有關烤蔬果色拉怎麼做的精選大全
蔬菜色拉是一道非常健康的美食,色拉里面含有各種各樣的蔬菜,它們都含有豐富的營養價值,所以對我們身體健康有益,然而很多人認爲平時吃多生冷的蔬菜色拉不是很好,就想到了烤蔬菜色拉的做法,那麼烤蔬果色拉做法是什麼呢?1、南...
步驟1所需食材:雞胸肉200克藜麥10克、南瓜100克、生菜50克、西蘭花1個、玉米20克、小番茄6個、雞蛋1個、黃瓜1段。所需調料:橄欖油2湯匙、鹽5茶匙、味極鮮半湯匙、胡椒粉3克、料酒1湯匙。步驟2小碗中加入橄欖油1勺、味...
步驟1食材:培根30克,花菜80克,扁豆80克。輔料:沙拉醬適量,胡椒粉1茶匙,鹽1茶匙。步驟2將鍋預熱放入培根,煎至二面焦黃,撈出備用。步驟3鍋中水沸後,放入扁豆和花菜,煮熟後撈出。步驟4培根切成小塊。加入鹽拌勻。步驟5加入培根,撒...
步驟1所需食材:雞胸肉150克,生菜100克,櫻桃番茄50克,生薑1塊,大蔥1段,八角2粒、千島醬1湯匙。步驟2生菜清水洗淨。步驟3切絲。步驟4番茄切開待用。步驟5鍋中熱水,放入大蔥、薑片雞胸肉、八角。步驟6雞胸肉煮熟後撈出,用手撕成...
步驟1準備食材:生菜100克、紫甘藍50克、黃瓜半根、聖女果5個、沙拉醬10克。步驟2生菜洗淨切成小段。步驟3紫甘藍洗淨切絲。步驟4黃瓜洗淨切塊。步驟5聖女果洗淨對半切開。步驟6將生菜、聖女果、紫甘藍、黃瓜放入碗中拌...
食材:茭白200克紫甘藍200克、青椒1個、姜1塊、蒜2瓣步驟:1、茭白洗淨,切滾刀塊,紫甘藍洗淨切段,青椒去蒂去籽,切小塊,姜1塊切末,蒜2瓣切末。2、鍋內放入適量油,油溫燒至6成熱,放入茭白炒至斷生,加入姜蒜末炒香,放入紫甘藍、青椒翻...
1、生菜洗淨,取嫩芯部分。2、午餐肉切小丁,黃瓜切小丁,西紅柿切塊。3、幾種材料裝盤,淋沙拉醬和芥末醬即可。...
健康對於我們每一個人來說都是非常重要的,要是平時喜歡大魚大肉的你,不妨試試清淡、健康的風味沙拉,新鮮的蔬菜和芝麻的搭配既甜又香,還可以把它和各種主食搭配在一起,下面小編給大家介紹一下芝麻蔬菜沙拉怎麼做。1、準備...
水果沙拉就是將不同的水果,切成丁狀或者方塊,澆入配醬,不僅富含營養而且吃完有飽腹感,也被人稱爲減肥聖品。準備好聖女果、奇異果、芒果、草莓、藍莓、火龍果、沙拉醬適量。1、首先把火龍果去皮切小塊,放入盤中,再把奇異果...
步驟1準備食材:五花肉200克、鹽1茶匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、五香粉1茶匙、辣椒粉1湯匙、胡椒粉1茶匙、蠔油1湯匙、糖1茶匙、生菜60克。步驟2五花肉切薄片、裝入碗中。步驟3肉片中放入鹽、料酒、生抽、五香粉、胡椒粉...
水果沙拉是聚會上的必備食品,那麼,水果沙拉怎樣做呢?有興趣的朋友快來看看吧!1、將火龍果、蘋果、香蕉、西瓜去皮後切成大小一致的小粒。2、將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡,可以防止氧化變黑。3、把火龍果、蘋果、香蕉、西...
大家都知道,在家可以用電烤箱來烤蛋糕或烤麪包。除此之外,還可以用電烤箱來烤肉,只是稍微麻煩一些。在吃烤肉的時候,一定要搭配烤蔬菜,這樣吃起來纔沒有那麼膩。但是,電烤箱烤蔬菜具體需要多長時間呢?一起來看看吧!1、電烤箱...
衆所周知,冬天就是一個吃火鍋的季節,如今天氣逐漸轉涼,轉眼又到適宜吃火鍋的季節了。平常我們吃火鍋離不開的就是肉了,在大家心中覺得有肉的火鍋纔是最美味的,其實不然,蔬菜鍋一樣好吃,下面小編就爲大家介紹一下蔬菜鍋怎麼做...
蔬菜汁對身體健康很有幫助,但是很多人不會製作,甚至認爲非常麻煩,其實並不是,製作蔬菜汁非常的簡單。那麼蔬菜汁怎麼做呢?1、黃瓜汁。需要準備的食材半根黃瓜,將黃瓜去皮切成絲,用紗布包好黃瓜絲,用力的擠壓即可。當然也可以...
步驟1食材:藜麥30克,火龍果1個,草莓5個,獼猴桃1個,雞蛋2個。步驟2藜麥提前浸泡1小時,放入鍋中,加入清水煮15分鐘,撈出瀝乾。步驟3加入少許沙拉醬攪拌均勻,平鋪在盤中。步驟4依次擺入水果,放上雞蛋就做好了。...
蔬菜餅是一道非常美味的菜品,一直以來都非常受歡迎,而且是家常比較適合老女老少的食物。其實蔬菜餅的做法都是比較簡單的,大家在家裏可以做的,那麼蔬菜餅怎麼做呢?下面小編爲大家分享一下做法步驟。1、準備好材料。中筋面...
步驟1準備食材:鴨300克、蜂蜜50克、奧爾良50克。步驟2首先將鴨子洗乾淨。步驟3倒入蜂蜜、奧爾良抹均勻醃製2小時。步驟4然後將醃好的鴨肉放入烤盤,淋入醃過的醃料。步驟5接着將醃製好的鴨子放入烤箱,180度烤30分鐘。步驟...
說到饅頭,大家都非常熟悉,很多人在生活中也是比較喜歡吃的,印象中的饅頭大多都是白色的,但是現在有些商販爲了提高競爭力,推出了各式各樣顏色的果蔬饅頭,不僅看起來比較好看,吃起來營養也極爲豐富。那麼果蔬饅頭怎麼蒸不變色...
低筋麪粉和高筋麪粉混合,加鹽過篩,放黃油,壓成團冷藏半個小時,蘋果切成塊,鍋中放黃油加熱,加蘋果和白糖,加熱至蘋果變色,加朗姆酒和肉桂粉關火,倒麪包屑拌勻,麪糰擀成派皮,冷藏10分鐘,派皮放派盤上。,蘋果餡鋪上去,交錯做成網狀,刷一...
用於減肥的沙拉,不能使用含有熱量高的食材,水果中香蕉、荔枝、龍眼、葡萄等水果熱量較高,是不建議用在減肥的沙拉中的,否則,容易將好不容易消耗的熱量又補充回去,接下來給介紹一款實用的減肥沙拉,大家可以借鑑一下。1、將黃...
相信很多網友都在西餐廳內吃過烤蔬菜沙拉吧,不過要是在餐廳內吃烤蔬菜沙拉的話,烤蔬菜沙拉的價格比較高,雖然好吃,但是也不會經常點,那麼我們可以在家裏面做啊,下面我們來看看烤蔬菜沙拉的做法吧。1、將青、紅彩椒去籽切片,...
水果沙拉是我們生活中比較健康的一道美食,現在也被譽爲減肥聖品,很多減肥愛好者都喜歡吃水果沙拉,其實水果沙拉做法並不是很難,但是卻很少人知道做法是什麼,接下來小編給大家說一下水果沙拉怎麼做。1、首先準備聖女果、獼...
步驟1準備食材:草魚200克、油適量、鹽1茶匙、生薑1塊、蒜3瓣、土豆20克、洋蔥20克、大蔥1段、金針菇20克、花生米10克、青辣椒20克、紅辣椒20克、幹辣椒10克、花椒5克、辣椒麪5克、辣椒粉5克、豆瓣醬1茶匙、老乾媽1茶...
步驟1食材:大蝦300克。調味料:鹽1克,孜然粉4克,五香粉2克,橄欖油2克,料酒3克。步驟2大蝦剪開蝦背,挑出蝦線,洗淨,加入料酒,拌勻,醃製10分鐘。步驟3烤盤中鋪入錫箔紙,擺入大蝦,均勻撒上孜然粉、五香粉、鹽,均勻淋入橄欖油。步驟4烤箱...
圓白菜洗淨切絲,黃瓜切成條狀,培根切絲,青椒和黃椒切圈,胡蘿蔔切條。把切好的所有食材放進碗裏拌勻。最後,淋上色拉油,撒上少許鹽增味,拌入蜂蜜,擠上檸檬汁拌勻即可。蔬菜沙拉減肥餐怎麼做主料:圓白菜100克,黃瓜半根,紅椒半個,黃...
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