有关山药的精选大全
步骤1食材：山药300克，蓝莓20克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根调味料：食用油5克，白糖3克，盐1克。步骤2蓝莓剁碎，山药去皮，切片。蒜切末，姜切末，小葱切葱花。步骤3热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜、蓝莓、白糖，炒匀，加入山药片，炒2分钟，调入盐，炒匀。...
步骤1主料：五花肉200克、山药200克。辅料：冰糖5克、葱10克、姜1块、八角2个、桂皮1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、色拉油适量、生抽1汤匙、老抽2汤匙、香叶2片、肉蔻5克。步骤2五花肉切成四方的块。步骤3葱切段。步骤4姜切片...
垆土山药和铁棍山药的区别主要在于口感不同、营养价值不同、形状不同。垆土山药的黏性比较大，形状弯弯曲曲的，长度比较短，但是口感好，营养价值相对来说比较高。普通的铁棍山药是种植在沙地里的，长度相对比较长一些。垆土山...
步骤1食材：山药300克，蓝莓20克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根。调味料：食用油5克，白糖3克，盐1克。步骤2蓝莓剁碎，山药去皮，切片。步骤3蒜切末，姜切末，小葱切葱花。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜、蓝莓、白糖，炒匀，加入山药片，炒2分钟，调入...
南瓜山药可以一起吃。南瓜是日常生活中常见的一种食材，它富含多种对人体有益的微量元素和果胶，这些物质在一定程度上能够预防糖尿病、高血压等疾病的发生。山药所含有的营养元素也不可小觑，常吃山药能够增强人体细胞的免...
步骤1准备食材：山药200克、白糖50克，面粉40克、清水30毫升、白芝麻2克。步骤2山药去皮洗净切滚刀块。步骤3首先碗中倒入面粉、适量清水搅拌成面浆。步骤4然后倒入山药，搅拌至每一块山药都均匀挂浆。步骤5接着起锅倒油，油...
步骤1食材：山药350g、熟腊肉75g、葱丝25g、姜丝25g、精盐1勺、味精1勺、绍酒1勺、色拉油适量。步骤2将山药去皮、洗净,切成长条片放入开水中，略烫几下,捞出沥干。步骤3熟腊肉切成薄片备用。步骤4锅中倒入清水煮沸，放入山...
山药是营养价值非常丰富的蔬菜食物，为了能够随时都能吃到，因此很多人会把山药晒干，储存起来。但是很多人在做山药干发现一个问题，就是晒出来的山药会变黑。那么如何自晒不变黑的山药呢？1、泡盐水：山药变黑因为新鲜山药去皮...
相信很多人都喜欢吃山药，因为山药营养价值非常高，可以说是比较补的食材，但是山药有面山药和脆山药这两个品种，那么在日常生活中我们应该怎样区分面山药和脆山药呢？今天小编给大家分享一下区分面山药和脆山药的方法吧。1、...
吃山药可以喝酒。山药中含有丰富的矿物质以及微量元素，且山药为一种淀粉类的食物，淀粉类的食物能够和酒精发生结合，还能够延缓人体对酒精的吸收。所以吃山药后喝酒不仅能够避免喝醉的现象，还能够预防酒精对于肠胃的刺激，故...
山药是我们生活中非常常见的一道营养丰富的食材，它的做法有很多，其中比较常见的做法就是用它来炖汤或者是清炒，那么素炒山药需要焯水吗？下面一起来看看。1、素炒山药不需要焯水。2、在烹饪素炒山药的时候是不需要特意给它...
步骤1食材：山药150克、芥兰300克、小米椒3个、姜1克、蒜2瓣调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、水淀粉3克步骤2芥兰摘去叶子，切片。步骤3山药去皮。步骤4切片。步骤5小米椒切片。步骤6姜切末。步骤7蒜切末。步骤8热锅倒...
对于吃货来说，一道美食是对于自己的一种心理安慰。我们都喜欢吃美食，美食的种类也有很多，其中就有猪蹄山药。所以，今天小编就为大家介绍一下猪蹄山药怎么做，请大家看下面介绍内容。1、准备好用料：猪脚500克，山药1根，花生油10...
核心功效补气生津、调养脾胃、生津润肺太子参红枣枸杞山药简介太子参性平，味甘，微苦，有益脾气、养胃阴的作用，其药力较缓，为补气药中的一味清补之品。红枣中含有蛋白质、氨基酸等丰富的营养成分。山药是营养丰富的食物，能调...
山药和蜂蜜可以一起吃。山药富含大量微量元素，食用可以益气养阴，补脾，蜂蜜含丰富的矿物质元素，葡萄糖果糖等，食用可以促进消化，提高免疫力，抗菌消炎和促进组织再生，两者可以一起吃，有一道菜叫蜜汁山药，美味又营养。...
牛尾山药汤是我们常见的一道美食，不仅鲜香十足，还有补中益气、健脾益胃等功效，所以现在很多人喜欢喝牛尾山药汤，那么牛尾山药汤做法是什么呢？接下来小编给大家说一下牛尾山药汤做法是什么。1、准备材料：牛尾500g，山药250g，胡...
鸡肉炖山药没有危害，相反鸡肉炖山药吃了对身体很好。鸡肉和山药不相克，是可以一起吃的。而且鸡肉是一种富含蛋白质，低脂肪的肉类食物，而山药含有钙、磷、钾等多种营养素。两者一起吃有健脾和胃、消食化积、滋补的好处。鸡...
山药，是一种非常有营养丰富的食材，而且有很强的药用价值，可见新鲜山药营养非常丰富，那怎样才能选到新鲜的山药呢？不用担心，接下来，小编就为大家介绍下如何挑选新鲜山药。1、观察山药的表皮是不是光滑，身上的毛须是不是完整，新...
佛手山药一般都是用来跟排骨、鱼头、牛肉等食材一同煲汤食用，味道和口感都极佳。佛手山药因其外形状似手掌或马蹄，因而得此名。佛手山药的营养价值很高，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，秋冬进食山药可以说是大补。...
拔丝山药，传统名点，素馔名品，颜色柿黄，能拔出长丝一丈，脆甜香酥，为压桌甜菜。那么拔丝山药的做法是什么呢？1、首先，将山药去皮切成块状，水开下入锅中煮三分钟，煮至八分熟之后捞出过凉，控干水分裹上玉米淀粉。2、然后，六成油温下锅...
相信很多人都知道，山药是营养价值非常丰富的蔬菜食物，现在很多人都会选择把山药晒干，这样就可以以后随时都能吃到它了，那么山药怎样晒干呢？今天小编给大家分享一下山药晒干的方法吧。1、用清水将山药清洗干净。2、削去山药...
在人们的印象里面，如果哪种蔬菜出现了发芽的状况，就是不可以吃的，害怕在里面出现有害的物质，在吃完之后，对人的肠胃道带来伤害，山药是经常见的一种食材，具有很强的滋补性，那么山药发芽了能不能吃？1、山药在发芽之后是可以吃的...
夏天最适合喝汤，山药熬汤不错，滋补又健康。可很多人剥山药、削山药之后，就会感觉手很痒，那怎么预防洗山药后手痒？1、带上手套清洗山药：把山药外皮洗干净后，最好带个手套，或者在手上套个保鲜袋，然后再削皮。2、用醋水洗手：在处理...
步骤1主料：鸡胸肉200克、山药150克。辅料：青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油适量。步骤2鸡胸肉切片，放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟。步骤3山药对半切开，再切片。步...
食材：排骨300克、山药300克、淡菜干50克、姜1块、料酒1勺步骤：1、排骨洗净切段，姜切片。山药切块。淡菜放入温水中浸泡，去掉表黑须。2、锅中放入排骨、姜片、料酒1勺、适量清水大火煮开。捞出洗净。3、砂锅中放入排骨、姜...
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