有關銀耳湯做法的精選大全
銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃,口感滑潤,香甜醇美。具有極高的營養價值和保健作用,同時還具有美容功效。那麼銀耳湯的熱量是多少呢?1、100克銀耳含有261大卡的熱量,而100克大米中含有的熱量是116大卡,但是幹銀耳能吸水膨...
銀耳具有很高的營養價值,而且還具有美容養顏的作用,味道也是十分美味,所以深受很多女性的喜愛,不少人都很喜歡吃銀耳。接下來,小編就爲大家介紹下銀耳湯如何儲存過夜。1、保鮮碗。首先我們要準備一個密封性比較好的保鮮碗,...
銀耳湯是一種比較營養和常見的食物,雞蛋也是常見食物,那麼銀耳湯和雞蛋能夠一起吃嗎?1、可以。2、銀耳湯和雞蛋是可以一起吃的。兩者並沒有在性質上有什麼衝突,兩者一起食用並不會對身體造成影響或者引起損傷,並且兩種都是...
銀耳湯的營養價值比較高,適量食用對人體健康具有一定的好處,但是有時候銀耳湯煮出來往往不出膠,那麼這時候應該怎麼辦呢?銀耳湯不出膠怎麼補救呢?1、泡發時間。銀耳中或多或少帶有一些雜質,一定要充分浸泡。溫水泡發1小時左...
銀耳又叫做白木耳,是一種可食用菌,具有很高的營養價值,而且價格親民,因此,深受很多消費者的喜愛。有些人煮出來的銀耳不過是清湯寡水,一點也不粘稠,導致銀耳湯的口感較差,難以下嚥。那麼銀耳湯怎麼做才粘稠呢?1、挑選銀耳。首...
銀耳中的多糖A具有一定的抗輻射作用,那些整天與電視、電腦形影不離的朋友,不妨每天喝點銀耳湯。那麼銀耳湯能隔夜吃嗎?1、銀耳湯最好不要隔夜吃,銀耳中含有硝酸鹽的物質,煮熟後若放置時間過長,在空氣中接觸細菌,硝酸鹽就會還...
備好銀耳少許,還有紅棗、冰糖和蓮子,銀耳放入溫水中浸泡30分鐘,然後去掉蒂,撕成小朵,把銀耳放入鍋裏,然後加入蓮子、紅棗和清水,開火煮開,煮開後改中火燉30分鐘左右,加入冰糖繼續燉5分鐘左右,盛出放涼即可。怎麼做銀耳湯食材:銀...
步驟1準備食材:桃膠15克、銀耳15克、清水1000克、老冰糖20克。步驟2桃膠用清水提前浸泡12小時、銀耳泡2小時。步驟3將銀耳去掉雜質洗淨備用。步驟4鍋中加入清水、放入銀耳和桃膠、煮沸後轉小火燉1小時。步驟5加入老冰...
步驟1準備食材:銀耳100克、冰糖10克、枸杞10克、綠豆50克。步驟2銀耳浸泡2小時。步驟3撕小朵。步驟4綠豆浸泡30分鐘洗淨。步驟5砂鍋中放入銀耳、綠豆加入適量清水,大火燒開轉小火煮30分鐘。步驟6然後加入枸杞蓋上蓋繼續...
想要熬出粘稠的銀耳湯,在煮之前一定要先浸泡。將幹銀耳放進冷水中泡上大約2小時,或在溫水裏浸泡1小時及以上,等到銀耳完全泡發之後再放入鍋中煮。其次,銀耳的粘稠度與熬煮的時間成正比,熬的時間越長,湯就越粘稠。除此之外,在...
步驟1準備食材:蓮子100克、銀耳50克、紅棗20克、枸杞10克、白糖10茶匙。步驟2蓮子泡水洗淨。步驟3銀耳泡水撕小朵。步驟4紅棗切片。步驟5枸杞洗淨備用。步驟6首先在砂鍋中倒入蓮子、銀耳,再加入適量清水大火煮沸,小火燉...
步驟1準備食材:蘋果100克、銀耳100克、紅棗20克、冰糖5克。步驟2蘋果去皮去籽切成片。步驟3銀耳用溫水泡開,撕成小朵。步驟4紅棗去核切片。步驟5首先將銀耳放入砂鍋中,加入適量清水大火煮沸,轉小火煲煮30分鐘。步驟6然後...
步驟1準備食材:銀耳40克、紅棗30克、蓮子15克、冰糖15克。步驟2先將銀耳放入水中,浸泡30分鐘。步驟3然後將銀耳去蒂,撕成小朵。步驟4鍋中燒水,將銀耳放入鍋內,加入蓮子紅棗,用中火燉30分鐘。步驟5最後加入冰糖,攪拌均勻。步...
步驟1食材:紅豆30克、薏米20克、銀耳20克。調味料:冰糖5克。步驟2紅豆、薏米用水浸泡2小時。步驟3銀耳泡發,撕成小朵。步驟4鍋中倒入適量清水,放入紅豆、薏米、銀耳,大火煮沸轉小火煮1小時,放入冰糖煮至融化即可。...
步驟1準備食材:雪梨1個、銀耳1朵,桂圓肉10克、冰糖30克、枸杞5克。步驟2銀耳泡發撕小朵。步驟3雪梨去皮洗淨切小塊。步驟4枸杞浸泡5分鐘。步驟5首先砂鍋中放入雪梨、銀耳、桂圓肉,再加適量清水,大火煮沸轉小火燉30分鐘。...
步驟1食材:銀耳1朵、雪梨1個、枸杞6粒。調味料:冰糖5克。步驟2銀耳提前用清水浸泡4小時,取出,撕成小朵。步驟3雪梨去皮。步驟4去核。步驟5切塊。步驟6鍋中加入適量清水,放入雪梨、銀耳。步驟7大火煮沸轉小火慢燉1小時。步...
在炎熱的夏天,人們常常茶飯不香、睡眠不好,喝上一口清甜、芳香、軟糯、膠粘的湯水,頓感輕鬆愜意。那麼銀耳蓮子湯怎樣做呢?1、準備好兩大主材蓮子和銀耳。2、蓮子和銀耳用溫水泡發。3、切除銀耳黃色的蒂子,沖洗乾淨。4、將...
銀耳富有天然特性膠質,再加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,具有美容養顏的效果。食用特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃功能。那麼銀耳蓮子湯怎麼做呢?1、材料備好,銀耳泡發、蓮子提前泡好,枸杞洗淨待用,紅棗洗淨。2、銀耳撕...
1、先準備銀耳少許,紅棗適量,冰糖10g,蓮子適量;2、先將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘,然後去蒂撕成小朵;3、把銀耳放入鍋內,加入蓮子,紅棗和清水煮開;4、然後改中火燉30分鐘,加入冰糖繼續燉5分鐘後,就可以盛出放涼,準備食用了。...
步驟1準備食材:銀耳15克、雪梨1個、冰糖10克、枸杞10克。步驟2銀耳浸泡15分鐘,撕成小塊。步驟3枸杞浸泡10分鐘。步驟4雪梨去皮切丁。步驟5砂鍋中倒入銀耳,加入適量清水。步驟6然後加入雪梨丁燉20分鐘。步驟7接着加入枸杞...
銀耳雪梨湯味道甜美,並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。那麼銀耳雪梨湯怎麼做呢?1、雪梨去皮,去核切塊。2、碗中放入銀耳,倒入清水500毫升泡發,去蒂撕小塊。3、倒入清水1升,冷水入鍋,倒入銀耳、紅棗、冰糖。4、大...
步驟1食材:薏米30克,紅豆30克,銀耳30克,紅棗2顆。調味料:冰糖5克。步驟2薏米用清水浸泡3小時。步驟3紅豆用清水浸泡3小時。步驟4銀耳用清水浸泡2小時。步驟5紅棗去核。步驟6砂鍋中放入銀耳、薏米、紅豆,倒入700毫升清水,大火...
銀耳湯富含天然膠質有滋陰、潤燥、清熱的功效,長期堅持飲用銀耳湯能滋潤面板、美容養顏。銀耳湯中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動、減少脂肪吸收,有減肥的作用。對於吃紅棗會長胖的姑娘們來講完全不用擔心。銀耳與紅棗一併食...
步驟1所需食材:銀耳100克,荸薺180克,紅棗4個,枸杞3克、冰糖10克。步驟2銀耳泡發。步驟3紅棗洗淨去核。步驟4荸薺去皮。步驟5砂鍋中注入清水,大火燒開,倒入荸薺、紅棗、銀耳加蓋燒開。步驟6加入枸杞、冰糖,再煮10分鐘即可。...
銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子爲主要食材的漢族傳統甜品。還可以加入枸杞、木瓜、百合等,味道香甜可口,那麼銀耳蓮子湯做法是什麼呢?1、蓮子提前用冷水侵泡2-3小時(因爲蓮子很難泡開),如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮麪的,那...
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