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香芋是一種非常常見的食物,它質地細軟,非常有利於胃腸的消化吸收,所含的纖維素,還可以預防便祕。而且香芋的做法是很多的,可作蒸、煮,作為佐配的菜餚。那麼鐵板香芋怎麼做呢?下面小編就為大家介紹一下做法。1、準備材料:芋頭1...
核心功效增強免疫力、美容烏髮、補中益氣。香芋的簡介香芋原產於東南亞,後來由波利尼西亞人把品種帶至夏威夷,並逐漸在19世紀成為夏威夷的主要農產品之一。香芋有一種獨特的香草味,肉心呈紫色,似薯類,但味道既非山芋、芋艿...
步驟1食材:五花肉400克、香芋200克、姜5克、大蒜2瓣調味料:食用油20克、老抽4克、生抽2克、糖2克、料酒2克、八角1個步驟2香芋切厚片、薑切片、蒜切片。步驟3五花肉冷水下鍋、放入3克姜、料酒、大火煮25分鐘、撈出、摸...
步驟1食材:香芋200克、胡蘿蔔200克、口蘑4個、小葱2根調味料:食用油5克、蠔油2克、生抽1克、白糖1克、白胡椒粉1克、鹽1克步驟2香芋切滾刀塊。胡蘿蔔切滾刀塊。口蘑切4塊,小葱切葱花。步驟3熱鍋倒油,油温5成熱時,放入口蘑,...
步驟1食材:大米60克、香芋100克、紅薯200克。調味料:糖3克。步驟2香芋切小塊。步驟3紅薯去皮、切小塊。步驟4大米洗淨,放入鍋中,加入大量清水,煮至大米半黏稠狀態時。步驟5放入香芋塊、紅薯塊,煮至大米濃稠時。步驟6加入糖...
步驟1食材:魚腩400克、香芋150克、姜1克、蒜3瓣、大葱10克、小葱2根。調味料:食用油10克、鹽2克、生抽3克、蠔油2克、澱粉5克、料酒3克。步驟2魚腩切塊。步驟3香芋切片。步驟4姜切末。步驟5蒜切片。步驟6大葱切段。步驟...
步驟1食材:鴨肉500克、香芋150克、生薑1塊、大葱1段。輔料:幹辣椒3個、豆瓣醬1勺、鹽2勺、料酒1勺、雞精1勺、油適量。步驟2香芋去皮洗淨後切塊。步驟3姜1塊切末。步驟4鴨肉倒入沸水中,焯水10分鐘後撈出瀝乾。步驟5油温...
步驟1食材:紅豆100克、香芋150克、椰奶100克調味料:冰糖40克步驟2紅豆提前浸泡一晚,撈出。步驟3香芋切塊。步驟4紅豆放入料理機內,加適量清水,打成紅豆沙。步驟5鍋內倒入適量水,放入冰糖、香芋,煮至香芋軟爛。步驟6加入紅豆...
吃香芋過量會導致肥胖。因為香芋含有大量糖分,糖分過量攝入會引起肥胖,所以吃香芋要控制香芋的食用量,合理安排飲食,避免引起肥胖。吃香芋是有諸多好處,如具有增強人體免疫功能,預防貧血和美容黑髮等作用。香芋特別適合體質...
步驟1食材:去骨雞腿2個、香芋150克、姜3克。調味料:蠔油2克、白糖1克、老抽1克、生抽1克、鹽1克、白胡椒粉1克。步驟2薑切片。步驟3香芋切塊。步驟4雞腿肉切小塊,加老抽、薑片、蠔油、白糖、生抽、鹽、白胡椒粉,拌勻,醃製2...
步驟1食材:香芋100克、排骨300克、小葱2根、蒜3瓣。調味料:生抽3克、料酒2克、蠔油1克、鹽2克、澱粉3克。步驟2香芋切塊。步驟3蒜切末。步驟4小葱切葱花。步驟5排骨加入蒜末、澱粉、生抽、料酒、蠔油,拌勻,醃製30分鐘。步...
步驟1食材:雪菜100克、香芋1個、小葱2根。調味料:食用油5克、生抽1克、雞精1克。步驟2雪菜切段。步驟3香芋切滾刀塊。小葱切葱花。步驟4熱鍋倒油、油温5成熱,下葱花、雪菜,煸炒,倒入生抽、300毫升清水,煮沸。步驟5放入香芋,...
步驟1準備食材:芋頭300g、韭菜100g、鹽1勺、味精1勺、紹酒1勺、香油1勺、色拉油適量。步驟2將洗淨的韭菜切成小段,裝盤備用。步驟3芋頭去皮,先切成塊,再切成條。步驟4鍋中燒水,將芋頭放入沸水中焯燙3分鐘,然後用漏勺撈出,瀝...
步驟1食材:香芋50克、排骨150克、麪條200克、姜2克、大葱10克、小葱2根。調味料:食用油5克、八角1個、幹辣椒2個、料酒2克、鹽2克、糖2克、白胡椒粉2克。步驟2香芋切塊。步驟3小葱切葱花。步驟4薑切片。步驟5大葱切段。...
步驟1食材:香芋200克、豬肉末100克、香菇3朵、小葱2根、大蒜2瓣。調味料:食用油3克、鹽1克、蠔油1克、生抽1克、雞精1克、白胡椒粉1克、澱粉30克、料酒2克。步驟2香芋切小丁。豬肉末加料酒,拌勻,醃製15分鐘。步驟3香菇切...
步驟1食材:香芋200克、雞半隻、姜2克、大葱10克、小葱1根、幹辣椒3個。調味料:食用油5克、糖3克、鹽1克、生抽2克、老抽1克、料酒2克、八角1個、香葉2片。步驟2香芋切滾刀塊。小葱切葱花,大葱切段。步驟3熱鍋倒油,油温5成...
步驟1食材:香芋300克、肉末150克、小葱2根、蒜3瓣、姜2克。調味料:食用油5克、生抽2克、蠔油1克、鹽1克、糖1克。步驟2香芋切塊。步驟3小葱切葱花。步驟4姜切末。步驟5熱鍋倒油,油温5成熱後,下葱、姜、蒜,炒香。步驟6下肉...
步驟1食材:香芋200克、粘米粉50克、熟芝麻5克調味料:食用油6克、鹽2克、五香粉2克、糖2克步驟2芋頭擦細絲。步驟3芋頭絲加入鹽、五香粉、、粘米粉、少許清水,拌勻,讓芋頭絲均勻沾上粘米粉。步驟4在蒸盤中抹少許油,將芋絲倒...
步驟1食材:香芋200克、豬肉末100克、香菇3朵、小葱2根、大蒜2瓣。調味料:食用油3克、鹽1克、蠔油1克、生抽1克、雞精1克、白胡椒粉1克、澱粉30克、料酒2克。步驟2香芋切小丁,豬肉末加料酒。步驟3拌勻,醃製15分鐘。步驟4香...
步驟1食材:雪菜100克、香芋1個、小葱2根。調味料:食用油5克、生抽1克、雞精1克。步驟2雪菜切段。步驟3香芋切滾刀塊。步驟4小葱切葱花。步驟5熱鍋倒油、油温5成熱,下葱花、雪菜,煸炒,倒入生抽、300毫升清水,煮沸。步驟6放入...
步驟1食材:香芋200克、仔鴨塊500g、生薑3克、小葱2根調味料:食用油10克、鹽2克、生抽4克、老抽1克、柱候醬1克步驟2仔鴨塊洗淨、瀝水備用。步驟3香芋洗淨、切滾刀塊。步驟4薑切片。步驟5小葱切葱花。步驟6熱鍋倒油、油...
步驟1準備食材:香芋200克、老鴨塊500克、生薑3克、小葱2根、食用油10克、鹽2克、生抽4克、老抽1克、柱候醬1克。步驟2老鴨塊洗淨、瀝水備用。步驟3香芋洗淨、切滾刀塊。步驟4薑切片。步驟5小葱切葱花。步驟6熱鍋倒油、...
步驟1食材:香芋200克、豬肉末100克、香菇3朵、小葱2根、大蒜2瓣。調味料:食用油3克、鹽1克、蠔油1克、生抽1克、雞精1克、白胡椒粉1克、澱粉30克、料酒2克。步驟2香芋切小丁。步驟3豬肉末加料酒,拌勻,醃製15分鐘。步驟4香...
步驟1食材:香芋200克、五花肉300克、姜2克、大葱10克、小葱1根調味料:食用油5克、豆瓣醬3克、冰糖3克、鹽1克、生抽2克、老抽1克、料酒2克、八角1個、幹辣椒3個步驟2香芋切滾刀塊。小葱切葱花。步驟3五花肉切塊,薑切片,大...
步驟1準備食材:香芋200克、粘米粉50克、牛奶150克、食用油20克、白糖10克、白芝麻20克。步驟2芋頭切塊,放入蒸鍋,蒸30分鐘。步驟3取出,壓成泥,加入牛奶、白糖、粘米粉,拌勻。步驟4用模具壓實。步驟5取出切條。步驟6裹上白芝...
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