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海帶是一種常見的素食食材,它雖然屬於素食類食物,但卻是海生植物,所以味道比較獨特,吃起來會有一股海鮮味,無論是用來燉湯還是涼拌,味道都非常美味。下面一起來看看海帶涼拌怎麼做。1、市場上很容易買到的幹海帶,用冷水泡一...
步驟1準備食材:蒜3瓣,海帶絲300克,小米椒2個,醋、香油、生抽各一勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖2勺、香油5克步驟2小米椒2個切圈,蒜3瓣切末、香菜1根切段。步驟3鍋中放入適量清水燒開,放入海帶絲煮10分鐘後撈出放涼,放入盤中。...
步驟1食材:海石花150克、小蔥2根、大蒜3瓣、香菜3顆調味料:香油1克、辣椒油5克、醋1克、生抽2克、鹽1克、雞精1克步驟2海石花用清水泡15分鐘,撈出,掰成小條,放入大碗中。步驟3小蔥切蔥花。步驟4大蒜切末。步驟5香菜切小段...
步驟1準備食材:海蜇絲200克小米椒3個香菜2顆蒜2瓣生抽1勺醋1勺芝麻油半勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺。步驟2海蜇絲洗淨,放入溫開水中汆燙10秒。步驟3小米椒切絲。步驟4蒜切末。步驟5香菜切段。步驟6碗中放入海蜇絲、...
步驟1食材:海蜇絲200克、小米椒3個、香菜2顆、蒜2瓣、小蔥1根。調味料:生抽1勺、醋1勺、芝麻油半勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺。步驟2海蜇絲洗淨,放入溫開水中汆燙10秒。小米椒切絲,蒜切末,香菜切段。步驟3碗中放入海蜇...
海蜇絲洗淨,然後放入溫開水中汆燙10秒。小米椒切成絲,蒜切末,香菜切段。碗中放入海蜇絲、香菜、小米椒、蒜末、生抽1勺、醋1勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺、芝麻油半勺攪拌均勻,盛出裝盤。涼拌海蜇絲怎麼做食材:海蜇絲200...
步驟1食材:涼薯200克、黑木耳20克、胡蘿蔔20克、荷蘭豆30克。輔料:大蔥1段、幹辣椒2個、鹽2克、食用油適量、生抽5克、香醋5克、蠔油1勺、雞精1勺。步驟2荷蘭豆去筋。步驟3放入沸水中焯水,然後撈出放涼。步驟4提前將黑木...
步驟1食材:幹海筍100克、小米椒3個、大蒜3瓣、小蔥1根、香菜1顆調味料:香油2克、醋1克、生抽2克、白糖1克、雞精1克步驟2海筍用溫水浸泡3小時,放入沸水鍋中,煮5分鐘,撈出,切絲。步驟3小米椒切小圈。步驟4大蒜切末。步驟5小...
步驟1食材:海蜇絲200克小米椒3個香菜2顆蒜2瓣生抽1勺醋1勺芝麻油半勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺。步驟2海蜇絲洗淨,放入溫開水中汆燙10秒。步驟3小米椒切絲,蒜切末,香菜切段。步驟4碗中放入海蜇絲、香菜、小米椒、蒜末...
海蜇皮浸泡30分鐘,剝掉表面紅膜,洗淨切條。黃瓜和胡蘿蔔切絲,香菜切段,小米椒切圈,蒜切末。鍋裏倒入溫開水,放入海蜇皮汆燙10秒,撈出。然後將胡蘿蔔、黃瓜、海蜇皮、香菜、小米椒、生抽、醋、鹽、雞精、白糖、芝麻油放進去攪...
食材:海帶絲300克、小米椒2個、蒜3瓣、香菜1根步驟:1、小米椒2個切圈,蒜3瓣切末、香菜1根切段。2、鍋中放入適量清水燒開,放入海帶絲煮10分鐘後撈出放涼,放入盤中。3、放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、鹽半勺、雞精半勺...
步驟1食材:裙帶菜200克,小米辣3個,蒜2瓣,姜2克,小蔥2根。調味料:生抽2克,醋2克,糖1克,香油2克、白芝麻2克。步驟2裙帶菜用沸水涮洗2次,取出瀝乾,裝盤。步驟3小米辣切末。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6小蔥切蔥花。步驟7裙帶菜...
食材:海帶絲300克、小米椒2個、蒜3瓣、香菜1根步驟:1、小米椒2個切圈,蒜3瓣切末、香菜1根切段。2、鍋中放入適量清水燒開,放入海帶絲煮10分鐘後撈出放涼,放入盤中。3、放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、鹽半勺、雞精半勺...
步驟1食材:海蜇皮200克,胡蘿蔔50克,黃瓜100克,大蒜2瓣,小米椒3個,香菜1根。調料:鹽半茶匙,雞精半茶匙,醋1湯匙,生抽1湯匙,芝麻油半湯匙。步驟2海蜇皮放入水中浸泡30分鐘,颳去表面紅膜,洗淨切條。步驟3黃瓜切絲。步驟4胡蘿蔔切絲。...
步驟1食材:蒜3瓣,海帶絲300克,小米椒2個,醋、香油、生抽各一勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖2勺、香油5克。步驟2小米椒2個切圈。步驟3蒜3瓣切末。步驟4香菜1根切段。步驟5鍋中放入適量清水燒開,放入海帶絲煮10分鐘後撈出放涼,...
食材:海蜇絲200克、小米椒3個、香菜2顆、蒜2瓣、生抽1勺、醋1勺、芝麻油半勺步驟:1、海蜇絲洗淨,放入溫開水中汆燙10秒。小米椒切絲,蒜切末,香菜切段。2、碗中放入海蜇絲、香菜、小米椒、蒜末、生抽1勺、醋1勺、鹽半勺、雞...
步驟1食材:海蜇頭200克,黃瓜100克,香菜1根,小米椒3個,大蒜2瓣。調料:生抽1湯匙,醋1湯匙,鹽半茶匙,雞精半茶匙,白糖半茶匙,芝麻油半湯匙。步驟2海蜇放入水中浸泡30分鐘,洗淨切條。步驟3黃瓜切絲。步驟4香菜切段。步驟5小米椒切圈。...
步驟1食材:海藻200克,小米辣3個,蒜2瓣,姜2克,小蔥2根。調味料:生抽2克,醋3克,糖1克,香油2克。步驟2海藻用沸水涮洗2次,取出瀝乾,裝盤。步驟3小米辣切末。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6小蔥切蔥花。步驟7海藻中調入姜、蒜、小...
1.海蜇放入水中浸泡30分鐘,洗淨切條。黃瓜切絲,香菜切段,小米椒切圈,蒜切末。2.放入黃瓜、海蜇、香菜、小米椒、生抽30克、醋20克、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺、芝麻油半勺拌勻,放入盤中即可。...
食材:海蜇皮200克、黃瓜100克、胡蘿蔔50克、香菜1顆、小米椒3個、蒜2瓣、生抽30克、醋20克、芝麻油半勺步驟:1、海蜇皮放入水中浸泡30分鐘,表面紅膜剝去,涼開水洗淨切條。黃瓜、胡蘿蔔切絲,香菜切段,小米椒切圈,蒜切末。2、...
步驟1食材:鮮海帶350克、小米椒3個、大蒜3瓣、香油2克、醋1克、生抽2克、蠔油1克、白糖1克、鹽1克、辣椒油10克。步驟2鮮海帶用溫水浸泡30分鐘,切片。步驟3鍋中倒入清水,放入海帶,煮8分鐘,撈出。步驟4小米椒切圈。步驟5大...
步驟1準備食材:藕帶250克、小米椒2個、小蔥1根、香菜1根、蒜1瓣、姜1克、鹽1克、白醋1克、生抽2克、糖1克、雞精1克。步驟2藕帶洗淨、切小段。步驟3小米椒切末。步驟4蒜切末。步驟5姜切末。步驟6小蔥切蔥花。步驟7香菜...
步驟1食材:黃瓜半根,大蒜2瓣,小米椒2個,涼粉400克、生抽1湯匙,料酒1湯匙,辣椒油1碟,陳醋半湯匙,鹽1茶匙,雞精1茶匙,藤椒油1湯匙。步驟2黃瓜切絲,放入碗中。步驟3涼粉洗淨切塊,放入碗中。步驟4大蒜切末。步驟5小米椒切末,放入碗中。...
步驟1食材:海茸絲30克、黃瓜50克、辣椒1根、西芹30克、香菜1根、小蔥1根、大蒜3瓣、生抽1湯匙、醋1湯匙、香油3克、雞精1茶匙、鹽1茶匙、白糖1茶匙。步驟2鍋中水燒沸後,放入海茸絲,汆熟撈出過涼水。步驟3黃瓜切絲。步驟4...
步驟1準備食材:裙帶菜200克、胡蘿蔔20克、小米椒5克、蒜3瓣、鹽1茶匙、蠔油1茶匙、陳醋1茶匙、醬油1茶匙、花椒油1茶匙、香油1茶匙步驟2裙帶菜洗淨。步驟3胡蘿蔔洗淨切絲。步驟4小米椒切圈。步驟5蒜切末。步驟6首先起...
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