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鵪鶉蛋，你吃過了嗎？鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”，是一種宜常食爲滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，性平，味甘，歸心經，肺經，補養虛體，促進身體發育。那麼滷鵪鶉蛋怎麼做呢？一起來看看。1、蔥切片，薑切片。2、鍋中倒入清水...
鵪鶉蛋，又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。那麼鵪鶉蛋有什麼營養成分呢？1、賴氨酸：鵪鶉蛋中含有多種人體必需的氨基酸，特別是賴氨酸含量豐富，而我們知道氨基酸是我們人體合成蛋白...
衆所周知，鵪鶉蛋是一種比較小的禽類蛋，富含蛋白質，營養價值很好，但是買回來的鵪鶉蛋一定要儘早吃掉，以免變質了。那麼怎麼判斷鵪鶉蛋變質呢？1、手搖：用手輕輕搖動鵪鶉蛋，沒有聲音的是鮮蛋，有水聲的是可能放了很久了，變質的機率...
日常生活中，我們經常食用雞蛋和鵪鶉蛋，他們都含有豐富的營養物質，比如蛋白質、多種維生素以及礦、磷、鐵等礦物質，對我們人體都有許多好處。那麼鵪鶉蛋雞蛋能一起吃嗎？1、鵪鶉蛋可以吃雞蛋一起吃，但這都是同類的食物，一般每...
步驟1準備食材：兔肉200克、鵪鶉蛋100克、姜1塊、八角2個、桂皮1塊、料酒1湯匙、醬油1茶匙、鹽1茶匙、醋1茶匙、油適量。步驟2薑切片。步驟3鵪鶉蛋煮熟。步驟4鵪鶉蛋煮熟後，剝去殼備用。步驟5鍋中倒入清水，兔肉涼水下鍋焯...
鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。那麼鵪鶉蛋是什麼動物下的？下面一起來看看。1、鵪鶉蛋是鵪鶉的蛋。2、鵪鶉的繁殖期爲5-7月。營巢於草地、農田或荒坡草叢、灌叢中的...
相信大家對於鵪鶉蛋不會陌生了，鵪鶉蛋是一種常見的美食，操作簡單，食用方便，深受大家的喜愛。那麼鵪鶉蛋日常怎麼購買呢？1、看外觀：新鮮的鵪鶉蛋外殼呈灰白色，帶有紅褐色或棕褐色的斑紋，其色澤鮮豔，外殼堅硬，富有光澤。2、搖晃：用...
鵪鶉蛋這種食物其實一般人們都是可以去食用，不會對自己的身體造成任何的傷害，只是有些食物不適合和鵪鶉蛋放在一起食用，可能會產生相剋的反應，那麼鵪鶉蛋相剋的食物有哪些呢？1、濃茶：鵪鶉蛋和濃茶一起吃，不利於鵪鶉蛋的消化...
鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵，鵪鶉蛋被認爲是動物中的人蔘，宜常食爲滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有卵中佳品之稱。那麼鵪鶉蛋煮多長時間能熟呢？1、煮鵪鶉蛋先用冷水泡一會，這樣在煮的時候不會開裂，一般水開後3-4分...
步驟1準備食材：豬蹄200克、鵪鶉蛋100克、姜1塊、生抽1茶匙、香菜1根、老抽1湯匙、料酒1湯匙、蠔油1茶匙、花椒5克、冰糖4顆、五香粉1茶匙、油適量。步驟2薑切片。步驟3香菜切末。步驟4鵪鶉蛋煮熟剝殼備用。步驟5鍋內倒...
脂肪可是廣大女性朋友們的天敵，而熱量則間接可以反映吃掉之後，消耗不完的則會轉化爲脂肪。那麼鵪鶉蛋熱量高嗎？1、一個鵪鶉蛋的熱量爲160大卡（100克可食部分），屬於熱量比較高的食物。2、體積不大，一個的重量約10克左右，直觀點...
鵪鶉蛋一般涼水下鍋待水開後煮3～5分鐘即可熟透。鵪鶉蛋殼很薄，且肉質嬌嫩很易煮熟，因此一定要冷水下鍋纔不會開裂，在普通鍋中水沸騰後，用中火煮五分鐘就能熟。關火後最好立馬撈起放在涼水中才易剝殼，還能防止餘熱把蛋變老，還...
鵪鶉蛋不僅個頭小，鵪鶉蛋的殼也非常的薄，因此在剝殼的時候很容易把裏面的蛋白弄破了，那麼鵪鶉蛋怎麼剝殼不破呢？1、冷水浸泡幾分鐘再煮：在煮鵪鶉蛋前可以先把鵪鶉蛋放在冷水中浸泡幾分鐘，沒過鵪鶉蛋表面即可，這樣可以防止鵪...
鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有卵中佳品之稱，那麼鵪鶉蛋怎麼煮好吃？1、準備好清水、蔥、姜、花椒、八角、香葉，把鵪鶉蛋洗淨，最好用小刷...
由於鵪鶉蛋的外殼佈滿了斑點，而且個頭也比較小，因此很難從外觀判斷出新不新鮮，那麼鵪鶉蛋怎麼看新不新鮮呢？1、看顏色：新鮮的鵪鶉蛋外殼呈灰白色，帶有紅褐色或紫褐色的斑紋，其色澤鮮豔，外殼堅硬，富有光澤。如果發現鵪鶉蛋的顏...
鵪鶉蛋水開後煮3分鐘即可。鵪鶉蛋殼很薄，且肉質嬌嫩很易煮熟，因此一定要冷水下鍋纔不會開裂，在普通鍋中水沸騰後，用中火煮3分鐘就能熟。鵪鶉蛋個頭較小，大約每個只有10克左右，其含有的成分主要爲蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴...
食材：鵪鶉蛋18個、麪粉適量、麪包糠適量步驟：1、鵪鶉蛋十八個洗淨放入鍋中煮熟，撈出後放入涼水冷卻剝皮。2、麪粉中加入適量清水，調成較濃稠的麪糊。3、鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，讓鵪鶉蛋均勻裹上面糊，再裹上一層面包糠...
鵪鶉蛋相信大家都吃過。小小的鵪鶉蛋，既美味又容易入口，一口一個的感覺真是爽歪歪！不過，因爲鵪鶉蛋肉質嬌嫩，很容易煮熟，一般人將鵪鶉蛋買回來時候，在煮的時候就不知道怎麼把握火候了，煮的時間長了吧，就把鵪鶉蛋煮老了，煮的時間...
鵪鶉蛋，日常生活中經常可見，個頭小，但營養價值非常豐富，很多養生的人喜歡吃鵪鶉蛋，保健效果也是挺好的。那麼新鮮鵪鶉蛋如何挑選呢？1、外殼顏色：買新鮮鵪鶉蛋時，觀察鵪鶉蛋外殼顏色，如果鵪鶉蛋外殼顏色呈現灰白色的話，那鵪鶉蛋...
食材：香菇8朵、鵪鶉蛋8個、小蔥2根步驟：1、小蔥2根切蔥花，香菇洗淨去蒂，香菇蒂切碎，香菇裝盤，每個香菇上打入1個鵪鶉蛋。2、蒸鍋中放入適量水，大火燒開，放入香菇蒸15分鐘，蒸好取出，撒上蔥花。3、碗中放入剁碎的香菇蒂，加入蠔油1...
鵪鶉蛋雖說看上去小，但是營養價值卻是非常的高的，比雞蛋是要高很多的，是我們滋補身體，強身健體非常不錯的選擇。那麼怎麼挑選鵪鶉蛋呢？1、看顏色：我們首先就是要觀察鵪鶉蛋的外殼的顏色，如果外殼的顏色是呈灰白色的話，就是說...
鹽焗鵪鶉蛋是很多朋友喜歡的一道美食，它不僅味道鮮美，而且營養價值也是比較高的，現在很多人都想在家制作鹽焗鵪鶉蛋，但是不知道鹽焗鵪鶉蛋做法是什麼，今天小編給大家分享一下鹽焗鵪鶉蛋做法吧。1、準備食材：花椒20g，鹽100g，八...
鵪鶉蛋個頭小，但是營養價值可不低。而且是很多菜餚中都能搭配的補品。那麼究竟鵪鶉蛋可以放冰箱嗎？1、鵪鶉蛋可以放冰箱。2、鵪鶉蛋放進冰箱儲存是沒有問題的，鵪鶉蛋本身是蛋類食物，常溫下不宜儲存太久，特別是高溫炎熱的夏...
步驟1準備食材：鵪鶉蛋300克、啤酒200克、花椒2克、幹辣椒2克、香葉2片、生抽10克、老抽3克、蠔油5克、冰糖3克。步驟2鍋中放入適量清水，放入鵪鶉蛋大火燒開，煮8分鐘，撈出放入涼水中。步驟3將放涼的鵪鶉蛋剝殼備用。步驟4...
將鵪鶉蛋放進溫水或者鹽水裏浸泡十分鐘左右，用舊牙刷蘸取些許食用醋來刷洗鵪鶉蛋表面，最後用乾淨的抹布輕輕擦拭乾淨即可。實際上，鵪鶉蛋表面的斑點只是附着在上面的色素，很容易被洗掉。怎麼清洗鵪鶉蛋鵪鶉蛋又叫做鶉鳥蛋...
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