有關炒瓜子熱量的精選大全
瓜子其中的一種是向日葵的果實,是日常生活中吃的比較多的一種零食,那麼炒瓜子的熱量是多少呢?1、每100克的瓜子含熱量615克,脂肪53.4克,纖維素4.5克,碳水化合物16.7克,蛋白質19.1克。2、炒瓜子屬於高熱量、高脂肪的食物,對比...
西瓜子曬乾之後,經過加工,也是可以作爲一種零食來食用,它可以吃原味的,也可以加一些調味食材,做成焦糖味,奶油味,話梅味等味道的,那麼100克西瓜子的熱量是多少呢?1、每100克的西瓜子含有的熱量爲573大卡,一碟西瓜子可以食用的果...
秋冬季節,隨處可見賣烤紅薯的商販,烤紅薯清香甘甜,嚐起來軟糯細膩,很受大家的喜愛,那麼烤地瓜熱量高嗎?1、烤紅薯又稱爲烤地瓜,營養豐富,含有大量的維生素A、胡蘿蔔素、膳食纖維等,紅薯(100克)的熱量爲90大卡,而烤紅薯的水分有所...
西瓜子的熱量很高,每100克的西瓜子含有的熱量爲573大卡。西瓜子是深受人們歡迎的休閒食品之一,是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。需要注意的是,吃西瓜子每次食用的量最好不要超過...
香瓜的熱量很低,每100克香瓜含有26大卡的熱量,100g所含熱量需要散步17.9分鐘消耗完。香瓜,是甜瓜的別稱,世界十大水果之一。香瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、蘋果酸、維生素、粗纖維和礦物質等。香瓜果肉生食,止...
年糕是由糯米制作而成的一種點心,可以用來做炒年糕,也可以下入火鍋中燙食,味道都很不錯。那麼網友們知道炒年糕熱量高嗎?感興趣的網友們,下面就跟隨小編來了解一下吧。1、年糕的衆多做法裏面,炒年糕應該算是一種比較常見也...
每100克蛋炒飯的熱量爲164大卡,碳水化合物爲17.76克,脂肪7.88克,蛋白質5.08克。蛋炒飯的熱量並不是很高,而且每100克蛋炒飯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%,適量食用並不會長胖。蛋...
西瓜熱量是30大卡/100g。西瓜含碳水化合物7.55克,脂肪0.15克,蛋白質0.61克,纖維素0.4克。西瓜爲夏季之水果,果肉味甜,能降溫去暑;種子含油,可作消遣食品;果皮藥用,有清熱、利尿、降血壓之效。西瓜是雌雄同株。喜溫暖、乾燥的氣...
每100克西瓜熱量大約是31大卡。西瓜熱量本身並不是很高,脂肪含量也很低,但是糖分很高,如果一次性吃太多,就會導致糖分攝入過量,從而造成肥胖,所以減肥的人要少吃。西瓜的熱量是多少每100克西瓜熱量大約是31大卡。每100克大...
每100g木瓜所含的熱量爲39大卡,一個木瓜大約有700g,可食用部分爲600g左右,所以一個木瓜熱量大約爲180大卡。木瓜的熱量較低,利於減肥。木瓜的熱量每100克木瓜含有的熱量爲39大卡,碳水化合物9.81克,脂肪0.14克,是典型的低熱量...
地瓜每100克熱量是86大卡,一個地瓜大約200g,所以一個地瓜的熱量是172大卡。具體一個地瓜熱量多少,看地瓜的大小。1個地瓜含的熱量需要打籃球30分鐘消耗完。每100克地瓜含有脂肪0.20克、核黃素0.04克、鈉28.50克、纖維素1...
桃子是一種果實,作爲水果的落葉小喬木,花可以觀賞,果實多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的,桃有多種品種,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果實是扁盤狀;“碧桃”是觀賞花用桃樹,有多...
每100克炒麪的熱量爲160大卡,1碟炒麪大概有300克,含有熱量480大卡,其熱量還是蠻高的。如果要把一碟炒麪的熱量消耗完,需要爬樓梯61.4分鐘。正在減肥的小夥伴不要吃太多炒麪,吃多了會發胖的。炒麪是中國傳統小吃,炒麪的主要...
甜瓜所含的熱量大概是每100克里含有26大卡的熱量。甜瓜的熱量並不是很高,適量的食用是不會長胖。但是甜瓜的糖粉高,所以如果吃多了還是可能會長胖。甜瓜又稱香瓜、哈密瓜等,是葫蘆科一年生蔓性草本植物。甜瓜中國各地廣...
夏季吃西瓜是非常爽的一件事情,但同時對於一些注重身材保養的女生來講,西瓜的熱量對於他們來講非常重要,那麼西瓜熱量高嗎?1、西瓜屬於中等熱量的食物,每100g的西瓜含有113KJ的熱量,相比於高熱量的水果,如榴蓮、芒果等,熱量較...
每100克木瓜的熱量爲39大卡,其脂肪含量爲0.14克,蛋白質0.61克,纖維素1.8克。木瓜在水果中屬於低熱量食物,熱量並不會太高,很適合正在減肥的人食用。而且其含有大量的維生素c和維生素a,食用對人體有不少好處。木瓜熱量木瓜的...
150克地瓜的熱量大約137大卡。而每100克可食用的紅薯,所含熱量爲106大卡,每100克地瓜含碳水化合物20.12克,脂肪0.05克,蛋白質1.57克,纖維素3克。紅薯可以代替米飯、有利消脂減肥,一次吃一個小地瓜即可,如果是個頭大點的地瓜...
每100克南瓜的熱量爲23大卡,含有碳水化合物6.5克,脂肪0.1克,蛋白質1克,纖維素0.5克,需要散步4.1分鐘消耗完。由此可見,南瓜的熱量並不高,而且南瓜很容易飽腹,並且可以促進消化,正在減肥的人羣也可以食用。南瓜營養價值1、南瓜...
苦瓜每100克的熱量爲19大卡,一根苦瓜的重量約爲122克,其所含熱量爲23大卡,由此可以看出苦瓜的熱量非常低。因爲其熱量低所以成爲了減肥人羣的最愛的食物,它本身含有的一些成分可以幫助分解體內的脂肪,並且將這些脂肪排出體...
每100克南瓜熱量大約是26大卡。南瓜的熱量並不高,比我們生活中常吃的很多食物熱量都要低很多,南瓜富含膳食纖維,讓人有飽腹感,所以減肥的時候吃南瓜是非常好的。南瓜的熱量是多少南瓜的熱量並不高,每每100克南瓜熱量大約是...
黃瓜熱量是每100g有15大卡。黃瓜是一種低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸、低熱量,且富含鉀的健康食材。黃瓜的熱量是多少黃瓜熱量是每100g有15大卡。吃100克黃瓜相當於要走路4分鐘,跑步兩分鐘,或者跳繩1分鐘。黃瓜中含有...
西瓜的熱量是每一百克約有30大卡左右,西瓜的熱量並不高只是糖分會高一些。在夏季可以適量的食用一些西瓜,不僅能消暑解渴對身體也有一定的好處。很多的減肥人士會認爲西瓜的熱量高,其實一次只吃一兩塊是不會變胖的。西瓜...
貝貝南瓜的熱量比較低,每100克貝貝南瓜的熱量大約在30卡左右。貝貝南瓜的營養成分是比較高的,它含有豐富的維生素、膳食纖維和果膠。食用後有排毒、防癌抗癌等作用。貝貝南瓜的食用價值果膠是南瓜中含有的一種特別重要...
對於南瓜這個食材,相信大家並不陌生。很多人不太喜歡直接吃南瓜,但是南瓜製品,比如說南瓜餅、南瓜粥卻是非常喜歡吃。那麼南瓜熱量高嗎?1、南瓜屬於低熱量食物。南瓜的熱量並不高,甚至比我們吃的很多食物的熱量都要低很多...
每100克西瓜的熱量爲30大卡,同等重量麪包的熱量爲313,雞蛋144,豬肉143,花生574。透過以上數據可以看出,同質量西瓜的熱量遠小於生活中的一些主要食物,西瓜的熱量並不算太高,正在減肥的人也可以適當食用西瓜。西瓜是一種夏季...
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