有关竹笋营养的精选大全
竹笋是一种很好的吃的食物,很多人都会有食用过,是春季必吃的一个食物,那么竹笋是发物吗?1、竹笋是发物。2、发物是指能够诱发或者加重某些疾病的食物,而竹笋中营养成分比较丰富,其中存在一些诱发疾病的植物蛋白或者其他的物...
竹笋也是家常蔬菜的一种,吃起来特别清脆有嚼劲。竹笋它是竹子的嫩茎,但并不是所有竹子的竹笋都能吃,而且吃竹笋也是很有讲究的,那么竹笋炒之前还要烫一下吗?1、要。2、最好是烫一下的。因为新鲜的竹笋含有大量的草酸,它将影...
竹笋是一个富含营养成分的食物,很多人都有吃过,竹笋的味道很好,尤其是自己采摘的,那么竹笋什么时候长出来呢?1、竹笋长出来分阶段。2、竹笋一般是在立春之后开始冒土,也就是每年的二月初就出土了,而竹笋长出来是分为三个阶段...
竹笋是一种非常好吃的食物,里面所含有的营养物质也非常多,很多人对于处理竹笋的方法并不是非常了解,那么竹笋需要焯水吗?1、竹笋是需要焯水的。2、如果竹笋没有焯水的话,就容易让身体吸收草酸物质,对健康是非常不利的,里面的...
竹笋是人们日常生活中一种比较常见的蔬菜,富含维生素、矿物质、钙、铁等营养物质,营养含量高,具有很高的经济价值,并且口感鲜美,那么竹笋煮多久能熟呢?1、生竹笋煮5-8分钟才能吃。2、因为鲜笋含有大量的草酸,会影响人体对钙...
竹笋美味爽口被誉为“菜王”,竹笋绝对是一种理想的养生保健品,竹笋无论是新鲜的,还是干竹笋,都非常好吃,那么新鲜竹笋怎么做好吃呢?1、竹笋把皮去掉,用手掐一下,把底部老一点的竹笋用刀切掉。2、竹笋用刀剖开后,切成3厘米的长...
不知何时,人们在吃东西的时候都要开始计算起食材的热量来了,特别是一些养生的、减肥的、维持身材的人群,会更加注重留意一些。竹笋是一种生活中常见的食材,那么竹笋的热量是多少呢?1、100克的竹笋热量只有27大卡,而且每100...
1.春笋洗净切片,干辣椒剪成段,小葱切葱花,蒜切瓣。2.沸水中加入盐半勺、食用油几滴,放入笋片焯水3分钟,捞出沥干。3.油温烧至6成热,放入蒜瓣、干辣椒、笋片炒至微焦,加入生抽1勺,老抽2克,白糖1勺,清水适量焖煮5分钟。汤汁收干加...
食材简介:笋瓜,又称北瓜、大洋瓜、东南瓜等,原产于南美洲地区,中国的南北各地均有栽培。笋瓜是喜温的短日照植物,有很强的耐旱性,按照皮色可分为白皮、黄皮以及花皮等品种,笋瓜果实表面平滑,果实无香气,含糖量较少。营养功效:笋...
食材简介:竹笋,又称竹萌、竹芽、冬笋,是竹子的幼芽,也是我国的传统佳肴。竹子为多年生常绿禾本目植物,原产于中国,食用部分为初生、嫩肥的芽或鞭,据记载,我国食用竹笋大约有3000多年的历史。营养功效:竹笋含有丰富的蛋白质、氨...
竹笋因为幼嫩,是一道人们十分喜欢吃的菜肴,而且有很多种的做法,那么竹笋怎么切呢?1、将冬笋剥好,并清洗干净。放到水里洗一遍即可。2、大一点的冬笋的切法。大一点的笋,一般是竖着从中间切一刀,然后再把一半的冬笋竖着切成薄...
步骤1食材:水渍小野笋300克,蒜2瓣,姜1克,小葱2根,小米椒3个。调味料:香油2克,辣椒油5克,盐1克,生抽2克,醋1克,鸡精1克,糖1克。步骤2水渍小野笋用清水清洗2次,捞出,切片。步骤3蒜切末。步骤4姜切末。步骤5小葱切葱花。步骤6小米椒切...
竹子是由竹笋长大而成的,但是竹笋是可以食用的。很多人都比较喜欢竹笋的甘甜味,所以炒竹笋是很多人都比较喜欢的方法。那么竹笋怎么炒呢?请看下面内容吧。1、备好竹笋,青椒和胡萝卜,猪肉丝里加入1克盐,黄酒和生粉抓匀腌制20分...
笋干需要先用水泡2天,直至泡发,再搭配其他食材一起爆炒。可搭配猪肉、排骨、腊肉、胡萝卜、香菇、木耳等食材。笋干是一种常见的干货食材,我国湖南炎陵县、广东的揭东县、福建建瓯这几个地方都盛产笋干,其中福建省建瓯素...
食材简介:竹荪,又名竹笙、竹参,是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,它有深绿色的菌帽,雪白色的圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,被人们称为“雪裙仙子”。竹荪为竹林腐生真菌,以分...
步骤1主料:竹笋500克、麻辣花生50克。辅料:盐2克、酱油1勺、香醋1勺、白糖1勺、辣椒油适量。步骤2先将竹笋切小块。步骤3锅中水烧开,加1勺白糖。步骤4再把处理好的竹笋放入锅中,煮至断生。步骤5将竹笋捞出,沥干备用。步骤6...
需要的。鲜笋含有大量的草酸,所以要在炒前用开水焯3到5分钟,使鲜笋中的草酸分解,竹笋焯水后可以用冷水再泡一下,可以变得更加脆爽,泡半小时就可以了,若是有冰块效果更好。也可以用淡盐水煮竹笋8到10分钟,这也能够去除竹笋的...
步骤1食材:竹笋500克、西蓝花10克。调味料:盐2克、生抽2克、醋2克、香油2克。步骤2西蓝花掰成小朵,放入沸水锅中焯烫30秒,捞出备用。步骤3竹笋对半切开,放入沸水锅中,加入盐煮15-20分钟。步骤4捞出,切片。步骤5大碗中放入竹...
竹笋好吃的做法有:油焖竹笋、竹笋炒肉以及竹笋酿肉等。竹笋的做法有很多,这几种是家常又简便的做法,同时还能让竹笋的味道更加的鲜美。油焖竹笋:竹笋洗净后,去掉根部较老的部分对半剖开。再用清水浸泡片刻后洗净。水开将笋...
步骤1准备食材:竹笋500克、火腿150克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、小米辣10克、小葱1根。步骤2竹笋改刀切成条。步骤3火腿切片。步骤4小葱切葱花。步骤5首先锅中烧热水,水开倒入竹笋焯水2分钟,捞出备用。步骤6然后起锅...
食材简介:腐竹,又称腐皮、豆腐皮等,是一种很受欢迎的国产传统食品,腐竹起源于唐朝,距今已有一千多年的历史,《本草纲目》记载,将豆浆加热后表面会出现一层膜,将膜取出并且晒干后即可得到腐竹,并且其颜色越浅,营养价值越丰富。营...
食材简介:莴笋又称莴苣,青笋、莴菜。原产于地中海沿岸,大约在五世纪传入中国。莴笋以其地上的茎和叶供人食用,茎皮呈白绿色,嫩茎和叶呈绿色或深绿色。莴笋按叶片形状可分为尖叶圆叶两个类型,尖叶莴笋叶片呈披针形,圆叶莴笋叶...
竹笋在古代叫毛笋、竹萌、竹肉、玉兰片。竹笋是江南美食之材,过去甚至有“居不可无竹,食不可无笋”之说。虽然所有竹都有竹笋生成,但并非所有竹笋都能称为烹饪之品。竹笋喜温暖湿润的气候,在土层深厚、土壤呈微酸性或中性...
食材简介:山竹,又称莽吉柿、山竹子、倒捻子等,属于热带水果,原产马来西亚,泰国是盛产山竹的主要国家。山竹的果实呈圆形,比拳头略小,分为油竹、花竹和沙竹,成熟后的山竹表皮呈紫黑色,上面带有一段果柄和黄绿色的果蒂,果肉呈蒜瓣...
步骤1食材:水竹笋300克,腊肉150克,小米椒2个,蒜3瓣,姜2克,小葱1根。调味料:食用油5克,豆瓣酱2克,白糖2克,鸡精2克,生抽1克。步骤2水竹笋切片。步骤3腊肉切片。步骤4蒜对半切开。步骤5姜切丝。步骤6小葱切葱花。步骤7小米椒切片。...
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