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蛋塌豆腐是一道非常好吃的美食,因為口味鹹香可口,且有豐富的營養價值,所以受到很多美食愛好者的青睞,蛋塌豆腐雖説受到眾人追捧,但是知道它做法的並不多,那麼蛋塌豆腐做法是什麼呢?今天小編來説一下蛋塌豆腐的做法。1、將豆...
蛋塌豆腐是一道非常美味的食物,蛋塌豆腐不僅僅有着很高的營養價值,而且由於豆腐是用來煎的,因此熱量沒有太高,對身體的負擔不大。那麼我們一起來看看蛋塌豆腐的做法吧,看看到底是如何製作的。1、豆腐先在鹽水中浸泡20分鐘...
雞蛋和豆腐可以一起吃。雞蛋和豆腐都是蛋白質含量比較高的食物,一起吃可能會影響人體對蛋白質的吸收。但是隻要將雞蛋和豆腐烹飪熟透,就不會產生這種影響。雞蛋和豆腐能一起吃嗎雞蛋又叫雞卵、雞子,是日常生活中常見的蛋...
步驟1胡蘿蔔洗淨切片。步驟2豆腐切塊。步驟3小葱切葱花。步驟4首先起鍋倒油,油温6成熱,磕入雞蛋,一個一個煎至兩面金黃盛出備用。步驟5然後鍋內留底油,放入豆腐,煎至兩面微黃。步驟6接着倒入胡蘿蔔,再放入煎好的雞蛋,再加適...
步驟1準備材料:豆腐200克、熟鹹鴨蛋1個、鹽1茶匙、小葱1根。步驟2豆腐洗淨切丁。步驟3小葱切葱花。步驟4鹹鴨蛋去殼切末備用。步驟5起鍋燒油,油熱倒入鹹鴨蛋翻炒至冒泡。步驟6然後倒入豆腐,翻炒均勻,再加適量清水、鹽,燜煮...
步驟1準備食材:糯米100克、豬肉末100克、鹹鴨蛋2個、新鮮香菇100克、洋葱50克、豆腐泡100克、小葱1根、食用油5克、料酒2克、澱粉2克、生抽4克、白胡椒2克、鹽2克。步驟2糯米洗淨、加清水浸泡3小時、瀝乾備用。步驟3豬...
豆腐和雞蛋能一起吃,兩者並不相沖,而且兩者相結合做出來的美食口感還不錯,比如豆腐炒雞蛋就是一道很簡單的家常小炒。豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6,雞蛋含有豐富的...
步驟1準備食材:變蛋4個、豆腐200克、香菜50克、蒜5瓣、香油1湯匙、醋1湯匙、生抽1湯匙、鹽1茶匙。步驟2先將香菜切段。步驟3大蒜切末。步驟4再將豆腐切片。步驟5變蛋剝殼,切成小塊。步驟6然後把香菜碎、蒜末放到碗裏,再...
步驟1準備食材:豆腐200克、熟鵪鶉蛋50克、油適量、鹽1茶匙、雞精1茶匙、小葱1根、蒜3瓣、水澱粉2湯勺、豆瓣醬1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、老抽1茶匙、胡椒粉1茶匙。步驟2豆腐切塊。步驟3鵪鶉蛋去殼。步...
步驟1食材:豆腐1塊,雞蛋1個,大葱2段。輔料:蝦醬20克,幹辣椒20克,油適量。步驟2豆腐洗淨放入盆中捏碎。步驟3加入蝦醬拌勻。步驟4打入雞蛋繼續拌勻。步驟5大葱切絲。步驟6熱鍋倒油,下入葱絲、幹辣椒炒香。步驟7加入豆腐碎大火...
1、豆腐洗淨切成小塊,將豆腐放入水中,大火煮2分鐘,瀝乾水分放入攪拌機。香蕉切成小塊,放入攪拌機。將豆腐和香蕉攪打成泥。2、將吉利丁放入冷水中泡軟備用,將牛奶液倒入香蕉豆腐泥中,攪拌至混合均勻。3、將奶酪隔熱水攪拌至...
1、皮蛋去殼,用棉線或刀劃成小瓣狀,放到盤子外圈;2、黃瓜切絲,放盤子中間;3、煮半鍋開水,放入豆腐塊,再加入一勺鹽煮幾分鐘後撈出,放進冷水中浸泡,再瀝乾水分;4、將豆腐切成厚片,均勻地鋪在黃瓜絲上;5、青、紅椒切碎,放入油鍋內炒...
鍋塌”是山東菜獨有的一種烹調方法,可做魚,也可做肉,還可做豆腐和蔬菜。下面一起來看看鍋塌豆腐的做法流程怎麼樣。1、豆腐,打成條塊。2、雞蛋打好,備用。3、加入葱花,放入豆腐。4、炸好花椒油,備用。5、把豆腐碼放到鍋裏。...
步驟1準備食材:鹹鴨蛋2個、抽脂豆腐1塊、小葱1根、蠔油3克、魚露適量。步驟2小葱切葱花。步驟3抽脂豆腐裝盤,在上方抹上蠔油3克,淋入少量魚露。步驟4中放入適量清水大火燒開,放入鹹鴨蛋煮8分鐘,撈出放涼。步驟5把蛋白和蛋...
步驟1食材:豆腐300克,鹹鴨蛋2個,小葱2根,小米辣2個,姜1克。調味料:生抽1克,料酒2克,糖2克。步驟2豆腐切片,鋪入碗中。步驟3鹹鴨蛋取出蛋黃,壓碎,放入豆腐中。步驟4小葱切段。步驟5小米辣切末。步驟6姜切末。步驟7豆腐中再鋪入姜...
豆腐和雞蛋可以一起吃,豆製品和雞蛋一起食用不會影響蛋白質的消化吸收。豆腐和雞蛋都含有豐富的蛋白質,豆腐素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上,含人體必需的多種微量元素。雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞...
豆腐相信大家經常有吃,它是一種人們生活中吃的最多的豆製品,而且要是經常吃豆腐是很有好處的,豆腐除了富含蛋白質之外,另外還含有豐富的微量元素,比如有富含鈣元素。那麼雞蛋豆漿做豆腐怎麼做呢?1、準備好用料:黃豆、雞蛋5個...
豆腐可以做成各種各樣非常好吃的,比如包漿豆腐是常見的一種吃法,特別是油炸的包漿豆腐吃起來外酥裏嫩,配上蘸料,味道非常的不錯。那麼豆腐蛋白質含量高嗎?1、豆腐的蛋白質含量高。2、一般情況下,豆腐中的蛋白質含量大約為15...
步驟1食材:豆腐200克、松花蛋2個、小米椒2個、大蒜3瓣、香菜1顆調味料:香油2克、辣椒油2克、鹽1克、生抽3克、醋1克、白糖1克步驟2豆腐切小塊,放入沸水鍋中,煮3分鐘,撈出。步驟3松花蛋去殼,切小塊,將豆腐、皮蛋,裝入盤中。步...
1、皮蛋對半切開後切小塊,豆腐切小方塊,小米椒切碎,蒜切末,葱切葱花;2、鍋中倒入適量水燒開,放入切好的豆腐塊,焯水一分鐘後撈出瀝乾;3、將豆腐塊堆放在盤子中間,碗中放入醋一勺、生抽一勺,辣椒油兩勺、蒜末、小米椒碎、糖半勺,...
步驟1準備食材:豆腐200克、鹹鴨蛋2個、蒜薹50g、海米25g、小葱10克、生薑1塊、鹽1勺、白糖1勺、紹酒適量、雞精1勺、香油適量、清水適量、色拉油適量。步驟2蒜薹洗淨切小段。步驟3洗淨泡發的海米切碎。步驟4豆腐洗淨切...
步驟1準備工作:雞蛋200克、豆腐200克、蝦米20克、澱粉5克、小葱1根、姜1塊、油適量、花椒5克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙。步驟2豆腐洗淨切大塊。步驟3姜切末。步驟4小葱切葱花。步驟5碗中倒入澱粉,再...
步驟1準備食材:老豆腐200克、雞蛋3個、玉米澱粉100克、姜1塊、大蒜4瓣、小葱1根。步驟2老豆腐對半切開,再切成0.5釐米的厚片備用。步驟3雞蛋打入碗中,放入鹽半勺拌勻。步驟4薑切片。步驟5蒜切片。步驟6小葱切葱花。步驟7...
步驟1主料:南豆腐300克,香菇2朵,鹹蛋黃3個,大蒜1瓣,生薑1塊,小葱1根。輔料:鹽半勺,雞精半勺,水澱粉1湯匙。步驟2豆腐切成大小均勻的小丁。步驟3香菇切小碎丁。步驟4蒜切末。步驟5姜切末。步驟6鹹蛋黃切小碎丁。步驟7小葱切葱花...
步驟1準備食材:滷水豆腐200克、雞蛋2個、油適量、生抽1茶匙、醋1茶匙、耗油1茶匙、香油1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、小米椒5克、小葱1根。步驟2滷水豆腐切成小片。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5小米椒切圈。步驟6小葱切葱...
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