七步洗手法口訣 - 七步洗手法
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七步洗手法是一種能夠清除手部細菌,減少傳染病傳播的洗手方法,它可以簡單歸納為:“內外夾勾大力丸”七個步驟,具體該怎麼做呢,一起來看一下。
1、先用流動的水將手洗一遍,塗抹上肥皂或者洗手液,然後雙手併攏,掌心相對,相互揉搓。
2、將一隻手的手心對著另一隻手的手背,沿指縫相互揉搓,並雙手交叉進行。
3、雙手掌心相對,十指相互交叉夾在一起,沿指縫相互揉搓。
4、兩手相互勾在一起,互相揉搓。
5、一隻手握住另一隻手的大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。
6、將五個手指尖併攏,立在另一隻手的手掌中心,進行旋轉揉搓。
7、最後用一隻手的大拇指和食指去揉搓另一隻手的手腕,兩隻手互動進行。
經過這七步之後手上的細菌就基本洗乾淨了,為了大家的健康,我們一定要勤加洗手。