有關油麥菜做法的精選大全
油麥菜是一種非常常見的蔬菜,由於其含有蛋白質、碳水化合物、水分、膳食纖維等,一直以來都是很多人的首選,其中用耗油炒油麥菜是非常好處的,那麼蠔油油麥菜怎麼做呢?下面一起來看看。1、準備好用料:油麥菜400克,大蒜20克,蠔油...
食材:油麥菜300克蒜5瓣花椒1克調料:鹽雞精步驟:1.油麥菜洗淨,切長段,蒜剁成蒜末。2.鍋中倒入適量油,油温燒至6成熱,放入花椒爆香,撈出,放入部分蒜末炒香。3.加入油麥菜快速翻炒,放入剩餘的蒜末、鹽半勺、雞精半勺翻炒均勻盛出即...
油菜摘好洗乾淨,蒜2瓣切末,鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至斷生,加入鹽半勺、雞精半勺翻炒均勻,盛出。清炒油菜怎麼做食材:油菜300克,蒜2瓣,鹽半勺,雞精半勺清炒油菜的做法:1.油菜摘好洗乾淨,蒜2瓣...
步驟1食材:油麥菜200克調味料:食用油3克、醋1克、生抽2克、鹽1克步驟2油麥菜洗淨,水沸後放入鍋中焯水30秒,撈出,裝盤。步驟3放入醋、生抽、鹽。步驟4熱鍋倒油,油燒熱後澆在油麥菜上,拌勻即可。...
步驟1準備食材:香菇250克、菜心250克、水澱粉1湯匙、油5克、鹽1茶匙、糖5克。步驟2香菇去蒂清洗乾淨。步驟3鍋中燒水,水開後加入少許食鹽和油,焯燙菜心至斷生,撈出過涼水。步驟4炒鍋油温燒至6成熱,下香菇翻炒,炒至變軟。步...
1、油麥菜去根洗淨掐斷,瀝乾水分備用,大蒜切末備用。2、鍋中倒入適量油,燒至7成熱,放入蒜末翻炒幾下,放入油麥菜快速翻炒,炒至油麥菜變色。3、放入鹽5克,雞精5克,調味即可出鍋。...
步驟1準備食材:芹菜300克、麻油1湯匙、鹽1茶匙、味精1茶匙、蒜3瓣、胡蘿蔔40克。步驟2蒜切末。步驟3胡蘿蔔切絲。步驟4芹菜切成段。步驟5芹菜用沸水焯一下撈出裝入碗中。步驟6胡蘿蔔絲焯水撈出放入芹菜碗中。步驟7冷卻...
步驟1食材:油麥菜250克、大蒜3瓣、水澱粉3克。調味料:食用油5克、生抽2克、蠔油3克。步驟2油麥菜切段。步驟3鍋中加水煮沸,放入油麥菜焯燙30秒,撈出裝盤。步驟4大蒜切末。步驟5炒鍋中油温5成熱時,下入蒜末爆香,放入生抽、蠔...
步驟1食材:藜麥100克、生菜100克、雞精半茶匙、鹽半茶匙。步驟2藜麥加入清水浸泡30分鐘洗淨。步驟3生菜洗淨切碎。步驟4鍋中適量清水燒開,放入藜麥,煮開後轉小火熬煮25分鐘。步驟5放入生菜繼續熬煮五分鐘。步驟6最後放入...
眾所周知,蒜蓉油麥菜是一道粵式的傳統名菜,因為這道菜清淡爽口,所以很多人都比較中意這道菜品,然而對於一些不經常做菜的朋友來講,由於沒有做菜的經驗,不知道怎麼做這道菜,下面我來教大家蒜蓉油麥菜怎麼做。1、將油麥菜洗淨,...
步驟1食材:胡蘿蔔150克、油菜200克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、幹辣椒2個。調味料:食用油5克、鹽1克、生抽2克、雞精1克。步驟2胡蘿蔔切絲。步驟3油菜切絲。步驟4蒜切末,姜切末,大葱切片,幹辣椒切斷。熱鍋倒油,油温5成熱時,下...
步驟1食材:芥菜300克、姜1克、蒜3瓣。調味料:食用油5克、鹽1克、蠔油3克、生抽1克。步驟2芥菜洗淨、切小段,姜切末,蒜切末。步驟3熱鍋倒油,油温5成熱時,下姜、蒜,炒香。步驟4放入芥菜,翻炒1分鐘,加入鹽、蠔油、生抽,炒勻,倒入20...
油麥菜是餐桌上常見的綠色蔬菜,日常飲食中的營養價值非常高,但是有人擔心油麥菜是發物,不敢多吃,那麼油麥菜是發物嗎?對於不知道的網友們,下面我們就一起來了解一下吧。1、油麥菜不是發物。2、油麥菜主要食用部分是嫩梢、嫩...
我種的油麥菜又肥又嫩,掰葉子吃,然後油麥菜又長出來,這樣可以不斷有菜吃,那麼炒油麥菜的做法是什麼呢?1、備齊食材。2、油麥菜擇洗乾淨控水,紅辣椒先切絲後切粒,蒜瓣用刀背拍扁,去掉蒜衣切粒。3、熱鍋倒入適量豆油,豆油燒至七...
油麥菜,又叫做香水生菜,它畢竟是蔬菜的一種,很多蔬菜都是青色的,油麥菜也不例外,油麥菜也是青色的,那麼油麥菜常見的吃法有哪些呢?1、生吃:油麥菜可以生吃,可以拿來卷烤肉吃,或者直接拿來蘸芝麻醬、花生醬這些醬料,吃起來可香了,...
步驟1食材:肉末30克,蝦乾15克,生菜300克,耗油30克,甜椒15克,大蒜10克,生薑1塊,生抽1湯匙,水澱粉1湯匙,鹽1茶匙。步驟2生菜洗淨,清水燒開,放入生菜汆燙5秒鐘,讓菜的顏色保持鮮綠。撈出裝盤。步驟3蝦乾泡水後切成小段。步驟4甜椒洗淨...
油麥菜可以生吃。油麥菜生吃能夠最大程度保留它本身的營養價值和清脆爽口的口感,而高温油炒或者煮油麥菜,容易使其營養物質流失,不如生吃有營養。但生吃油麥菜一定要把油麥菜清洗乾淨,最好放淡鹽水裏浸泡一會兒。油麥菜可...
1、油麥菜洗淨切斷,蒜切片。2、起鍋燒油,放入蒜片、蝦醬、油麥大火翻炒,油麥炒熟裝盤即可。...
步驟1食材:香菇8朵、油麥菜100克、小葱1根、大蒜3瓣、澱粉1湯匙、蠔油半湯匙。步驟2香菇去根,頂部改花紋。步驟3小葱切花。步驟4切下來的邊角料剁碎備用。步驟5蒜切末。步驟6油麥菜放入沸水中煮至變色撈出備用。步驟7再...
步驟1食材:餃子皮50克,玉米20克,胡蘿蔔20克,生薑1塊,大葱1段,肉末200克,青豆20克。調料:鹽1茶匙,白糖1茶匙,香油1湯匙,胡椒粉2克。步驟2肉末放入碗中,加入鹽、姜、葱、蠔油、生抽、香油攪拌均勻。步驟3加入糖和清水。步驟4繼續加...
食材:油麥菜300克蒜2瓣生抽半勺豆豉鯪魚80克(罐頭)步驟:1.油麥菜洗淨,切長段。鯪魚切條,大蒜切末。2.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入蒜末、豆豉鯪魚炒香,放入油麥菜翻炒半分鐘,加入生抽半勺翻炒均勻即可。...
步驟1食材:油麥菜200克、大蒜3瓣、蝦醬15克。步驟2油麥菜洗淨切成小段。步驟3蒜切片。步驟4炒鍋倒油,油温7成熱,下入蒜片、蝦醬炒香。放入切好的油麥菜,大火翻炒2分鐘,即可出鍋裝盤。...
食用油麥菜可以給人體補充充足的維生素,礦物質等營養成分,有助於促進食慾,是很多人喜歡吃的蔬菜,但是買回來的油麥菜,洗完後吃不完,就要保存好避免變質,那油麥菜怎麼保鮮呢?1、通風處保存:洗完以後的油麥菜,如果不盡快吃完的話,...
食材:油菜300克蒜2瓣1.油菜摘好洗淨,蒜切末。2.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至斷生,加入鹽半勺、雞精半勺炒勻即可。...
步驟1準備食材:油麥菜400克、大蒜2瓣、雞精半勺、鹽半勺。步驟2油麥菜洗淨切成5釐米左右的小段。步驟3大蒜切末。步驟4鍋中倒適量油,油温燒至7成熱,放入蒜末炒香,放入油麥菜快速翻炒,炒至油麥菜變色。步驟5調入鹽半勺、雞...
熱門標籤
-
blue含義
捲心菜炒法
壁掛爐的類型
插排種類
恆温壺選購
採字組詞
愛情句子格式
武漢鐵路職業技術學院校長
黃喉
歧黃意思
玫瑰金戒指保養
工行牡丹卡額度
臉大鼻塌
視頻播放
不毀之制
喝酒之後能不能開車
公曆算法
感性
電腦縫紉機選購
慶餘年小説
帝王蟹放冰箱
銅仁職業技術學校
提高理財能力
領取序列號教程
黃金奶源帶
如何選購足療機
格列佛遊記摘抄
動量方程
蔡鍔故居地址
煉奶作用
儲奶袋有效期
草莓播種
共振現象
楊姓男孩
煤山雀如何飼養
楚楚動人出處