有关凉拌洋葱的精选大全
洋葱是一种很普通的廉价家常菜,洋葱中的营养成分十分丰富,富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,下面一起来看看凉拌洋葱怎么做。1、将洋葱切丝。2、切好之后,要是怕辣的话,用热水焯一下,或是凉水洗一下都可以去...
步骤1准备食材:千张1张、洋葱1个、香菜2颗、盐1克、生抽1勺、蚝油1勺、香油1勺。步骤2干豆腐洗净、切丝。步骤3洋葱洗净、切丝、香菜切小段。步骤4取大碗、将干洋葱丝、豆腐丝放入。步骤5加入盐、生抽、蚝油、糖、香油...
步骤1准备食材:水发木耳100克、洋葱100克、盐1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、蒜3瓣、白芝麻5克、小米椒5克步骤2木耳洗净撕小朵。步骤3洋葱切条。步骤4蒜切末。步骤5小米椒切圈。步骤6首先起锅倒水...
步骤1准备食材:蚕豆250克、洋葱1个、小葱2根、蒜3瓣、芝麻油3克、生抽2克、盐1克、胡椒粉1克。步骤2洋葱切块,小葱切葱花,蒜切末。步骤3炒锅中放入蚕豆,加清水没过食材,煮10分钟。步骤4调入盐、生抽,放入洋葱、蒜,再煮4分钟...
步骤1食材:土豆1个、洋葱30克、小米椒2个、蒜2瓣、小葱1根、盐半勺、鸡精半勺、白糖2勺、白醋1勺。步骤2土豆去皮,切成细丝,泡在清水中,洋葱切细丝;小米椒2个斜刀切成细丝,蒜2瓣切末,葱1根切葱花。步骤3碗中加入盐半勺、鸡精...
步骤1准备食材:洋葱1个、青椒1个、盐1克、生抽1勺、糖1克、香油1勺、味精1克。步骤2洋葱洗净、切细丝。步骤3青椒洗净、切细丝。步骤4取大碗,将青椒丝、洋葱丝放入。步骤5加入盐、生抽、糖、香油、味精拌匀即可。...
步骤1准备食材:银耳100克、黄瓜20克、油炸花生米20克、火腿肠10克、盐1茶匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、蒜3瓣、辣椒油1茶匙、醋1茶匙、小葱1根。步骤2银耳用温水浸泡30分钟撕成小片。步骤3黄瓜洗净切片。步骤4火腿肠切片...
步骤1食材:凉粉150克、黄瓜100克,凉粉150克,盐一勺,鸡精一勺,藤椒油1勺,醋半勺,生抽1勺,辣椒油1碟。步骤2黄瓜半根切丝。步骤3凉粉洗净切成厚度适中的长条状。步骤4大蒜两瓣切末。步骤5小米椒两个切末。步骤6将凉粉黄瓜丝装盘...
步骤1准备食材:洋葱150克、吐司100克、盐5克、糖5克、胡椒粉5克、油40克、油适量。步骤2洋葱切去根、蒂后,剥皮再切丝。步骤3吐司放入烤箱烤焦。步骤4将烤好的吐司切丁。步骤5炒锅放油,油热放入洋葱丝炒香,炒至洋葱丝呈焦...
步骤1准备食材:小葱两根,面条一把,猪油一碗,虾皮1碗。步骤2葱切成段。步骤3水开之后下入面条,水开之后倒入第一次凉水,水再次开后关火捞出。步骤4热锅冷油,油热之后下入小葱进去炸,炸到变色后捞出。步骤5放入虾皮、猪油,猪油融...
步骤1准备食材:洋葱200克、小米椒5克、盐1茶匙、鸡精1茶匙、白糖1茶匙、白醋1茶匙、香油1茶匙、生抽1茶匙,小葱1根步骤2洋葱洗净切丝。步骤3小米椒切圈。步骤4小葱切葱花。步骤5首先碗中放入盐、鸡精、白糖、白醋、香油...
核心功效杀菌、促进消化、预防癌症简介洋葱,是百合科、葱属多年生草本植物,是中国主栽蔬菜之一。原产亚洲西部,中国内外均广泛栽培,中国的产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。凉拌洋葱是一款凉拌菜品,制作原料...
步骤1食材:黄瓜半根,大蒜2瓣,小米椒2个,凉粉400克、生抽1汤匙,料酒1汤匙,辣椒油1碟,陈醋半汤匙,盐1茶匙,鸡精1茶匙,藤椒油1汤匙。步骤2黄瓜切丝,放入碗中。步骤3凉粉洗净切块,放入碗中。步骤4大蒜切末。步骤5小米椒切末,放入碗中。...
葱油拌面是比较受欢迎的一种面食,味道鲜香可口,吃起来有劲道,很多人都喜欢吃。有些人会自己在家做葱油拌面,那么葱油拌面的面用过凉水吗?1、葱油拌面的面用过凉水。2、煮面的时候,水要多,要烧开,面要煮透但又不过头。水开后丢...
食材:土豆1个、洋葱30克、小米椒2个、蒜2瓣、生抽半勺、白醋1勺步骤:1、土豆去皮,切成细丝,泡在清水中,洋葱切细丝;小米椒2个斜刀切成细丝,蒜2瓣切末,葱1根切葱花。2、碗中加入盐半勺、鸡精半勺、白糖2勺、白醋1勺,生抽半勺,拌...
洋葱是发物。发物指的是食物中的营养具有刺激性,容易导致过敏性疾病发生或者加重某种疾病的一种食物。洋葱具有很浓辛辣刺激性,所以属于发物,平时吃的时候一定要注意。洋葱是发物吗洋葱具有很浓烈的辛辣刺激性,所以属于发...
洋葱是生活中最为常见的一种蔬菜,也是一种比较常见的调味品,很多人都喜欢吃洋葱,那么黄皮洋葱和紫皮洋葱有什么区别呢?1、营养价值不同:黄皮洋葱和紫皮洋葱相比,营养价值上有不少的差别,黄皮洋葱辛辣味比较重,其中的“大蒜素...
步骤1食材:蚕豆250克、洋葱1个、小葱2根、蒜3瓣。调味料:芝麻油3克、生抽2克、盐1克、胡椒粉1克。步骤2洋葱切块,小葱切葱花,蒜切末。步骤3炒锅中放入蚕豆,加清水没过食材,煮10分钟。步骤4调入盐、生抽,放入洋葱、蒜,再煮4分...
黄皮洋葱可以生吃、蘸酱、炒菜、煮咖喱和烹饪海鲜。黄皮洋葱鳞茎扁圆形或圆球至高桩形,外皮铜黄色至淡黄色,肉质微黄色。它的肉质致密细嫩,味甜,辣味居中,没有紫皮洋葱那么辣。洋葱物美价廉,它的皮质柔嫩,汁多辣味淡,营养丰富...
步骤1食材:土豆1个、洋葱30克、小米椒2个、蒜2瓣、生抽半勺、白醋1勺。步骤2蒜2瓣切末。步骤3小米椒2个切圈。步骤4洋葱切细丝。步骤5土豆去皮,切成细丝,泡在清水中。步骤6小葱1根切葱花备用。步骤7碗中加入盐半勺、鸡精...
步骤1准备食材:紫甘蓝400克、洋葱半个、香菜2颗、炸花生米10粒、盐1克、醋1勺、生抽1勺、凉拌汁1勺、味精1克。步骤2紫甘蓝洗净,切丝。步骤3洋葱洗净、切丝。步骤4香菜切小段。步骤5取大碗,将紫甘蓝、洋葱丝放入,香菜、再...
步骤1准备食材:黄瓜1根、洋葱1个、青蒜苗1根、香菜2颗、炸花生米10粒、干红辣椒3个、食用油5g、盐1g、醋1勺、酱油1勺、糖1g。步骤2黄瓜洗净,用刀拍扁,切斜刀。步骤3洋葱洗净、切丝。步骤4青蒜苗洗净、切丝。步骤5香菜切...
洋葱属于温性食物,适量食用不会上火。但过多食用生洋葱就会上火,只要将洋葱炒熟,其性味就会发生改变,并且将洋葱的刺激性成分分解。所以说,洋葱炒熟以后不易上火。如果是阴虚火旺体质的人,过度食用生洋葱就会引起上火,出现口...
洋葱上面的葱苗能吃。洋葱苗中的营养成分十分丰富,不仅含有钾、维生素C、叶酸、锌、硒以及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质槲皮素和前列腺素A。并且洋葱苗可以预防癌症、维护心血管健康、刺激食欲、杀菌、抗感冒...
步骤1食材:凉薯200克、黑木耳20克、胡萝卜20克、荷兰豆30克。辅料:大葱1段、干辣椒2个、盐2克、食用油适量、生抽5克、香醋5克、蚝油1勺、鸡精1勺。步骤2荷兰豆去筋。步骤3放入沸水中焯水,然后捞出放凉。步骤4提前将黑木...
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