有关燕麦脆怎么做的精选大全
燕麦是我们日常生活中常见的一种食物,具有增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌等功效,所以现在很多人喜欢用燕麦制作成各种美食,其中燕麦脆是比较受欢迎的一种做法,那么燕麦脆做法是什么呢?今天小编给大家分享一下吧。1、将燕...
步骤1所需食材:香蕉1根,燕麦片50克,杏仁50克。所需调料:脱脂酸奶150毫升。步骤2香蕉去皮,切成段。步骤3搅拌机中放入香蕉块、燕麦、腰果、脱脂酸奶,搅拌均匀。步骤4最后将奶昔倒入杯中即可。...
吃早餐可以给身体带来一天的能量,不过现在生活节奏加快,很多人忽视了早餐的问题。想要早餐营养又快捷,可以尝试吃麦片。燕麦片这三种吃法营养又快捷,1、水果牛奶麦片;2、彩蔬麦片饼;3、枸杞玉米五彩羹。一、水果牛奶麦片需...
步骤1食材:燕麦100克、玉米碴50克、牛奶250克。步骤2锅中放入燕麦、玉米碴,倒入牛奶。步骤3大火煮沸转小火煮至燕麦粘稠即可。...
步骤1所需食材:火龙果1个,燕麦片150克。步骤2火龙果去头、去皮,切丁。步骤3放入榨汁机,打成泥状,倒入碗中。步骤4加入燕麦搅拌均匀。步骤5用勺子压成饼状,压在锡纸盘上。步骤6烤箱165℃预热,烤16分钟即可。...
材料:快熟燕麦一碗,香蕉一根,酸奶150g,蜂蜜适量做法:1、香蕉放进碗里捣碎,加入蜂蜜搅拌,加入燕麦,分两次倒入搅拌;2、在模具底部和四周刷一层薄油,方便脱模,舀入燕麦糊,中间位置留空,做成杯子形状;3、放入提前预热到170度的烤箱中层...
1、首先画燕麦的枝干;2、然后画燕麦麦穗的枝干;3、再画燕麦的枝叶;4、最后把画好的燕麦涂上颜色就完成了。...
食材:大米80克、燕麦40克、紫薯2个步骤:1、米淘洗干净在清水中浸泡10分钟,紫薯切块后冲洗一下;2、锅里倒入适量水烧开,将紫薯和大米放入后盖上锅盖,用大火煮开后换中火;3、煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟,期间不定时...
香蕉燕麦片是比较好吃一道创意美食,不少朋友吃过后都非常喜欢,但其是香蕉燕麦片的做法也很简单的,那香蕉燕麦片怎么做?下面让我们一起看看香蕉燕麦片做法吧!1、香蕉切段。2、鸡蛋打散备用。3、香蕉段裹上一层面粉。4、蘸取...
1.米淘洗干净在清水中浸泡10分钟,紫薯切块后冲洗一下。锅里倒入适量水烧开,将紫薯和大米放入后盖上锅盖,用大火煮开后换中火;2.煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟,期间不定时搅拌,防止粘底;3.10分钟后关火即可。...
众所周知,早餐是我们一天里最重要的一餐,早餐吃的好,可以让我们一天充满能力,水果燕麦是一种简单又美味的食物,很多人喜欢把它当做早餐,那么水果燕麦做法是什么呢?下面小编来说一下水果燕麦怎么做。1、在碗里加入半碗左右的...
步骤1所需食材:香蕉1根、鸡蛋1个、燕麦片50克。步骤2香蕉去皮切成小片,放入碗中。步骤3再加入燕麦片。步骤4打入鸡蛋1个,混合均匀。步骤5热锅上刷一层油。步骤6放入混合好的燕麦,摊成饼状。步骤7煎至二面金黄,即可出锅装盘...
步骤1准备食材:燕麦片20克、鸡蛋1个、牛奶100毫升。步骤2先将鸡蛋打散,搅拌均匀备用。步骤3把牛奶放在锅中微微煮开。步骤4然后倒入鸡蛋液,适当搅拌,再加入适量冰糖。步骤5最后加入燕麦片煮1分钟即可。...
步骤1食材:面粉500克、鸡蛋1个、牛奶200克、燕麦100克、酵母6克。调味料:白糖10克、盐3克、豆沙250克。步骤2酵母加少许温水化开,加入牛奶拌匀。步骤3加入面粉、燕麦、鸡蛋、白糖、盐,拌匀成面絮,揉成光滑面团,放置发酵至2...
步骤1食材:燕麦30克、椰奶300克、草莓1个、冰糖2克。步骤2锅中倒入椰奶煮沸。步骤3放入燕麦搅拌均匀。步骤4放入冰糖煮至融化,盛出,装入碗中,用草莓点缀即可。...
大米淘洗干净,放清水中浸泡10分钟,紫薯切块洗净,锅里倒清水烧开,将紫薯和大米放进去,盖上盖子大火煮开,换中火,煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟,期间不定时搅拌,防止粘底,10分钟后关火即可。紫薯燕麦粥怎么做食材:大米80...
燕麦片如果是生燕麦片,可以放水煮20到30分钟,同时加些牛奶等,口感会更佳。生燕麦片可以做成燕麦粥,如时可以加一些鸡蛋,牛奶,白菜或者是菠菜等蔬菜沫这样可以让营养更加丰富。熟的燕麦片可以直接用热水或者是热牛奶,蜂蜜等一...
燕麦是我们日常常吃的一种谷类,其富含大量的膳食纤维和超多的人体所需的微量元素,常吃燕麦不仅可以防止便秘,还可延年益寿哦!燕麦中的矿物质含量丰富,但却缺少维生素,为了让早餐营养更加全面,所以水果燕麦就横空出世了。那么...
燕麦就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。那么燕麦馒头的做法是什么呢?1、称量面粉,在面粉中加入白糖及少量的盐。2、活化酵母,在温水中加入酵母粉,搅拌均匀,静置几分钟。3、分次少量加水,将面用筷...
步骤1准备食材:燕麦30克、大米20克、红薯50克、红枣10克、糖1茶匙。步骤2红薯去皮切丁。步骤3大米洗净。步骤4红枣洗净切片。步骤5首先在砂锅中放入大米,倒入适量清水,中火焖煮15分钟。步骤6然后将红薯放入砂锅中,再加上...
燕麦片粥是用燕麦片制作的粥,有帮助蠕动肠胃,助消化,长期食用燕麦粥,减肥效果明显,现在很多人都喜欢食用燕麦片粥,那么燕麦片粥做法是什么呢?今天小编带大家了解一下燕麦片粥做法吧。1、将大米,糯米,燕麦片放入水中,清洗浸泡两...
在我们的日常生活中,缺少不了的就是零食了,特别是在看电视的时候,配上零食是最完美的一件事情了。大家都知道,如今市面上很多零食都是不卫生的,因此为了吃到安全的零食,就要自己动手了,下面小编给大家介绍一下麦片脆怎么做。...
步骤1食材:燕麦50克、牛奶200克、鸡蛋1个、食用油5克、白糖3克。步骤2燕麦中加入牛奶、鸡蛋、白糖,搅拌均匀。步骤3炒锅中油温5成热时,倒入燕麦糊中小火煎至两面金黄即可。...
步骤1食材:燕麦片30、克鸡蛋1个、蔓越莓干5克。步骤2燕麦放入碗中,加入鸡蛋打散,混合均匀。步骤3将燕麦放在烤盘上平铺均匀,用勺子压成圆形。步骤4饼干上放入蔓越莓干,放入烤箱烤15-20分钟。步骤5取出装盘即可。...
许多谷物的样貌功能极其相似,所以很容易让人产生混淆,比如燕麦类的谷物在市面上就分为很多种,比如燕麦、燕麦米、燕麦片、燕麦麸等,那么燕麦米和燕麦片的区别是什么呢?1、性质不同:燕麦米:莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、...
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