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步驟1食材：幹綠豆100克步驟2綠豆洗淨，裝入乾淨的碗中，加3倍純淨水，浸泡24小時。步驟3泡至綠豆出現白色小尾巴時，瀝乾容器水分。步驟4將衞生紙浸濕，蓋在綠豆表面，保持衞生紙濕潤。步驟5觀察綠豆發芽後，就可以取出食用。...
炒綠豆芽是一道菜品，製作原料有綠豆芽、蝦米、香菜等，注意綠豆芽不宜與豬肝同食。可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用，那麼炒綠豆芽的做法是什麼？1、綠豆芽摘去根鬚洗淨備用。2、紅椒切絲，香葱切段，姜切絲。3、鍋中油熱...
生綠豆芽竅門有三，第一個方法是用臉盆來生綠豆芽，需要到的材料是綠豆和水;第二個方法是用瓶子來生綠豆芽，用到的材料是綠豆、開水和一塊布;第三個方法是用塑料篩子來生綠豆芽，用到的材料是一個裝水的容器、綠豆和毛巾。生...
綠豆發芽後，會分解部分蛋白質、增加維生素C的含量，提升營養價值，做法也更加多樣，炒菜、燜餅都可以。那麼家庭如何生綠豆芽呢？1、準備500克綠豆（要顆粒飽滿的）放入無油的盆裏。2、倒入1000克開水，用無油的鏟子不停攪拌，直至水變...
1.綠豆芽洗淨瀝乾，大蒜切末，姜切末，幹辣椒剪成段狀備用；2.調料汁：白糖1克、白醋1克、鹽1勺、水澱粉1勺；3.鍋內放入適量油，油温燒至七成熱，放入姜蒜末、辣椒段、花椒2克炒香後放入豆芽爆炒1分鐘，放入調好的料汁翻炒均勻即可。...
綠豆芽脆嫩可口，清淡味美，一年四季都可以吃到，物美價廉，生活中常食用綠豆芽，有益身體健康。那麼綠豆芽怎麼炒好吃呢？1、準備好所需材料，蒜苗擇洗乾淨，綠豆芽投洗乾淨，瀝淨水分。2、先把蒜苗切去根部，再把綠豆芽切成寸段待用，姜切...
市場上賣的豆芽都是用化學方法催的，長期食用對身體有很大傷害，又不健康，所以很多朋友都想自己生綠豆芽，那綠色又有安心，那生綠豆芽簡便方法是什麼？1、取適量綠豆，泡24小時左右直到小芽鑽出綠豆皮，準備發豆芽。2、把可口可樂瓶...
步驟1食材：綠豆100克步驟2綠豆裝入乾淨的透明容器中，加3倍純淨水，浸泡24小時。步驟3泡至綠豆出現白色小尾巴時，瀝乾容器水份。步驟4綠豆表面蓋上紗布，保持紗布濕潤。步驟5觀察綠豆發芽後就可以食用了。...
先選擇顆粒飽滿，質量上乘的綠豆100g；加水充分侵泡，至少4個小時，一般是泡一個晚上，看到已經明顯發脹就差不多了；撈出後，轉移到淘米盆中，下面再放個盆接水；用一塊紗布完全覆蓋在上面，要求紗布絕對無油，紗布完全遮住綠豆；之後再使用...
綠豆芽其實就是用綠豆種植而成的一種芽菜，也就是綠豆種植發出的幼苗，吃起來很爽口，也富含一定的營養。綠豆芽價格便宜，又容易種植，下面我們一起來看看綠豆芽的種植方法要點。1、選擇豆種。綠豆可以選用市場購買的即可，育芽...
步驟1準備食材：綠豆芽200克、小葱20克、油適量、醋1茶匙、紅椒10克、鹽1茶匙。步驟2綠豆芽洗淨。步驟3小葱切段。步驟4紅椒切片。步驟5首先起鍋燒油，油熱放入紅椒炒至斷生，再倒入綠豆芽翻炒1分鐘。步驟6然後鍋中加入醋、...
步驟1準備食材：豆芽300克、香菜50克、小米椒3個、姜1塊、大蒜2瓣、鹽1克、雞精1克、油適量。步驟2香菜切段。步驟3小米椒切圈。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入姜蒜末、小米椒炒香。...
1、將健康完好的綠豆放進水裏浸泡，直至發出小尾巴後撈出，放入盆中；2、用一塊紗布完全覆蓋在上面，要求紗布絕對無油，並且完全遮住綠豆；3、每天在紗布上灑3-4次水，保證綠豆長期處於濕潤狀態；4、約7天左右，綠豆芽就生好了。需要注...
核心功效清熱解毒、美容減肥、防癌抗癌食物簡介綠豆芽又名豆芽菜，為豆科植物——綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七...
綠豆芽可以在家發。先將綠豆浸泡過夜，泡發之後瀝乾水分，接水盆裏面裝上水；然後在綠豆上覆蓋一塊濕布，每天灑3-4次水即可；如果豆芽長到碰到接水盆，再換掉接水盆的水，一般發一週左右的時間就可以了；最後將豆芽取出，沖洗乾淨即可...
綠豆芽是中國及其他許多東亞國家的一種傳統營養食品，它富含蛋白質、Vc及多種人體必需的微量元素和氨基酸。那麼綠豆芽怎麼種才口感好？我們來看看吧。1、把選好的豆倒進缸裏，放滿水後，上下攪動，用鐵絲笊子不斷旋轉缸裏的水...
綠豆芽是一種非常好吃美味的蔬菜，如果在外面買的不放心的時候，不如在家裏自己生綠豆芽。下面一起來看看生綠豆芽的方法是什麼。1、準備好綠豆。2、綠豆加水（沒過綠豆就可以），泡8個小時。3、沒有合適的盆生豆芽，就用飯盒扎幾...
步驟1準備食材：雪裏蕻100克、綠豆芽300克、姜2片、大蒜2瓣、食用油5克，鹽1克。步驟2菜先浸泡兩個小時，中間換兩次水清洗，去掉一部分鹽分，撈出，擠去水分，切成小段。步驟3姜切末，大蒜切末。步驟4綠豆芽洗淨，瀝乾水分。步驟5熱鍋...
綠豆芽時常出現在我們的餐桌上，不管是直接炒食，還是搭配火鍋，綠豆芽都是一道美味菜餚中的驚喜，那麼綠豆芽熱量是多少呢？1、其實綠豆芽的熱量是很低的，每100克綠豆芽熱量只有18卡，屬於很低的值。2、如果大家對這個數值不太了...
綠豆芽一般煮5分鐘左右就能完全煮熟。如果不確定豆芽是否熟透的話，可以用手捏一下豆芽的豆瓣，要是豆瓣部分已經出現軟嫩的情況，並且聞起來沒有腥味的話，就證明豆芽已經煮熟了。如果煮的時間一久就會將豆芽煮軟，吃起來口感...
綠豆芽維生素含量豐富，口感爽脆，價格不貴，深受消費者喜愛。但是市場上出售的無根豆芽有些是以激素和化肥催發的，對人體有害，大家肉眼又難以分辨出來。其實，綠豆芽的種植方法非常簡單，大家可以在家中種出來。那綠豆芽怎麼發才...
綠豆芽頭髮紫主要是因為在綠豆發芽過程中見了光。在培育綠豆芽過程中，為了防止發紅發紫的情況一定要注意避光、保濕，並且要保持紗布的潮濕度，放在陰涼避光的地方。但是有的人由於經驗不足會經常去觀察豆芽的情況，就很容易...
步驟1準備食材：綠豆芽300克、饊子50克、小米椒3個、姜1塊、大蒜2瓣。步驟2饊子掰成小節。步驟3小米椒切圈。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入姜蒜末、小米椒炒香。步驟7放入豆芽大火翻...
先選擇顆粒飽滿，質量上乘的綠豆100g；加水充分侵泡，至少4個小時，一般是泡一個晚上，看到已經明顯發脹就差不多了；撈出後，轉移到淘米盆中，下面再放個盆接水；用一塊紗布完全覆蓋在上面，要求紗布絕對無油，紗布完全遮住綠豆；之後再使用...
綠豆芽和黃豆芽，在我們日常生活中都是非常常見的食材，綠豆芽是由綠豆發芽而成，黃豆芽是由黃豆發芽而成，這兩者食材營養價值都是非常高的，而且也非常的美味。那麼黃豆芽和綠豆芽的區別有哪些呢？1、外形不同：黃豆芽是黃豆泡發...
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