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洋葱是一種很普通的廉價家常菜,洋葱中的營養成分十分豐富,富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,下面一起來看看涼拌洋葱怎麼做。1、將洋葱切絲。2、切好之後,要是怕辣的話,用熱水焯一下,或是涼水洗一下都可以去...
步驟1食材:涼薯200克、黑木耳20克、胡蘿蔔20克、荷蘭豆30克。輔料:大葱1段、幹辣椒2個、鹽2克、食用油適量、生抽5克、香醋5克、蠔油1勺、雞精1勺。步驟2荷蘭豆去筋。步驟3放入沸水中焯水,然後撈出放涼。步驟4提前將黑木...
步驟1準備食材:千張1張、洋葱1個、香菜2顆、鹽1克、生抽1勺、蠔油1勺、香油1勺。步驟2幹豆腐洗淨、切絲。步驟3洋葱洗淨、切絲、香菜切小段。步驟4取大碗、將幹洋葱絲、豆腐絲放入。步驟5加入鹽、生抽、蠔油、糖、香油...
核心功效發散風寒、防癌抗癌、防治骨質疏鬆簡介洋葱炒蛋是一道色香味俱全的傳統名菜,屬於浙菜系。特別適宜高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良者。切洋葱時特別容...
食材:土豆1個、洋葱30克、小米椒2個、蒜2瓣、生抽半勺、白醋1勺步驟:1、土豆去皮,切成細絲,泡在清水中,洋葱切細絲;小米椒2個斜刀切成細絲,蒜2瓣切末,葱1根切葱花。2、碗中加入鹽半勺、雞精半勺、白糖2勺、白醋1勺,生抽半勺,拌...
步驟1食材:土豆1個、洋葱30克、小米椒2個、蒜2瓣、生抽半勺、白醋1勺。步驟2蒜2瓣切末。步驟3小米椒2個切圈。步驟4洋葱切細絲。步驟5土豆去皮,切成細絲,泡在清水中。步驟6小葱1根切葱花備用。步驟7碗中加入鹽半勺、雞精...
步驟1食材:蠶豆250克、洋葱1個、小葱2根、蒜3瓣。調味料:芝麻油3克、生抽2克、鹽1克、胡椒粉1克。步驟2洋葱切塊,小葱切葱花,蒜切末。步驟3炒鍋中放入蠶豆,加清水沒過食材,煮10分鐘。步驟4調入鹽、生抽,放入洋葱、蒜,再煮4分...
核心功效促進代謝、美白抗衰老、保護血管洋葱是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲湯都很可口。葡萄酒,是以葡萄為原料,經過發酵釀製而成的一種果酒。葡萄酒和洋葱的結合變成了一種美味的飲品,還有促進代謝、美白抗衰老、...
核心功效保護心臟、增加骨密度、控制炎症。洋葱的簡介洋葱是百合科、葱屬多年生草本植物。原產亞洲西部,中國內外均廣泛栽培。是中國主栽蔬菜之一。中國的洋葱產地主要有福建、山東、甘肅、內蒙古、新疆等地。功效與作...
步驟1準備食材:洋葱200克、小米椒5克、鹽1茶匙、雞精1茶匙、白糖1茶匙、白醋1茶匙、香油1茶匙、生抽1茶匙,小葱1根步驟2洋葱洗淨切絲。步驟3小米椒切圈。步驟4小葱切葱花。步驟5首先碗中放入鹽、雞精、白糖、白醋、香油...
步驟1食材:黃瓜半根,大蒜2瓣,小米椒2個,涼粉400克、生抽1湯匙,料酒1湯匙,辣椒油1碟,陳醋半湯匙,鹽1茶匙,雞精1茶匙,藤椒油1湯匙。步驟2黃瓜切絲,放入碗中。步驟3涼粉洗淨切塊,放入碗中。步驟4大蒜切末。步驟5小米椒切末,放入碗中。...
步驟1準備食材:紫甘藍400克、洋葱半個、香菜2顆、炸花生米10粒、鹽1克、醋1勺、生抽1勺、涼拌汁1勺、味精1克。步驟2紫甘藍洗淨,切絲。步驟3洋葱洗淨、切絲。步驟4香菜切小段。步驟5取大碗,將紫甘藍、洋葱絲放入,香菜、再...
皮蛋剝開,對半切開,再對半切成四塊。切好後在盤子裏擺上一圈。生薑去皮,切薑末,小米辣椒切圈。碗中倒薑末、蒜末,再加入鹽,倒入陳醋和生抽,加芝麻油、辣椒油、雞粉,攪拌均勻。將攪拌好的醬汁兒均勻的澆在皮蛋上即可。製作涼拌...
步驟1準備食材:小葱兩根,麪條一把,豬油一碗,蝦皮1碗。步驟2葱切成段。步驟3水開之後下入麪條,水開之後倒入第一次涼水,水再次開後關火撈出。步驟4熱鍋冷油,油熱之後下入小葱進去炸,炸到變色後撈出。步驟5放入蝦皮、豬油,豬油融...
步驟1準備食材:銀耳100克、黃瓜20克、油炸花生米20克、火腿腸10克、鹽1茶匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、蒜3瓣、辣椒油1茶匙、醋1茶匙、小葱1根。步驟2銀耳用温水浸泡30分鐘撕成小片。步驟3黃瓜洗淨切片。步驟4火腿腸切片...
核心功效抗炎作用、刺激食慾、殺菌作用洋葱的簡介洋葱是百合科、葱屬多年生草本植物。鱗莖粗大,近球狀;紙質至薄革質,內皮肥厚,肉質,葉片圓筒狀,中空,中部以下最粗,向上漸狹,比花葶短,花葶粗壯,高可達1米,傘形花序球狀,具多而密集...
食材簡介:洋葱,又名球葱、圓葱、玉葱等。原產於中亞和西亞地區,西漢時由張騫從西域帶回,現已分佈於世界各地。洋葱葉鞘肥厚呈鱗片狀,表面有蠟質,根莖外面包着一層薄薄的皮,裏面是白色或者淡黃色的肉。在國外洋葱還有“菜中皇...
涼拌涼粉這道美食,味道是特別的好吃,辣辣的,吃起來也是特別的開胃,很適合夏天吃,做法也是非常的簡單易學。下面一起來看看如何製作涼拌涼粉。1、首先準備好豌豆澱粉,用五十克豌豆澱粉加入小半碗水,攪拌均勻。2、然後在鍋裏燒...
步驟1準備食材:黃瓜1根、洋葱1個、青蒜苗1根、香菜2顆、炸花生米10粒、乾紅辣椒3個、食用油5g、鹽1g、醋1勺、醬油1勺、糖1g。步驟2黃瓜洗淨,用刀拍扁,切斜刀。步驟3洋葱洗淨、切絲。步驟4青蒜苗洗淨、切絲。步驟5香菜切...
葱油拌麪是比較受歡迎的一種麪食,味道鮮香可口,吃起來有勁道,很多人都喜歡吃。有些人會自己在家做葱油拌麪,那麼葱油拌麪的面用過涼水嗎?1、葱油拌麪的面用過涼水。2、煮麪的時候,水要多,要燒開,面要煮透但又不過頭。水開後丟...
核心功效殺菌、促進消化、預防癌症簡介洋葱,是百合科、葱屬多年生草本植物,是中國主栽蔬菜之一。原產亞洲西部,中國內外均廣泛栽培,中國的產地主要有福建、山東、甘肅、內蒙古、新疆等地。涼拌洋葱是一款涼拌菜品,製作原料...
步驟1準備食材:水發木耳100克、洋葱100克、鹽1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、蒜3瓣、白芝麻5克、小米椒5克步驟2木耳洗淨撕小朵。步驟3洋葱切條。步驟4蒜切末。步驟5小米椒切圈。步驟6首先起鍋倒水...
洋葱土豆餅,很適合早餐的時候吃,對於喜歡吃土豆的人來説,肯定是非常的喜歡吃這道菜,簡單易學,味道是非常的好吃。下面一起來看看如何製作洋葱土豆餅。1、準備食材:土豆一個,洋葱一個,胡蘿蔔丁兩份,辣椒丁兩份,葱一份,香腸丁兩份,...
步驟1食材:土豆1個、洋葱30克、小米椒2個、蒜2瓣、小葱1根、鹽半勺、雞精半勺、白糖2勺、白醋1勺。步驟2土豆去皮,切成細絲,泡在清水中,洋葱切細絲;小米椒2個斜刀切成細絲,蒜2瓣切末,葱1根切葱花。步驟3碗中加入鹽半勺、雞精...
步驟1準備食材:洋葱1個、青椒1個、鹽1克、生抽1勺、糖1克、香油1勺、味精1克。步驟2洋葱洗淨、切細絲。步驟3青椒洗淨、切細絲。步驟4取大碗,將青椒絲、洋葱絲放入。步驟5加入鹽、生抽、糖、香油、味精拌勻即可。...
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