水,水温5成熱,放入胡蘿蔔和冰糖小火煮5分鐘。步驟4然後撈出瀝乾水分,再將胡蘿蔔片平鋪在烤盤上,130度烤30分鐘。步驟5最後盛入盤中即可。...
步驟1食材:土豆200克,胡蘿蔔150克,小葱2根,雞蛋2個,麪粉150克。調味料:香油2克,鹽2克,十三香粉1克。步驟2土豆去皮,切末。步驟3胡蘿蔔切末。步驟4小葱切葱花。步驟5碗中加入麪粉、雞蛋、香油、鹽、十三香粉,拌勻,再放入土豆、胡...
豆腐乾的熱量是142大卡/100g,不過豆腐乾的熱量並不算高。平時買的豆腐乾一塊的重量約30克,所以一塊豆腐乾的熱量也就42大卡左右。這和我們一天所要消耗的熱量比起來,並不算什麼,因此不用擔心吃豆腐乾會發胖。豆腐乾熱量豆...
步驟1食材:土豆400克,幹豆腐200克,蒜5瓣,姜2克,大葱20克,小葱1根,香菜1根。調味料:食用油8克,大醬4克,鹽1克,老抽1克,雞精2克。步驟2土豆去皮,切小塊。步驟3幹豆腐切塊。步驟4蒜對半切開。步驟5姜切末。步驟6大葱切末。步驟7小葱切...
豇豆洗淨,切成段,姜切末,蒜切末,幹辣椒剪成段,鍋裏倒適量油,油温燒至7成熱,放入豇豆炸至微焦,撈出,鍋中留底油,放姜蒜末、花椒、幹辣椒炒香,放入豇豆翻炒均勻,加入生抽1勺、鹽半勺、雞精半勺炒勻出鍋即可。乾煸豆角怎麼做食材:豇豆...
步驟1準備食材:長豆角200克、油適量、鹽1茶匙、幹辣椒30克、蒜3瓣、姜1塊、生抽1茶匙、醬油1茶匙、雞精1茶匙。步驟2長豆角洗淨切段。步驟3幹辣椒剪成段。步驟4姜切末。步驟5蒜切片。步驟6首先起鍋倒油,油温8成熱,下入長...
1、胡豆和蠶豆是同一種食物,只是不同叫法。2、蠶豆是一年生豆科植物,是一種含有豐富的的營養成分的雜糧,又叫做胡豆、南豆、佛豆、立夏豆等。在不同的地區,蠶豆的叫法不用。3、在我國,蠶豆的種植歷史悠久、種植範圍廣泛,其...
一百克豆乾的熱量為142大卡,而一百克豆腐的熱量僅為80大卡。這是因為豆乾的密度比豆腐大,而豆腐所含的水分比較多,因此豆乾的熱量比豆腐熱量要高得多。豆乾熱量豆乾是將豆腐進行再加工的食品,是中國傳統豆製品之一。其具...
步驟1食材:四季豆250克、梅乾菜10克、大蒜4瓣、小葱3根。調味料:食用油5克、生抽2克、白胡椒粉1克、雞精2克。步驟2四季豆洗淨,去筋,切斷,鍋中水沸後,下四季豆,焯水2分鐘,瀝乾備用。步驟3梅乾菜反覆用清水洗淨,洗去多餘的鹽分,...
步驟1豆腐乾200克、醬油1茶匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、小葱1根、紅椒1個、油適量。步驟2豆腐乾切成三角形。步驟3紅椒切片。步驟4小葱切葱花。步驟5鍋中倒油,油熱後,將豆腐乾放入鍋內,煎至兩面金黃。步驟6再加入醬油、白糖...
步驟1準備食材:胡豆300克、花椒10克、葱5克、蒜3瓣、小米椒3個、油適量、鹽1茶匙。步驟2葱切段。步驟3蒜切末。步驟4小米辣切段。步驟5胡豆焯水斷生備用。步驟6另起鍋倒油,油燒到七成熟時,下焯過水的胡豆。步驟7再放入花...
步驟1食材:幹蠶豆300克,小葱2根,蒜2瓣調味料:食用油30克,鹽5克,八角1個,花椒2克步驟2鍋中倒入700毫升清水,加幹蠶豆、八角、花椒、3克鹽,煮沸後,關火,燜泡4小時。步驟3小葱切葱花,蒜切末。用刀劈開蠶豆至一半位置。步驟4熱鍋倒油,...
步驟1準備食材:刀豆200克、胡蘿蔔100克、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、小葱1根、小米辣10克。步驟2刀豆去掉兩角切成絲。步驟3胡蘿蔔去皮切絲。步驟4蒜切片。步驟5小葱切葱花。步驟6小米辣切圈。步驟7首先鍋內...
1、豇豆去掉兩頭摘洗乾淨,放入鍋中焯一下水,不用焯太長時間,豇豆變色變軟後撈出;2、豇豆焯好後過一下涼水,撈出控幹水分;3、將處理好的豇豆全部掛起來,一般三四天就曬乾了;4、將曬好的幹豆角放窗台上繼續曬,經常翻一下,確保完全...
相信大家對於蠶豆不會陌生了,蠶豆是我們生活中比較常見的一種豆科植物,有些地方的人卻把蠶豆叫做胡豆,然而很多人覺得胡豆和蠶豆之間是有區別的,但就是不知道區別在哪裏,下面小編來告訴大家胡豆與蠶豆的區別是什麼。1、蠶...
步驟1食材:幹蠶豆150克,蒜2瓣,幹辣椒3個。調味料:食用油3克,鹽2克,雞精2克,五香粉2克。步驟2幹蠶豆用温水浸泡30分鐘,撈出瀝乾。步驟3蒜切末步驟4幹辣椒切段。步驟5熱鍋倒油,油温5成熱時,下蠶豆,炒2分鐘,放蒜、幹辣椒,炒香。步驟6...
步驟1食材:豆乾200克、大葱10克、熟白芝麻3克、香油2克、生抽2克、雞精1克、鹽2克。步驟2豆乾切細長條,鍋中水沸後,下豆乾煮1分鐘,撈出。步驟3大葱切細絲。步驟4取大碗,放入豆乾、大葱絲、熟白芝麻、香油、生抽、雞精、鹽,...
步驟1準備食材:土豆150克、胡蘿蔔150克、葱1根、姜1塊、鹽1茶匙、雞精1茶匙、油適量。步驟2土豆去皮切塊。步驟3胡蘿蔔切塊。步驟4葱切葱花。步驟5薑切片。步驟6砂鍋中放適量水,放入薑片,大火煮開,再放入土豆塊和胡蘿蔔塊...
步驟1食材:青豆100克、香菇100克、胡蘿蔔100克、西蘭花10克。調味料:食用油5克、鹽1克、生抽2克、雞精1克。步驟2鍋中放水煮沸,放入青豆煮2分鐘,撈出。步驟3香菇切小丁。步驟4胡蘿蔔切小丁。步驟5西蘭花放入沸水鍋中,煮30...
步驟1胡蘿蔔洗淨切片。步驟2豆腐切塊。步驟3小葱切葱花。步驟4首先起鍋倒油,油温6成熱,磕入雞蛋,一個一個煎至兩面金黃盛出備用。步驟5然後鍋內留底油,放入豆腐,煎至兩面微黃。步驟6接着倒入胡蘿蔔,再放入煎好的雞蛋,再加適...
步驟1準備食材:小葱1根、姜1塊、雞精1茶匙、鹹肉100克、毛豆粒100克、豆腐乾50克。步驟2鹹肉洗淨切片。步驟3豆腐乾切條。步驟4小葱切葱花。步驟5姜切末。步驟6然後將毛豆倒入盤內鋪平,放入豆腐乾,擺上鹹肉,接着撒上雞精...
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