有关马牙大豆吃法的精选大全
马牙大豆,是豆类中营养价值最高的品种,在百种天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。那么如何挑选马牙大豆呢?1、色泽:具有该品种固有的色泽,如黄豆为黄色,黑豆为黑色等,鲜艳有光...
红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米在家也能方便的做出来,平时也可以当主食吃,还有祛湿功效,接下来为大家介绍几个很有效果的做法。红豆薏米祛湿茶准备薏米50g、红豆50g把红豆用清水泡半个小时,薏...
食用黑豆的时候可以采用煮粥、煲汤、磨成豆浆等形式,都非常有利于吸收和消化。需要注意的是,黑豆虽然好处很多,但是炒熟了吃会引起便秘,一般不采用炒食的方法。煮粥的话可以先浸泡30分钟,黑豆冷水入锅,加入大米,大火煮沸转小...
干胡豆营养丰富,有充足的蛋白质,多种矿物质和维生素B族含量也非常高,所以很朋友都非常喜欢吃干胡豆的,然而不知道干胡豆的做法,那下面让小编为大家介绍一下干胡豆最好吃的做法吧!1、烧一锅开水,加少许盐,将胡豆放入煮熟,捞出。...
1.青椒去籽切成细丝,土豆切片,然后切丝,放入清水中浸泡5分钟,去除淀粉后捞出沥干水分。2.大蒜、姜切末。3.锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末、姜末炒香后,放入青椒丝翻炒1分钟,加入土豆丝继续翻炒1分钟,然后放入盐1勺、...
步骤1准备食材:鹅100克、土豆200克、盐1茶匙、油适量、老抽1茶匙、料酒1茶匙、小米辣5克、花椒5克、姜1块、蒜3瓣、八角5克、香叶5克。步骤2鹅洗净剁块。步骤3土豆去皮切块。步骤4小米辣切圈。步骤5姜切片。步骤6蒜切...
不能生吃是白芸豆最重要的食用禁忌,因为白芸豆中含有一种带有毒性的蛋白,这种物质只有在经历高温后才能失去活性,如果人们直接生吃芸豆就会吸收这些有毒蛋白,容易让身体出现食物中毒,严重时还会让食用者出现抽搐和昏迷。患...
马肉,指食草动物马的肉,是可吃的。它肉质鲜嫩,脂肪较少,且含有独特的鲜香味道。马肉含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质,具有恢复肝脏机能并有防止贫血、促进血液循环、预防动脉硬化、增强人体免疫...
步骤1准备食材:黑豆200克、陈醋80克。步骤2把黑豆洗净。步骤3把黑豆放入锅中翻炒,前5分钟用中大火翻炒,把黑豆水份烘干。步骤4再调到小火翻炒。步骤5豆子炒到皮都裂开了,且听到响声即可出锅。步骤6再把炒熟的黑豆晾凉。步...
步骤1食材:豆腐150克、豆芽150克、青菜100克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、小米辣3个。调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、白胡椒粉1克。步骤2豆腐切小方块,豆芽对半切开,青菜切小段。步骤3蒜切末,姜切末,大葱切片,小...
步骤1食材:土豆300克、大蒜3瓣、小葱1根、小米椒3个、上海青100克。调味料:食用油20克、辣椒面1克、花椒面1克、孜然粉1克、味极鲜3克、米醋2克、蚝油2克、鸡精1克。步骤2土豆用花刀切成狼牙状。炒锅中油温7成热,放入土...
1.姜切末,蒜切末,小葱切葱花,干辣椒切丝。2.土豆去皮洗净,切成筷子粗细的条,放入淀粉拌匀。3.油温烧至7成热,放入土豆条炸至酥脆,捞出沥干。4.锅中留底油,爆香姜蒜末、花椒、干辣椒,放入土豆条、盐1勺、鸡精半勺、胡椒粉2克、...
狼牙土豆是乐山那边的经典小吃,基本上在街头的每一个地方都能见到狼牙土豆的身影,那么下面小编也与网友们分享一个地摊铁板狼牙土豆做法,看完之后保证网友们学会,我们来看看吧。1、土豆用特制的刀具切成了齿状,象犬牙交错,...
马铃薯是土豆。马铃薯是学名,土豆是马铃薯的俗称,土豆是象形的,因为土豆长在土壤里形状像豆子,所以称之为土豆。...
步骤1食材:小土豆8个、小白菜10克、盐1克、黑胡椒碎1克。步骤2小白菜择小段,放入沸水锅中,煮60秒,捞出备用。步骤3小土豆去皮,放入盘中。步骤4蒸锅中放入适量清水煮沸,放入土豆蒸20分钟。取出,均匀撒上盐、黑胡椒碎,用小白菜...
吃法一:将黑土豆去皮切丝之后焯水备用,与沙拉酱一起拌来吃;吃法二:将黑土豆洗净后切片后焯水,控干之后下锅与蒜苗节一起翻炒来吃;吃法三:将黑土豆洗净之后上锅蒸熟,用刀身压成泥,入锅翻炒后加入鸡汤即可。黑土豆有哪些吃法黑土...
1、准备干豆腐皮、鸡蛋、青辣椒、实验、料酒、孜然、香菜、香葱;2、干豆腐皮放在凉水里泡软,豆皮煮好捞出来,控掉水分备用。3、放入油加热,加入葱花小火炒香,放入鸡蛋、豆腐皮、青辣椒翻炒均匀。4、加入所有材料,翻炒5分钟...
1、土豆洗净切波浪形条,放入清水中浸泡,小葱切葱花,香菜切碎,蒜切末,小米椒切末;2、油温烧至7成热,放入土豆花炸至微黄,捞出沥干;3、土豆花中放入盐半勺、鸡精半勺、葱花、香菜、蒜末、辣椒油、花椒粉、辣椒粉、蚝油、小米椒、...
步骤1准备食材:绿豆200克、白糖20克。步骤2绿豆用温水浸泡2小时。步骤3首先将绿豆放入破壁机内,倒入200毫升清水,打成泥。步骤4然后将打好绿豆泥倒入滤网中过滤成绿豆汁。步骤5接着将过滤的绿豆汁倒入锅内,再倒入白糖大火...
内脂豆腐取出,放入盘中,锅里加清水,将豆腐放入锅中蒸4分钟左右取出,小葱切葱花,小米椒切碎,碗中加盐、鸡精、生抽、醋、芝麻酱、辣椒油拌匀,做成酱汁,取出蒸好的豆腐,倒掉盘子里的水,淋入调好的酱汁,最后撒上葱花、小米椒即可。...
步骤1准备食材:硬蚕豆250克,八角1个,干辣椒4个,花椒1克,蒜3克,五香粉1克,盐2克,食用油适量。步骤2硬蚕豆用温水泡发1小时。步骤3大蒜切末。步骤4锅中放入蚕豆、加入500毫升清水,放入干辣椒、八角、花椒、2克大蒜、盐、五香粉煮...
家里有豆渣一般就是做豆浆后剩余的残渣,其实豆渣中还有部分营养物质,其实通过豆渣,还可以制作很多美食的,下面一起来看看豆渣的吃法有哪些。1、营养早餐。豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去...
步骤1准备食材:瘦肉150克、油适量、盐1茶匙、花椒粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、孜然粒1茶匙、芝麻1茶匙、生抽1茶匙、淀粉5克、小葱1根、姜1块。步骤2瘦肉洗净切丁。步骤3姜切末。步骤4小葱切葱花。步骤5碗中放入瘦肉丁、生...
1、里脊肉切片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2、姜切末,大蒜切末备用。3、锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入肉片炒熟捞出,锅中留底油,放入姜蒜末炒香,放入荷兰豆翻炒至变色,放入肉片继续翻炒1分钟,调入盐1...
1.绿豆芽洗净沥干,大蒜切末,姜切末,干辣椒剪成段状备用;2.调料汁:白糖1克、白醋1克、盐1勺、水淀粉1勺;3.锅内放入适量油,油温烧至七成热,放入姜蒜末、辣椒段、花椒2克炒香后放入豆芽爆炒1分钟,放入调好的料汁翻炒均匀即可。...
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