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鮑汁撈飯是一道地方傳統名點,屬於粵菜,是餐廳裏的高檔菜,鮑魚含有豐富的蛋白質,具有滋陰補陽的功效。那麼鮑魚撈飯營養價值有哪些呢?1、鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素;2、鮑魚營養價值極高,...
步驟1準備食材:魚肚200克、鮑魚100克、雞肉100克、乾貝10克、枸杞5克、水髮香菇10克、姜1塊、鹽1茶匙。步驟2魚肚洗淨。步驟3雞肉洗淨剁塊。步驟4鮑魚去殼洗淨切花刀。步驟5薑切片。步驟6香菇切塊。步驟7乾貝浸泡10分...
步驟1食材:鮮鮑魚8個、大蒜5瓣、上海青100克。調味料:食用油5克、蠔油3克、白糖1克。步驟2上海青對半切開,放入沸水鍋中焯燙30秒,撈出備用。步驟3鮮鮑魚洗淨。步驟4大蒜切末。步驟5蒸鍋放水煮沸,放入鮑魚蒸8分鐘,關火燜2分...
步驟1食材:鮑魚120克,黃瓜30克,檸檬1個,黃瓜半段,幹辣椒4個,茴香籽3克,香葉2片,桂皮1塊。調料:滷水150毫升,冰糖5克,鹽1茶匙,料酒1湯匙。步驟2檸檬切片。步驟3黃瓜切片。步驟4檸檬汁擠入清水中。步驟5熱鍋下鮑魚,焯水1分鐘撈出。步...
步驟1準備食材:鮑魚200克、蝦50克、雞翅50克、洋葱20克、蒜3瓣、姜2塊、生抽2茶匙、小葱1段、黑胡椒1茶匙、料酒1茶匙、鹽1茶匙、油適量、小米椒10克。步驟2鮑魚去殼洗淨切花刀。步驟3雞翅打上花刀。步驟4蝦洗淨備用。...
撈飯是廣東或山西上黨地區一種傳統小吃,屬於農家主食,主要材料是小米,食之營養有加,持久耐消。那麼小米撈飯的做法是什麼呢?1、小米,挑洗乾淨,放入水,以剛沒過米一釐米為宜。按照大米做法將米燜熟。2、做熟後,趁熱拌勻打散成一...
1、首先把鮑魚放入裝有清水的碗中,加入適量鹽,用刷子刷乾淨並藉助工具把肉剔出;2、然後用菜刀切出整齊的紋路,再切一些姜塊和葱段,處理好的雞肉切塊,鮑魚加入芡粉、米酒和鹽攪拌均勻。雞塊同樣加入這些調料並攪拌均勻,豆瓣醬...
步驟1準備食材:鮑魚200克、鹽1茶匙、小葱2根、蒸魚豉油1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、料酒1茶匙、香油1茶匙、小米椒10克、檸檬汁1茶匙。步驟2鮑魚去殼洗淨切花刀。步驟3外殼洗淨備用。步驟4小葱一根切葱花。步驟5小葱一根切段...
步驟1準備食材:鮑魚3只、米飯1碗、蠔油1湯匙、葱1根、姜1塊、水髮香菇5個、青菜10克、糖1茶匙、生抽1湯匙、水澱粉2湯匙、油適量。步驟2姜切絲,香菇切片,葱切葱花。步驟3將鮑魚肉泡至發白,打上花刀。步驟4將蠔油、生抽、...
步驟1準備食材:鮑魚3只、米飯1碗、蠔油1湯匙、糖1茶匙、生抽1湯匙、水澱粉2湯匙、油適量、葱1根、姜1塊、水髮香菇5個、青菜10克。步驟2姜切絲。步驟3香菇切片。步驟4葱切葱花。步驟5將鮑魚肉泡至發白。步驟6鮑魚打上...
步驟1食材:鮑魚200克,雞肉300克,姜1塊,蒜適量,葱2根,芡粉適量,米酒適量,鹽2茶匙,豆瓣醬1湯匙,辣椒醬1湯匙,油適量。步驟2鮑魚放入裝有清水的碗中,再用刷子刷乾淨(適量鹽)。步驟3藉助工具把肉剔出,然後用菜刀切出整齊的紋路。步驟4切...
步驟1準備食材:鮑魚200克,五花肉100克、姜1塊、冰糖10克、葱1根、料酒1茶匙、老抽1茶匙、生抽1茶匙、油適量、鹽1茶匙、小米椒10克。步驟2鮑魚去殼洗淨切十字花刀備用。步驟3薑切片。步驟4葱切葱花。步驟5小米椒切圈。...
步驟1食材:鮮香菇100克。輔料:小葱1根、白糖2克、鹽3克、蠔油1勺、生抽5克、黑胡椒粉少許、澱粉30克、食用油適量。步驟2小葱切葱花。步驟3在香菇的背面切十字花刀。步驟4鍋中倒水燒開,將香菇放入開水鍋中,煮兩分鐘後撈出...
步驟1準備食材:鮑魚200克、瘦肉100克、紅棗5顆、鹽1茶匙、小葱1根、姜1塊。步驟2鮑魚去殼。步驟3洗淨切花刀。步驟4瘦肉切薄片。步驟5小葱切葱花。步驟6薑切片。步驟7紅棗去核切片。步驟8砂鍋中加入紅棗、薑片、鮑魚和...
1、首先把鮑魚放入裝有清水的碗中,加入適量鹽,用刷子刷乾淨並藉助工具把肉剔出;2、然後用菜刀切出整齊的紋路,再切一些姜塊和葱段,處理好的雞肉切塊,鮑魚加入芡粉、米酒和鹽攪拌均勻。雞塊同樣加入這些調料並攪拌均勻,豆瓣醬...
步驟1準備食材:鮑魚200克、西蘭花100克、粉絲10克、蒜10瓣、生抽1茶匙、香油1茶匙、小米椒5克、小葱1根、油適量。步驟2鮑魚洗去殼。步驟3洗淨切花刀。步驟4粉絲用開水泡軟。步驟5小米椒切圈。步驟6小葱切葱花。步驟7...
步驟1食材:鮑魚200克,雞肉300克,姜1塊,蒜適量,葱2根,芡粉適量,米酒適量。配料:鹽2茶匙,豆瓣醬1湯匙,辣椒醬1湯匙,油適量。步驟2首先把鮑魚放入裝有清水的碗中,再用刷子刷乾淨(適量鹽)。步驟3並藉助工具把肉剔出,然後用菜刀切出整齊的...
鮑魚是一種含有豐富營養價值的海產品,並且也一直受到大家喜愛。鮑魚的做法很多,下面一起來看看鮑魚的三種做法。一、滷香鮑魚準備:鮑魚120克、黃瓜30克、檸檬1個、幹辣椒4個、茴香籽3克、香葉2片、桂皮1塊、滷水150毫升...
步驟1準備食材:鮑魚200克、蒜3瓣、蠔油1湯匙、胡椒粉1茶匙、蒸魚豉油1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、油適量、小葱1根。步驟2鮑魚去殼洗淨劃花刀。步驟3鮑殼洗淨備用。步驟4小葱切葱花。步驟5蒜切末。步驟6將處理好的鮑...
步驟1準備食材:鮑魚200克、雞蛋5個、鹽1茶匙、小葱1根、油適量、蒸魚豉油1湯匙、姜1塊。步驟2鮑魚去殼洗淨切花刀。步驟3小葱切葱花。步驟4姜切末。步驟5鍋中倒水加入鮑魚焯水2分鐘撈出。步驟6碗中打入雞蛋放入薑末、...
步驟1鮑魚200克,雞肉300克,姜1塊,蒜適量,葱2根,芡粉適量,米酒適量,鹽2茶匙,豆瓣醬1湯匙,辣椒醬1湯匙,油適量。步驟2首先把鮑魚放入裝有清水的碗中,再用刷子刷乾淨(適量鹽)。步驟3並藉助工具把肉剔出,然後用菜刀切出整齊的紋路。步驟...
步驟1準備食材:鮑魚6只、葱10克、姜1塊、蒜4瓣、生抽1湯匙、糖1茶匙、蒸魚豉油適量。步驟2姜切末。步驟3蒜切末。步驟4葱切葱花。步驟5將處理乾淨的鮑魚放上薑絲和蒜末。步驟6將生抽、糖、蒸魚豉油倒入碗中調成料汁備...
相信大家對於海蔘撈飯不會陌生了,作為魯菜中最具有特色的菜品之一,海蔘撈飯深受國內外美食愛好者的喜歡,海蔘撈飯不但鮮味十足,而且營養豐富,那麼海蔘撈飯怎麼做呢?下面小編和大家説一下海蔘撈飯的做法。1、將自發海蔘切成0...
步驟1準備食材:鮑魚200克、黃瓜100克、蠔油1茶匙、老抽1茶匙、料酒1茶匙、鹽1茶匙、白糖1茶匙、油適量、蒜6瓣、姜1塊、小葱1根、小米辣10克。步驟2鮑魚去殼洗淨。步驟3切十字花刀。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6小...
步驟1主料:肉末100克,香菇150克,泡椒4個,生薑1塊,小葱1個,藿香葉20克。輔料:鹽1茶匙,醋1湯匙,水澱粉1湯匙,白糖1茶匙,生粉1湯匙。步驟2香菇內面斜切十字。步驟3撒上生粉抹勻,把肉末放在香菇上。步驟4泡椒剁碎。步驟5姜切末。步驟6...
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