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冬瓜和薏米,相信大家都非常熟悉了,兩者都是我們生活中經常會用到的食材,而且冬瓜和薏米都具有利水的作用,所以很多濕氣重的朋友,都喜歡和冬瓜薏米水,接下來,小編就為大家介紹一下冬瓜薏米水怎麼做。1、準備食材,冬瓜去瓤,薏米...
紅棗薏米水是我們生活中常見的一道美食,不僅甘甜可口,還含有豐富的營養,所以非常適合男女老少食用,而現在會做紅棗薏米水的人並不是很多,那麼紅棗薏米水怎麼做呢?今天小編給大家説一下紅棗薏米水怎麼做。1、薏仁用清水浸泡3...
步驟1食材:鴨500g、冬瓜250克、姜5克、大葱10克、小葱1顆。調味料:鹽3克、料酒3克。步驟2冬瓜切塊。步驟3薑切片。步驟4大葱切段。步驟5小葱切葱花。步驟6鴨切塊,放入沸水鍋中焯燙2分鐘,撈出,瀝乾備用。步驟7砂鍋中放入鴨...
步驟1所需食材:薏米50克、紅豆50克。步驟2紅豆放入盆中,加清水浸泡半小時。步驟3薏米倒入鍋中,小火炒15分鐘,炒出香味。步驟4將紅豆、薏米放入鍋中,加入清水煮15分鐘。步驟5關火後繼續燜15分鐘,即可出鍋食用。...
冬瓜去皮,清洗乾淨切成塊,大葱切葱末,姜和蒜切末,小葱切葱花,鍋中倒入適量油,油温燒至7成熱,放葱末、薑末和蒜末炒香,加入冬瓜塊炒勻,放入料酒、蠔油、清水、鹽、雞精、白糖和老抽煮5分鐘左右,出鍋即可。冬瓜的做法食材:冬瓜300...
步驟1準備食材:老鴨塊500克,薏米10克,冬瓜200克,小葱5根,姜2克,枸杞5粒,鹽2克,料酒2克。步驟2鴨肉洗淨備用。步驟3薑切片。步驟4薏米、枸杞洗淨。步驟51根小葱切葱花。步驟6冬瓜去瓤、去皮、洗淨切塊。步驟7鍋中加入1升清水,放...
薏米是補身藥用的佳品,煮粥食用不僅能保留它本身的營養價值,口感也非常好。那麼薏米粥的做法是什麼呢?1、將薏米泡2~3個小時備用。2、把洗好的米和薏仁及山藥一併放入智能感應型電飯煲中,多加一些清水,再放入薑片和冰糖,蓋...
步驟1食材:薏米30克、紅豆30克、黑豆30克調味料:冰糖3克步驟2將薏米、紅豆、黑豆洗淨,用清水提前浸泡一晚。步驟3鍋中放入適量清水、冰糖,放入薏米、紅豆、黑豆,大火煮沸後轉小火煮至濃稠即可。...
核心功效減肥瘦身、清熱解毒、美容護膚簡介冬瓜薏米茶的主要原料是冬瓜和薏米。冬瓜味甘、淡、性涼,含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、...
步驟1食材:紅豆100克、薏米100克步驟2紅豆、薏米用清水浸泡10分鐘。步驟3炒鍋小火加熱,放入紅豆、薏米慢炒20分鐘。步驟4破壁機中放入炒好的紅豆、薏米,打成粉末即可。...
步驟1食材:紅豆70克、薏米50克、紅棗5顆、冰糖20克。步驟2將紅豆、薏米洗淨,用清水浸泡3小時。步驟3鍋中放入適量清水,放入紅豆、薏米煮沸,小火慢煮90分鐘,放入紅棗、冰糖,繼續煮至冰糖融化即可。...
1、紅豆80g,薏米50g,糯米10g,提前一天用冷水浸泡,紅棗6顆對半切開;2、鍋中加入適量水燒開,放入紅豆,薏米,糯米,大火燒開;3、改小火熬30分鐘,放入紅棗、冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
食材:糯米10克,薏米50克,紅豆80克,紅棗6顆做法:1、紅豆,薏米,糯米,提前一天用冷水浸泡,紅棗對半切開。2、鍋中加入適量水燒開,放入紅豆,薏米,糯米,大火燒開。3、改小火熬30分鐘,放入紅棗,冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
步驟1食材:紅豆60克,薏米60克,大米80克。調味料:冰糖4克。步驟2紅豆用清水浸泡5小時,泡至紅豆半軟,薏米用清水浸泡4小時,泡至脹大,冰糖用温水融化。步驟3大米洗淨,倒入電飯鍋中,加入紅豆、薏米、冰糖水,再倒入清水至剛沒過食材,按...
步驟1準備食材:桃膠25克、薏米50克、紅豆50克、清水600克、冰糖10克。步驟2桃膠用清水提前浸泡12小時、薏米、紅豆泡6小時。步驟3把桃膠、薏米、紅豆、冰糖放入破壁機內、加入清水、按下米糊鍵。步驟4半小時後、一碗美...
步驟1食材:冬瓜250克,花甲200克,姜2克,小葱1根。調味料:豬油5克,料酒2克,鹽3克。步驟2冬瓜去皮,切片。步驟3姜切末。步驟4花甲中倒入清水,加入1克鹽,浸泡至花甲完全吐出泥沙,洗淨備用。步驟5炒鍋中油温5成熱時,下薑末,炒香,加入冬瓜...
步驟1準備食材:薏米80克、冰糖10克。步驟2薏米放入鍋中,小火炒至微黃。步驟3將炒好的薏米倒入鍋中,加入冰糖、清水適量,煮半小時。步驟4放涼後過濾。步驟5最後加入檸檬片即可享用。...
步驟1準備食材:大米50克、薏米30克、山藥50克、蓮子10克、大棗5個。步驟2薏米、蓮子提前浸泡8小時。步驟3大米洗淨備用。步驟4山藥去皮切小滾刀塊。步驟5大棗對半切開。步驟6鍋中放入適量清水大火燒開,放入大米、薏米、...
冬瓜是家庭餐桌中很常見的食物,其做法很多,可以搭配很多材料做出不同的風味。那麼今天就為大家介紹一些冬瓜好吃的做法。冬瓜肉片湯:準備好冬瓜300克,豬裏脊100克,姜1塊。首先把裏脊肉洗淨,切片,放入料酒半勺拌勻,然後加入紅...
1.冬瓜洗淨切片,大蒜切末;2.鍋中放入適量油,油温燒至七成熱,放入蒜末炒香,放入冬瓜翻炒至變軟;3.放入剁椒1勺,繼續翻炒一分鐘,加入鹽一勺,雞精一勺即可。...
步驟1食材:冬瓜300克、海米10克、小葱1根、姜1片、香菜1根調味料:食用油5克、鹽1克、料酒1克、雞精1克。步驟2冬瓜去皮、去瓤,切厚片。步驟3小葱切葱花。步驟4姜切末。步驟5香菜切碎。步驟6海米温水泡軟,瀝乾水分。步驟7...
食材:冬瓜200克海米20克小葱1根姜1塊步驟:1.冬瓜洗淨切成約3毫米厚的片,海米用水洗淨後用温水泡30分鐘;2.姜1塊切絲,小葱1根切葱花;3.鍋內倒入適量油,油温燒至7成熱,放入薑絲海米煸炒,炒1分鐘後倒入適量清水;4.大火燒開後放1勺...
步驟1準備食材:冬瓜400克、海米30克、小葱10克、姜10克、澱粉適量、味精1勺、香油1勺、鹽1勺、色拉油適量。步驟2將冬瓜去皮洗淨,切成2釐米見方的小塊。步驟3海米倒入碗中,用熱水浸泡10分鐘。步驟4然後撈出瀝乾,裝盤備用...
1、紅豆80g,薏米50g,糯米10g,提前一天用冷水浸泡,紅棗6顆對半切開。2、鍋中加入適量水燒開,放入紅豆,薏米,糯米,大火燒開。3、改小火熬30分鐘,放入紅棗,冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
食材:冬瓜500克、排骨300克、生薑1塊、薏米30克、料酒1勺做法:1、薏米用清水浸泡2小時,姜1塊切片,冬瓜洗淨去皮切塊。2、鍋中放入適量清水燒開,放入排骨、料酒、薑片,撇去浮沫,煮至變色後撈出。3、鍋中放入薑片、排骨、薏米,...
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