有关黑米做法的精选大全
黑米是一种具有很高营养的米饭,而且口感相对于其他米饭而言更加美味,那么网友们知道电饭煲怎么蒸黑米吗?其实方法和普通大米一样的,不过需要添加一些配料而已。1、把黑米和大米按1:1的比例混合2、先把米淘洗干净,然后放进一...
黑米作为一种稻米类的珍品实物,营养价值是非常高的,而且种植历史非常悠久,早在汉代时期就有。那么黑米的热量是多少呢?1、一千克的黑米热量为330大卡。2、所以对想要减肥的人来说,如果选择黑米作为主食的话,那么绝对是不错...
黑米,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;一直以来深受百姓喜爱,那么黑米会掉色吗?1、黑米会掉色。2、这是因为天然黑米表层的黑色是水溶性色素(花青素),水温越...
黑米是众多米中的一种珍品,一直有“贡米”、“药米”以及“长寿米”之美誉,它不但蛋白质的含量高,人体必需氨基酸齐全,而且还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素,那么黑米怎么做才好吃呢?下面小编就为大家介绍一...
黑米属于一种粗粮,相对于大米来说质地比较坚硬,直接煮的话很难被煮软,但其营养也是比较丰富的,那么黑米煮饭需要提前泡吗?1、黑米煮饭需要提前泡。2、黑米属于粗粮,质地比较坚硬,外面由一层致密的外皮包裹着,如果没有经过浸泡...
黑米是日常生活中较为常见的粗粮。黑米含有丰富的维生素以及营养物质,能够对人体产生众多的益处。下面一起来了解一下黑米和什么一起搭配煮粥。1、莲子:是莲花的产物可食用,性平微涩,无毒可以清心醒脾,辅助黑米一同食用有...
黑米是一种药,也是一种大米,它既可以当作主食平时吃,也可以作为药用。因此,食、药用价值高,它不仅作为主食吃,还可以酿酒等,那么煮黑米易煮烂的窍门是什么。1、最简单的方法就是把黑米入锅以前用清水浸泡,浸泡时间不能少于5到...
步骤1准备食材:西米80克,牛奶250毫升,黑糖40克。步骤2锅中注入清水。步骤3加入西米。步骤4大火煮熟捞出沥干。步骤5锅内再加清水放入黑糖,将黑糖煮至融化。步骤6倒入西米,搅拌均匀。步骤7装入杯子中,加入冰块,倒入鲜牛奶,即可...
黑米是一种非常常见的市场,而且具有滋阴补肾,补益脾胃,益气活血以及养肝明目等功效。另外用黑米枣糕配以圆肉和红枣,对于体虚者有非常好的滋养补益作用,接下来,小编就为大家介绍一下黑米枣糕怎么做。1、准备好用料:黑米130克...
红豆黑米粥受到很多女性的喜爱,主要是由红豆和黑米为食材的一道主食,那么红豆黑米粥需要煮多久呢?1、高压锅压20-25分钟左右即可。2、也可以加桂圆、红枣、枸杞一起煮,做法如下:将黑米和红豆淘洗一下沥干,提前泡三个小时以...
步骤1食材:薏米30克、红豆30克、黑豆30克调味料:冰糖3克步骤2将薏米、红豆、黑豆洗净,用清水提前浸泡一晚。步骤3锅中放入适量清水、冰糖,放入薏米、红豆、黑豆,大火煮沸后转小火煮至浓稠即可。...
黑米烧麦的做法是什么?黑米烧麦就是由黑米和面粉制作而成的美食,不仅仅具有很高的营养价值,而且口感也是相当不错的,那么黑米烧麦如何制作的,那么我们来了解一下吧。1、准备好黑米和面粉,然后黑米淘洗2遍后浸泡一晚,浸泡的水...
步骤1食材:红豆40克,黑米30克,鱼胶10克、冰糖10克。步骤2红豆用清水泡发4小时。步骤3黑米用清水泡发3小时。步骤4鱼胶用清水泡发24小时,变软后捞出。步骤5砂锅中放入红豆、黑米、鱼胶,倒入700毫升清水,煮沸后,转中小火,熬煮1...
食材:黑米30克、黑豆20克、莲子20克、糙米20克、枸杞3克步骤:1、黑米、黑豆、莲子、糙米洗净,放入清水中浸泡2小时。2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入黑米、黑豆、莲子、糙米煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊...
黑米枣糕是一道非常美味的糕点,由黑米、红枣、桂圆肉等食材制作而成,不过现在还是有很多网友不知道黑米枣糕的做法,那么对于不知情的网友们,下面我们一起来了解一下吧。1、将黑米洗净,用清水浸泡一天,倒出多余的水分,只留少...
步骤1所需食材:芒果1个,黑米100克,椰奶300毫升。所需调料:方糖2块。步骤2黑米捏成团。步骤3芒果对半切开,刀划十字,切块。步骤4锅中倒入椰浆,加入两块方糖。步骤5倒入加热好的椰汁到碗中,最后放入芒果块即可。...
黑米是我们日常生活中常见的食材,不仅营养丰富,而且药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,现在很多人喜欢用黑米制作黑米莲子浆,那么黑米莲子浆做法是什么呢?今天小编带大家了解一下吧。1、备好所用食材。2、将...
步骤1准备食材:糙米100克、红枣10克、小葱1根、黄瓜30克、胡萝卜30克、盐1茶匙。步骤2红枣切片。步骤3小葱切葱花。步骤4糙米洗净步骤5黄瓜去皮切丁。步骤6胡萝卜去皮切丁。步骤7然后在砂锅中放入糙米,倒入适量清水烧开...
黑米在五谷中式属于珍贵的一种,含有粗蛋白质,粗脂肪,淡水化合物。且具有滋补的作用,民间有说法,黑米具有黑发的作用。下面一起来看看黑米粥怎么做。1、将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量,将混合好的黑米和大米,用容...
黑米粥是一种含有非常丰富的营养的食物,不过黑米比一般的米要硬一些,所以在煮制之前需要先浸泡一下,但是很多人都不知道黑米在用来煮粥之前应该先放入水中浸泡多久。那么下面来看看煮黑米需要泡多久吧。1、其实平时在制...
生活中的饮食离不开五谷杂粮,而黑米也在人们的饮食养生中占据了很重要的地位,不过在生活中经常见到的黑米做法就是黑米粥。那么黑米可以蒸米饭吗?1、黑米可以蒸米饭。2、黑米是可以的直接蒸,但泡过后再蒸会比较好。黑米是...
食材:赤小豆40克黑米50克步骤:赤小豆洗净,放入清水中浸泡4小时。黑米洗净,放入清水中浸泡2小时;2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入赤小豆、黑米煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;3.熬好后关火继续焖5分钟,即可盛...
1、葱切葱花,大葱切段、姜和野山椒切块,再把蒜和红辣椒切块,番茄切块。2、黑鱼切开对半后再取它的侧身肉,并将肉切块或切片,放入碗中加入一些孜然粉、蛋液和少许油用手捏至均匀,倒入一些芡粉再揉捏。3、接着在锅里倒入适量...
步骤:1.先把赤小豆和黑米洗干净,泡2个小时;2.两个小时后,把赤小豆和红米放锅里,加足够的清水,大火煮开后,小火煮半小时;3.这时把红枣洗干净放进锅里,再煮20分钟,就可以了,吃的时候放点红糖。...
黑米丸子羹属于羹汤,主要原料是糯米,口味是甜,所以很多朋友都非常喜欢从黑米丸子羹,然而大部分人都不知道黑米丸子羹的做法,下面让小编为大家介绍一下黑米丸子羹怎么做吧!1、黑米洗干净用净水泡5个小时以上,最好是浸泡过夜。...
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