按摩手指有什麼功效 - 按摩手指的功效與作用

核心功效

減輕壓力、促進血液循、增強免疫力

按摩手指的簡介

五指的指尖各有經穴，分別對應不同的內臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然後用力壓並轉動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相關的臟器可能有問題。

功效作用

1、減輕壓力，當生活壓力越來越大，身體會越來越緊張，緊張狀態持續存在容易生病。只需要按摩按摩手指半小時，就可以降低心率，降低胰島素水平，緩解壓力。

2、促進血液迴圈，按摩促進體內血液迴圈，是一種很好的護膚療法，當血液迴圈更好時，面板也會得到更好的照顧，且會引發連鎖反應使身體更健康舒服。

3、增強免疫力，研究表明，定期按摩不僅可以減輕壓力，還可以增加免疫力，減少T細胞數量，幫助身體提高免疫功能。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

無特殊同食禁忌。