有關春筍營養的精選大全
春暖花開,又到了春筍競相破土的季節。春筍不僅好吃,而且營養價值高,含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素。但是春筍怎麼切呢?1、第一種:直接切成段狀,小段小段的。2、第二種:先順着...
春筍是許多人比較喜歡的一種山珍,而且隨着立春後氣溫日漸回升,也到了品嚐春筍的最佳季節,但如果想要在其他時間段吃到鮮嫩的春筍儲存方法也是非常重要的,那麼春筍如何長期儲存呢?1、冰箱冷藏:可以將春筍洗淨後,放入冰箱進行...
筍乾需要先用水泡2天,直至泡發,再搭配其他食材一起爆炒。可搭配豬肉、排骨、臘肉、胡蘿蔔、香菇、木耳等食材。筍乾是一種常見的乾貨食材,我國湖南炎陵縣、廣東的揭東縣、福建建甌這幾個地方都盛產筍乾,其中福建省建甌素...
多春魚的營養價值很高,富含多種微量元素、礦物質鹽、蛋白質等營養物質,有補鈣、護膚亮發、健腦增強記憶力等功效。多春魚有哪些功效多春魚含鈣豐富,因此多春魚孩子常吃能補鈣,長身體。另外多春魚有豐富的微量元素和蛋白質...
陽春麪是江南地區著名的傳統麪食小吃,出名的有上海陽春麪、高郵醬油麪(又稱高郵陽春麪)、揚州陽春麪等等。那麼陽春麪營養特點有哪些呢?1、湯清味鮮,清淡爽口。含有蛋白質、脂肪、碳水化合還能提供人體必需的B族維生素和部...
春筍味清淡而鮮嫩,備受文人墨客和美食家的喜愛,很多人在烹飪春筍的時候都會事先焯一下水,那麼究竟春筍要不要焯水呢?1、春筍在烹飪前最好先焯一下水。2、因爲春筍不僅含有難溶性草酸鈣,而且還含有較多的粗纖維素,做春筍前最...
烹飪春筍之前需要焯水。原因一:春筍本身含有一些苦味,焯水過後,這個苦味就會變淡,甚至可以完全去除,味道會更鮮美;原因二:春筍含有難溶性草酸鈣和粗纖維素,不利於消化,用水焯一下,會軟化這些元素,更好消化一些。春筍用焯水嗎烹...
食材簡介:筍瓜,又稱北瓜、大洋瓜、東南瓜等,原產於南美洲地區,中國的南北各地均有栽培。筍瓜是喜溫的短日照植物,有很強的耐旱性,按照皮色可分爲白皮、黃皮以及花皮等品種,筍瓜果實表面平滑,果實無香氣,含糖量較少。營養功效:筍...
冬筍一般在立秋前後由毛竹發育而成,而春筍一般在2月上旬至4月上旬採摘,二者的口感差異也比較大,那麼春筍和冬筍哪個好吃呢?1、其實冬筍和春筍都是一家人,只不過採摘的時間不同,所以以不同的時間來命名。2、冬筍是春筍的雛形...
春筍清洗乾淨,切成塊,鍋里加清水煮開,放切塊的春筍,焯水撈出,鍋中倒油,油熱後放春筍塊翻炒,加入冰糖,翻炒均勻,加入生抽和老抽炒勻,改中小火燜燒,炒至湯汁濃稠收汁,撒上香蔥碎,即可出鍋。如何炒油燜春筍主料:春筍500克;輔料:生抽2勺,...
切絲:竹筍剝皮去掉老根之後,將筍先切成一段一段,然後將筍段豎着切成薄片,再將薄片疊放在一起,用刀小心切成絲即可。切片:切片有兩種方法,一種是先切成段,然後再將段切成片;另一種是不需要切成段,而是直接一整根筍用刀將頭部第...
春筍是竹筍中的常見品種,它口感鮮嫩帶有自然的香味,而且營養豐富,很多人都喜歡食用它,不過現在市場上春筍很多,那麼春筍怎麼挑選呢?1、看形狀:在挑選春筍的時候,一定要先看它的形狀,最好選擇那些頭尾一致的春筍,這樣的春筍口感...
1、臘鴨腿用溫水泡微軟,去除表面雜質沖洗後剁小塊,春筍去皮切滾刀小塊,大蔥切片,薑切片,小蔥葉切細斷;2、鍋中水沸後,倒入春筍焯水,去除草酸,撈出瀝乾水分備用;3、鍋中油溫6成熱,加入鴨腿翻炒出油,撈出,鍋熱後倒入春筍、大蔥姜翻炒...
步驟1準備食材:春筍300克、菠菜100克、水澱粉2湯匙、黃酒10克、味精2克、鹽5克。步驟2春筍切成厚片。步驟3再下鍋煮熟撈出備用。步驟4菠菜下鍋略煮一下撈起,菠菜放入冷水中。步驟5過涼後撈出,擠幹水分,用刀剁成菜泥。步驟...
“雨後春筍”是褒義。“雨後春筍”,意思是春天下大雨後發出來的竹筍,而且一下子就長出來很多。比喻新生事物迅速、大量地涌現出來。該詞出自宋·張耒《食筍》詩:“荒林春雨足,新筍迸龍雛。鄰叟勤致饋,老人欣付廚。朝餐甘飽...
食材簡介:萵筍又稱萵苣,青筍、萵菜。原產於地中海沿岸,大約在五世紀傳入中國。萵筍以其地上的莖和葉供人食用,莖皮呈白綠色,嫩莖和葉呈綠色或深綠色。萵筍按葉片形狀可分爲尖葉圓葉兩個類型,尖葉萵筍葉片呈披針形,圓葉萵筍葉...
步驟1主料:春筍300克、蔥10克、蒜5瓣。輔料:老抽1湯匙、糖1湯匙、蠔油1湯匙、蒸魚豉油1湯匙、色拉油適量、鹽1茶匙。步驟2將蔥切碎。步驟3蒜切末。步驟4把洗淨的春筍切成滾刀狀。步驟5下入沸水中焯3分鐘去澀味,之後盛出...
切去春筍基部粗老部分,再剝去筍殼,用清水洗淨瀝乾備用。之後按照原料重量加入6%-8的食鹽,攪拌均勻然後壓緊,醃製1-2天。把醃製的春筍放到沸水中煮熟撈出,然後放到傳統泡菜罈子密封即可。春筍的醃製儲存方法第一步:把春筍基...
立春後採挖的筍,以其筍體肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽爲“菜王”。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮嫩清香,是人們喜歡的佳餚之一,那麼春筍怎麼儲存?1、可以採用冷藏的方式對春筍進行儲存,步驟很簡單,連殼帶...
1、將剝皮的春筍用軟紙包裹起來,再用保鮮膜包裹起來後放置在避光陰涼處儲存即可。2、或者將剝了殼的竹筍用保鮮膜包裹起來,然後放進冰箱裏冷藏儲存。3、還可以將剝皮的竹筍放進鍋中,加入兩勺鹽煮3-7分鐘左右;然後撈出用冷...
步驟1所需食材:酸菜50克,春筍200克,小蔥3根,生薑2片,大蒜4瓣、幹辣椒4個,生抽1湯匙,鹽1茶匙。步驟2春筍剝外殼,切長段。步驟3焯水。步驟4酸菜洗去鹽分,切絲。步驟5小蔥切段。步驟6幹辣椒切段。步驟7姜切末。步驟8蒜切末。步驟9...
食材簡介:竹筍,又稱竹萌、竹芽、冬筍,是竹子的幼芽,也是我國的傳統佳餚。竹子爲多年生常綠禾本目植物,原產於中國,食用部分爲初生、嫩肥的芽或鞭,據記載,我國食用竹筍大約有3000多年的歷史。營養功效:竹筍含有豐富的蛋白質、氨...
春筍是一種盛產於春季的時令美食,春筍和冬筍都屬於竹筍類,但很多人對於春筍和冬筍分不太清,那麼春筍與冬筍的區別有哪些呢?1、外觀不同:到春筍表面的軟毛非常的旺盛,而且筍皮上還有一些難以察覺的黑色條紋,整體顏色並不鮮亮,...
步驟1食材:春筍500克、鹽2克。步驟2春筍切長條,放入鍋中煮沸,放入春筍、鹽,煮8分鐘。步驟3將春筍放入烤盤中,放入烤箱120度烤15分鐘,再80度烤20分鐘,取出,裝入密封容器中即可。...
新鮮春筍:新鮮的筍需要先焯水5分鐘左右撈出,然後再加上一些配料煮10~15分鐘即可食用。幹春筍:乾的春筍需要提前泡4個小時左右,然後下鍋煮30分鐘左右才熟。春筍煮多久熟1、新鮮春筍新鮮的筍需要先焯水5分鐘左右撈出,然後再...
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