有關玉米油炒菜的精選大全
玉米油一般用於做麪包月餅蛋糕之類的,那麼玉米油是否可以來炒菜呢?玉米油炒菜的話好不好吃呢?下面來一起介紹下吧!1、當然可以炒菜了。如果想原汁原味,當然玉米油了,幾乎不影響菜餚的原味道。如果你想香味重一點,那肯定是花...
步驟1食材:西蘭花150克、玉米粒150克、洋葱50克、大蒜3瓣。調料:生抽3克、鹽1克、雞精1克。步驟2西蘭花洗淨切小塊。步驟3洋葱切小塊。步驟4蒜切末。步驟5鍋中放入適量清水大火燒開,放入西蘭花焯水1分鐘,撈出備用。步驟6...
步驟1準備食材:油渣100克、青菜200克、鹽1茶匙、料酒1茶匙、油適量、蒜3瓣、雞精1茶匙、香油1茶匙。步驟2生菜洗淨備用。步驟3蒜切片。步驟4起鍋倒油,油熱加入蒜炒香。步驟5下入青菜翻炒斷生。步驟6然後加入油渣、生抽...
步驟1準備食材:芹菜300克、海米30克、大蒜2瓣、大葱1段、生抽3克、鹽1克,油適量。步驟2芹菜洗淨切段。步驟3海米放入清水中浸泡10分鐘。步驟4蒜切片。步驟5大葱斜刀切片。步驟6鍋中放入適量油,油温燒至6成熱,放入蒜片、大...
步驟1準備食材:豆芽300克、雞蛋2個、玉米粒50克、小葱2根、蒜2瓣、食用油10克、鹽1克、生抽3克、糖1克。步驟2豆芽洗淨備用。步驟3雞蛋打散。步驟4玉米粒洗淨備用。步驟5小葱切葱花。步驟6蒜切末。步驟7熱鍋倒油、油温...
核心功效預防心血管疾病、強身健體、抗衰老簡介玉米油,又叫粟米油、玉米胚芽油,它是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米胚芽脂肪含量在17~45%之間,大約佔玉米脂肪總含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達...
步驟1食材:玉米粒100克、火腿腸1根、胡蘿蔔100克、小葱1根。調味料:食用油5克、鹽1克、雞精1克。步驟2火腿腸切小丁。步驟3胡蘿蔔切小丁。步驟4小葱切葱花。步驟5鍋中放水煮沸,放入玉米粒、胡蘿蔔丁焯燙2分鐘,撈出。步驟6...
在燒菜倒油之前把鍋中水分擦乾,然後菜洗乾淨後要瀝乾水分,之後快速將菜放入鍋中,讓菜迅速覆蓋鍋的表面,這樣炒菜就不會濺油。炒菜之前,要先將油燒開,我們在看視頻的時候覺得很簡單。但是到我們動手做的時候,油卻總是四濺。油...
步驟1準備食材:玉米粒100克、土豆150克、胡蘿蔔半根、姜1塊、大蒜2瓣、小葱1根。步驟2胡蘿蔔切絲。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5葱切葱花。步驟6土豆切絲。步驟7放入清水中浸泡一會。步驟8鍋中放入適量油,油温燒至7...
油菜摘好洗乾淨,蒜2瓣切末,鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至斷生,加入鹽半勺、雞精半勺翻炒均勻,盛出。清炒油菜怎麼做食材:油菜300克,蒜2瓣,鹽半勺,雞精半勺清炒油菜的做法:1.油菜摘好洗乾淨,蒜2瓣...
現如今,市面上的油品種類繁多,有花生油、菜籽油、豆油、橄欖油等等。油的種類多,讓我們有了更多的選擇,對我們消費者來説是件好事。但是去超市買油的時候,看到如此多品種的油,還真是不知道讓人挑選哪種好。那麼炒菜用什麼油...
現在我們的生活條件越來越好了,廚房裏的烹調原料也越來越豐富,光是各種炒菜要用的油就有好幾十種,有人喜歡用玉米胚芽油,也有人喜歡用玉米油,那麼玉米胚芽油和玉米油的區別呢?今天小編帶大家瞭解一下吧。1、玉米油和玉米胚...
步驟1準備食材:番茄1個、玉米粒50克、隔夜飯200克。輔料:小葱1根、鹽1克、雞精1克、食用油適量。步驟2番茄洗淨切成小丁,葱切葱花。步驟3鍋中放入適量油,油温燒至6成熱,放入玉米粒翻炒30秒。步驟4放入番茄丁炒至出汁。步驟...
步驟1食材:肉末50克、玉米粒50克、隔夜飯200克、小葱1根。調料:鹽1克、雞精1克、生抽3克。步驟2葱切葱花。步驟3鍋中放入適量油,油温燒至6成熱,放入肉末快速滑散,炒至變色後調入生抽3克翻炒均勻。步驟4放入玉米翻炒1分鐘。...
可以。核桃油可以用來炒菜和肉,炒起來的菜還有挺香濃的核桃味。核桃油也是完全可以用來炒菜,是一種可以食用的油,並且營養價值方面也是相當的豐富多彩,如果是經常去吃核桃油就會對身體有好處。核桃的油脂含量高達65%~70...
香油最好不要用來炒菜。香油又稱芝麻油,為不飽和脂肪酸,能降低高密度脂蛋白的濃度,但本身容易被氧化,產生過氧化製劑和自由基,用來炒菜只有少部分能被人體吸收,且會失去本身的香氣,日常中適合做涼拌菜使用。若是用香油炒菜,香...
步驟1食材:玉米粒200克,幹黃豆20克,姜1克。調味料:食用油5克,鹽1克,生抽2克,孜然粉1克,幹辣椒2個。步驟2幹黃豆用清水浸泡12小時。步驟3倒入鍋中,煮20分鐘,撈出。步驟4姜切末,幹辣椒切段。步驟5熱鍋倒油,油温5成熱時,下姜、幹辣椒,...
步驟1食材:胡蘿蔔150克、油菜200克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、幹辣椒2個調味料:食用油5克、鹽1克、生抽2克、雞精1克步驟2胡蘿蔔切絲。步驟3油菜切絲。步驟4蒜切末。步驟5姜切末。步驟6大葱切片。步驟7幹辣椒切斷。步驟...
步驟1準備食材:油菜200克、海米30克、小米辣10克、姜1塊、蒜3瓣、鹽1茶匙、雞精1茶匙、油適量、料酒1茶匙。步驟2油菜洗淨,掰成片。步驟3小米辣切圈。步驟4海米侵泡10分鐘備用。步驟5薑切片。步驟6蒜切片。步驟7首先起...
步驟1準備食材:番茄1個、玉米粒50克、隔夜飯200克、小葱1根、鹽1克、雞精1克。步驟2番茄洗淨切成小丁。步驟3葱切葱花。步驟4鍋中放入適量油,油温燒至6成熱,放入玉米粒翻炒30秒,放入番茄丁炒至出汁,加入隔夜飯翻炒1分鐘。...
玉米是我們日常生活中常見的蔬菜,玉米的營養價值和保健作用是最高的,很多人喜歡用玉米炒各種各樣的美食,其中瘦肉炒玉米是比較多人喜歡的一道菜,那麼瘦肉炒玉米怎麼做呢?今天小編給大家分享一下瘦肉炒玉米的做法吧。1、熱...
步驟1食材:熟玉米粒300克,肉沫150克,姜2克,蒜2瓣。調味料:食用油5克,生抽2克,鹽1克,料酒2克。步驟2姜切末。步驟3蒜切末。步驟4鍋中油温5成熱時,倒入肉沫。炒散,,淋入料酒去腥,放入薑末、蒜末,炒香。步驟5加入玉米粒、鹽、生抽,翻炒...
步驟1食材:蓋菜300克、海米20克、大蒜2瓣、姜1克。調味料:食用油5克、鹽1克、蠔油1克、雞精1克。步驟2蓋菜洗淨、切小段,大蒜切末,姜切末。步驟3熱鍋倒油,油温5成熱時,下入蒜、姜、海米,炒香。步驟4放入蓋菜,翻炒1分鐘,調入鹽...
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的,不經加熱和化學處理,保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。那麼橄欖油適合炒菜嗎?橄欖油分為初榨的和精煉的,初榨的不適合炒菜,精煉的...
步驟1準備食材:玉米200克、青尖椒10克、紅尖椒10克、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、白芝麻1茶匙。步驟2玉米粒洗淨。步驟3青尖椒切圈。步驟4紅尖椒切圈。步驟5首先鍋內燒水,水開倒入玉米粒焯水2分鐘,撈出備用...
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