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步驟1準備食材：苦瓜50g、雞蛋3個、鹽10克、味精2克、胡椒粉2克、色拉油適量。步驟2將洗淨的苦瓜從中間切開，然後去瓤，切成小薄片。步驟3鍋中倒入適量清水，加入鹽、色拉油，將水燒開。步驟4將切好的苦瓜放入水中焯燙至斷生，然...
步驟1食材：青椒1個、火腿腸1根、雞蛋2個、食用油8克、鹽1克、雞精1克、胡椒粉1克。步驟2火腿腸切小丁。步驟3青椒切丁。步驟4取小碗，打入雞蛋。步驟5加入火腿腸、青椒、鹽、雞精、胡椒粉，攪拌均勻。步驟6熱鍋倒油，油温6成...
步驟1準備食材：青椒1個、火腿腸1根、雞蛋2個、食用油8克、鹽1克、雞精1克、胡椒粉1克。步驟2火腿腸切小丁。步驟3青椒切丁。步驟4取小碗，打入雞蛋。步驟5加入火腿腸、青椒、鹽、雞精、胡椒粉，攪拌均勻。步驟6熱鍋倒油，油...
1.海蠣子洗淨，雞蛋2個磕入碗中，放入鹽1勺打散。葱切葱花。2.沸水放入海蠣子焯水2分鐘，撈出瀝乾，放入蛋液中混合，加入葱花拌勻。3.鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，倒入海蠣子雞蛋液煎至凝固，翻面煎另一面。待其熟後即可盛出。...
步驟1準備食要村：韭菜100克、雞蛋3個、油適量、鹽1茶匙、味精1茶匙、雞精1茶匙。步驟2韭菜洗淨切末。步驟3雞蛋打散備用。步驟4首先將韭菜放入容器中，再倒入雞蛋液攪拌均勻。步驟5然後在容器中加入鹽、味精、雞精繼續攪...
步驟1準備食材：白蘿蔔100克，雞蛋2個，小葱1根，豬油5克，鹽2克，雞精1克。步驟2白蘿蔔切絲。步驟3雞蛋磕入碗中打散。步驟4小葱切葱花。步驟5鍋中加入5克豬油，融化後倒入雞蛋液，一面煎至固定後劃散，加入蘿蔔絲，炒至變軟，調入2克鹽，翻...
步驟1準備食材：白蘿蔔100克，雞蛋2個，小葱1根、豬油5克，鹽2克，雞精1克。步驟2白蘿蔔切絲。步驟3雞蛋磕入碗中打散。步驟4小葱切葱花。步驟5鍋中加入5克豬油，融化後倒入雞蛋液，一面煎至固定後劃散。步驟6加入蘿蔔絲，炒至變軟，調...
步驟1食材：紫蘇葉20克、雞蛋2個。調味料：食用油5克、鹽1克、糖1克、白胡椒粉1克。步驟2紫蘇葉洗淨、切細末。步驟3雞蛋打散、加入鹽、糖、白胡椒粉、攪勻、放入紫蘇末、攪拌均勻。步驟4熱鍋倒油、油温6成熱、倒入調好的...
煎蛋餅的主要材料為麪粉和雞蛋，其味道香濃，飽腹感強，適合作為主食來吃，而且營養豐富，做法簡單方便快速，但麪粉的種類有很多，那麼煎蛋餅用什麼筋麪粉呢？1、低筋粉。用來做麪點的麪粉有三種，分別是：高筋粉、中筋粉、低筋粉。2、其...
1.首先用彎曲的線條畫輪廓。2.接着用虛線裝飾輪廓。3.然後用黃色塗蛋黃。4.最後用深黃色塗陰影處。...
步驟1準備食材：雞蛋3個、去皮萵苣90g、小葱20g、大蒜3瓣、澱粉適量、黃酒10ml、鹽1小匙、味精適量、醬油3小匙、白糖10克、白醋10ml、香油適量、色拉油適量。步驟2洗淨的萵苣切成薄片，裝入碗中備用。步驟3萵苣中加入少...
步驟1食材：豌豆尖200克、雞蛋2個、小葱1根、姜1克調味料：食用油5克、花椒1克、鹽2克步驟2小葱切葱花。步驟3姜切末。步驟4雞蛋打散。步驟5熱鍋倒油、油温6成熱時、下蛋液、炒散、加姜、花椒、炒香、倒500毫升清水、鹽、...
前段時間一道美食在抖音上走紅了起來，那就是愛心香腸煎蛋，雖然現在愛心香腸煎蛋的熱度已經沒有了，但是不可否認愛心香腸煎蛋也是一道很美味的早餐，那麼下面我們來看看愛心香腸煎蛋的做法吧。1、先把香腸切去兩端，小心的剝...
煎蛋是大家平常都喜歡吃的東西，一般煮麪或早餐都會做一個煎蛋，不過煎蛋大家都會做，但黑胡椒煎蛋是改良版，那麼黑胡椒煎蛋怎麼做？讓小編為大家介紹一下黑胡椒煎蛋怎麼做吧！1、鹽一小勺尖放碗裏。2、黑胡椒一小勺尖放碗裏。3...
步驟1食材：雞蛋2個、海蠣100克、韭菜20克。調味料：食用油3克、鹽1克。步驟2韭菜切小段。步驟3海蠣中打入雞蛋。步驟4加入韭菜、鹽，攪拌均勻。步驟5炒鍋中油温5成熱時。步驟6倒入蛋液，煎至兩面金黃即可。...
香椿炒雞蛋看似非常簡單的一道菜，不過要想做出特別的口感，也是需要一些技巧的，那麼香椿煎蛋香椿要焯水嗎？請看下文介紹。1、做香椿煎蛋的時候香椿要焯水。因為香椿內含有大量的亞硝酸鹽，直接食用的話會攝入大量的亞硝酸鹽，...
一百克煎雞蛋的熱量為209大卡。也就是説，一個五十克的煎雞蛋的熱量大約為104克，要散步一個多小時才能完全將煎雞蛋的熱量消耗掉。煎雞蛋熱量高嗎煎雞蛋的熱量比較高，一百克煎雞蛋的熱量為209大卡。如果吃下一百克的煎雞...
隨着現在越來也多人注重飲食衞生，很多人喜歡在家烹飪菜餚，其中辣椒煎蛋是一道很受人喜歡的美味又營養的菜，但是不少人不知道辣椒煎蛋是怎麼做的，今天小編給大家分享一下辣椒煎蛋的做法吧。1、切開辣椒、去掉裏面的心和籽，...
步驟1食材：小茴香20克，麪粉50克，雞蛋1個。調味料：食用油3克，鹽2克。步驟2小茴香切末，裝入碗中，打入雞蛋、鹽，攪拌均勻。步驟3再加入麪粉，40毫升清水，攪拌成稀糊狀。步驟4平底鍋中倒入食用油，油温4成熱時，倒入調好的麪糊，單面定型後...
生蠔的營養價值十分豐富，它含有大量的水分、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。生蠔的做法也是有很多的，下面一起來看看生蠔煎蛋的做法步驟是什麼。1、準備好所需食材，將生蠔撬開。2、取出生蠔肉，清洗乾淨。3、沸水加料...
步驟1食材：雞蛋2個，胡蘿蔔10克，火腿腸10克，番茄醬5克調味料：食用油5克，鹽1克，澱粉10克，胡椒粉1克步驟2胡蘿蔔切細末。步驟3火腿腸切細末。步驟4雞蛋打散，加入胡蘿蔔、火腿腸、鹽、澱粉、胡椒粉，拌勻。步驟5熱鍋倒油，油温6成熱時，...
步驟1食材：雞蛋2個調味料：食用油5克，黑胡椒粉2克，鹽2克步驟2雞蛋常温放置10分鐘。步驟3取不粘鍋，倒入食用油，油温6成熱時，轉小火，直接打入雞蛋。步驟4蛋黃中均勻撒上黑胡椒粉、鹽。步驟5單面煎1分鐘，盛出。...
步驟1準備食材：雪花梨100克、雞蛋150克、油適量、白糖20克、番茄醬1茶匙、黑芝麻5克、小葱1根。步驟2小葱切葱花。步驟3首先將雪花梨去皮去核，在切成細絲放入碗中，加入10克白糖和少許油攪拌均勻備用。步驟4然後將雞蛋倒...
步驟1食材：雞蛋4個、西藍花10克。調味料：食用油3克、香油2克、生抽2克、醋3克、白糖2克。步驟2西藍花掰成小朵，放入沸水鍋中焯燙30秒，撈出備用。步驟3小碗中放入香油、生抽、醋、白糖、少許清水拌勻成料汁。步驟4炒鍋中油...
煎雞蛋時非常簡單又美味的食物，營養價值也很高，一日三餐都可以吃。但煎好一個雞蛋也不是那麼容易的事情，很容易就粘鍋了，導致又醜又難吃，那麼怎麼做煎蛋不粘鍋呢？1、多放點油，再晃動一下鍋，使油均勻，不然不僅粘鍋，還會讓雞蛋口...
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