有關奶白菜有什麼營養價值的精選大全
奶白菜是我們人們常食用的蔬菜之一,綠色的葉子下長着奶白色的莖,味道爽脆,有點類似小白菜的外形,不過個頭稍微大一些,也是富含營養的。那奶白菜是娃娃菜嗎?1、奶白菜不是娃娃菜。2、奶白菜是不結球白菜(普通白菜、小白菜、...
食材簡介:莧菜,又稱漢菜、玉米菜、三色莧等,原產中國、印度及東南亞等地,自古就被作爲野菜食用。莧菜莖粗壯,葉片呈卵形、菱狀卵形或披針形,按葉片顏色可分爲綠莧、紅莧、彩莧,綠莧葉片爲綠色,耐熱性強,質地較硬;紅莧葉片爲紫...
食材簡介:芹菜,分爲本芹和西芹兩大類。本芹,是中國本地芹菜的簡稱,爲傘形科一到兩年生草本植物,葉柄細長,菜市場通常只賣莖,不賣葉子。西芹是從歐洲引進的品種,植株緊湊粗大,葉柄寬厚,有芳香氣味,平時作菜餚食用。營養功效:芹菜含...
食材簡介:酸奶,又稱乳酪、發酵乳、優酪乳等,是以鮮牛奶、白糖、全脂乳粉、水爲原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶混合物中添加有益菌,發酵後再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬...
食材簡介:牛奶,又稱鮮奶,是從母乳牛身上擠出來的。在不同國家,牛奶有不同的等級和分類,常見的牛奶分爲全脂牛奶、低脂牛奶以及脫脂牛奶。有加拿大醫學研究者認爲:經常飲用全脂牛奶的兒童比飲用低脂或脫脂牛奶的兒童更瘦,並且...
食材簡介:香菜,又稱芫荽、香荽、胡荽等,原產歐洲地中海地區,西漢時由張騫從西域帶回。香菜屬傘形目雙子葉植物綱,是一種有特殊香氣的植物,一般有大葉和小葉兩個類型,大葉品種植株較高,葉片大,產量較高;小葉品種植株較矮,葉片小,...
食材簡介:茭白,又名高瓜、水筍,高筍。世界上把茭白作爲蔬菜栽培的,只有中國和越南,並且茭白多生長於江河地帶。在唐代以前,茭白被當作糧食作物栽培,它的種子叫菰米或雕胡,是六穀之一。後來人們發現,菰(音:姑)在感染上黑粉菌不抽...
食材簡介:薤白,又稱小根蒜、山蒜、野蔥等,屬百合科、蔥屬植物,表面黃白色或淡黃棕色。薤白分佈非常廣泛,除了新疆和青海地區外,其他省區都有。薤白生命力十分頑強,既可以生長在海拔1500米以下的丘陵,也可以生長在海拔3000米的...
食材簡介:兒菜,又稱拳頭菜、大頭菜、超生菜等,屬於芥菜的一種。兒菜粗大的根部上,環繞相抱着一個個翠綠的芽包,如同無數孩子把當孃的圍在中間,一母多子,這也是它叫“兒菜”的來由。兒菜吃法多樣,炒、燴、炸、涼拌、作湯、醃泡...
食材簡介:薺菜,又稱淨腸草,地米菜、菱角菜等,是十字花科植物,溫帶地區分佈較廣,常野生於山坡、田邊及路旁,很少大量栽培。薺菜主要分爲板葉薺菜和散葉薺菜兩種:板葉薺菜又叫大葉薺菜,葉肥大而厚,葉緣羽狀缺刻淺,抗旱耐熱;散葉薺...
雪菜是芥菜的一種,有的地方也叫燒菜、九頭芥、排菜和雪裏蕻等。雪菜營養價值高,常用來炒食,因其口感略澀微辣,所以在烹飪前可以先用鹽醃製後再烹飪食用。其口感爽脆,味道鮮美。雪菜的營養價值雪菜具有利尿止瀉、祛風散血和...
食材簡介:紫菜,又稱紫英、烏菜等,是海洋中互生藻類的統稱。紫菜因大部分呈紫色得名,但也有紫紅、棕紅、褐綠等顏色,紫菜沒有管道組織,不屬於植物。目前,紫菜只有30多年的栽培歷史,但是早在宋朝它就被列爲貢品專供皇帝食用。營...
食材簡介:韭菜,又名懶人菜、壯陽草、扁菜等,百合科多年生草本植物,具有強烈的特殊氣味。韭菜原產亞洲東南部,目前各地已廣泛栽培,韭菜一般高達20-50cm,按照食用部分的不同主要分爲:根韭、葉韭、花韭、葉花兼用韭等類型。營養...
食材簡介:生菜,又叫鵝仔菜、萵仔菜,是葉用萵苣的俗稱,屬菊科萵苣屬。生菜喜冷涼環境,既不耐寒,又不耐熱,它根系發達,葉面有臘質,耐旱力很強,但種在肥沃土地裏產量會更高。常見的生菜按照顏色或形狀的不同可以分爲綠生菜、紫生...
食材簡介:奶酪,又稱乾酪、芝士、起司等,是中國西北蒙古族、哈薩克族等遊牧民族的傳統食品。奶酪是牛奶經過濃縮,發酵而成的奶製品,被譽爲乳品中的“黃金”,內蒙人們被稱它爲奶豆腐,新疆俗稱乳餅,完全乾透的乾酪又叫奶疙瘩。營...
食材簡介:蕨菜又叫拳頭菜、貓爪、龍頭菜,喜生於淺山區向陽地塊。不是所有的蕨菜都能食用,能食用的蕨菜食用部分均是未展開的幼嫩葉芽。蕨菜一般株高可達一米,有黑褐色絨毛,新生葉呈三叉狀,柄葉鮮嫩,上披白色絨毛。營養功效:蕨...
食材簡介:白糖,又稱白砂糖、白洋糖、綿白糖等,是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜而製成的精糖。白糖主要分爲白砂糖和綿白糖兩大類,白砂糖色白、顆粒如砂,國外食用較多。綿白糖顏色潔白,粒細而軟,主要在中國飲食文化圈內的國家或地區...
食材簡介:白果,又名鴨腳子、靈眼、佛指柑,是銀杏的種仁。整體呈橢圓形,長1.5到2.5cm,寬1到2cm,表面黃白色或淡黃色,一端稍尖,另外一端較鈍。主要分爲藥用白果和食用白果兩種,藥用白果略帶澀味,食用白果口感清爽。營養功效:白果是...
食材簡介小白菜,又叫油菜、瓢兒白、上海青等,蕓薹屬栽培植物,葉片呈橢圓形、葉柄肥厚,味甜口感好。莖生葉呈長卵圓形或寬披針形,微帶粉霜。營養功效:據檢測,小白菜是所有蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。除了常見的蛋白質...
食材簡介:菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,原產波斯地區,在唐朝傳入我國。菠菜種類繁多,按種子形態可分爲有刺種與無刺種兩個變種,有刺種菠菜纖維較少,耐寒不耐熱。無刺菠菜葉片卵圓形,葉片肥大,產量高品質好,但不耐寒。營...
食材簡介:花菜,又叫花椰菜,番芥藍,椰菜花。原產地中海沿岸,清光緒年間引進中國。常見的花菜一般有白色、綠色和紫色,綠花菜又叫西蘭花,比白花菜含有更多的胡蘿蔔素。花菜既不耐乾旱,亦不耐霜凍,並且適宜生存的適宜溫度也比較...
食材簡介:蓴菜,又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本。性喜溫暖,適宜於清水池生長,嫩葉可供食用。在我國,蓴菜有4個較大產區:江蘇太湖地區、浙江西湖地區、四川螺吉山和湖北利川地區,其中以被評爲“中國蓴菜之鄉”...
食材簡介:龍鬚菜,又名海菜、江離、線菜等,是百合科、天門冬屬植物,一種野生名菜,屬多年生藤狀攀援植物,其天然野生藤莖可長達30~50米,屬無性繁殖。龍鬚菜生長在海邊的石頭上,因嫩莖形似龍鬚而得名,素有山珍“瘦物”之美譽。營...
食材簡介:羊奶,又稱鮮羊奶、羊乳等,是山羊或綿羊分泌出的乳汁。羊奶是公認的最接近人奶的乳品,被稱爲“奶中之王”,全球的羊奶資源主要分佈在少數畜牧業和乳製品業發達的國家,如新西蘭、荷蘭等農業地區。在我國,陝西奶山羊數...
食材簡介:芥菜又稱蓋菜、掛菜,是中國的特產蔬菜。芥菜植株一般可高150釐米,幼莖及葉具有毛刺。經過長期選擇和栽培,芥菜出現了不同的變種:根芥菜,也叫大頭菜,主要用來醃製鹹菜;葉芥菜俗稱雪裏紅,可製成黴乾菜;莖芥菜,用來製作...
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