有关绿豆粥的精选大全
每100克的绿豆粥所含有的热量为65大卡,一碗小碗的绿豆粥大概是200克,所含有的热量为131大卡,绿豆汤是一种以绿豆为主要食材熬制而成的汤,在夏天,很多人都喜欢喝绿豆汤来解暑。绿豆性凉,味甘,炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑...
步骤1食材:糯米60克、绿豆40克。调味料:冰糖5克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3糯米用清水浸泡2小时。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米,加入600毫升清水,中小火煮50分钟。...
1、绿豆洗净浸泡5小时,小米洗净浸泡30分钟。2、锅中放入适量清水大火烧开,放入绿豆煮开后转小火熬煮,加入小米继续熬煮,期间不定时搅拌防止糊锅。3、放入枸杞继续焖煮,最后根据个人口味添加冰糖即可。...
步骤1食材:红色糙米20克、黑色糙米20克、白色糙米20克、绿豆20克。调味料:盐1克,冰糖3克。步骤2红色糙米用清水浸泡1小时,黑色糙米用清水浸泡1小时,白色糙米用清水浸泡1小时,绿豆用清水浸泡5小时。步骤3砂锅中放入红色糙米...
在炎热夏天中,人们都喜欢喝清凉爽口的绿豆粥,但在熬绿豆粥时,人们却特别苦恼,经常会发现绿豆特别难煮了,这时应该怎么做呢?其实绿豆粥在煮的时候有一定的方法和窍门,只要掌握这些窍门就能轻松把绿豆粥煮烂,再来我会把这些小窍...
夏季天气炎热的时候,很多人都会喝上一碗绿豆粥来解暑,效果还不错。因为我们知道,绿豆本身具有很好的清热解毒的功效,那么绿豆粥的热量是多少?下面一起来看看。1、100克绿豆粥的热量约为65大卡,需要散步43.4分钟消耗完。每10...
软糯爽口的绿豆粥是很多人的最爱,而且能清热解毒,也能为人体补充丰富营养,更能预防三高增强人体素质。但绿豆粥怎么煮呢?1、把绿豆洗干净,用水泡半个小时,因为绿豆比较硬,不好煮。2、在锅中倒入适量水,把绿豆放进去开大火煮,顺...
步骤1食材:干百合10克、绿豆60克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3干百合用清水浸泡1小时。步骤4砂锅中放入绿豆、干百合,加入500毫升清水,中小火煮50分钟,盛出。...
步骤1食材:玉米渣20克,大米80克,干蚕豆15克。步骤2玉米渣洗净。步骤3干蚕豆用清水浸泡2小时。步骤4用小刀剥去外壳。步骤5大米洗净,放入砂锅中,倒入600毫升清水,加入玉米渣,大火煮沸后,转中火煮30分钟。步骤6放入干蚕豆米,继续...
1、红豆80g,薏米50g,糯米10g,提前一天用冷水浸泡,红枣6颗对半切开;2、锅中加入适量水烧开,放入红豆,薏米,糯米,大火烧开;3、改小火熬30分钟,放入红枣、冰糖煮5分钟即可出锅。...
绿豆虽说一年都有,但是夏天的绿豆可谓人人喜欢,用它做成绿豆汤,喝起来清甜爽口,而且能够清热解暑,止渴健胃,比冰镇饮料更加的健康营养。那么绿豆汤要去绿豆皮吗?1、可以去也可以不去。2、绿豆的清热效果主要是由于绿豆皮上的...
黑豆可以用来煮粥。用黑豆煮好的粥会更加的软糯,经常食用黑豆对身体有一定好处。在煮制黑豆的时候,不能直接下锅煮,需要在煮之前将黑豆清洗干净,再放到清水中浸泡1小时备用,和大米一起煮制即可。黑豆要去皮吗黑豆不需要去...
五豆粥是用黑豆、扁豆、黄豆、赤豆、绿豆和大米熬制而成的粥。制作方法如下:1、把各种豆洗净,用清水浸泡各种豆子,至少4小时。2、泡好的豆子放在高压锅里,加入适量的水,大火开始煮,煮开锅了盖阀,等阀呲气了再中火煮15分钟后,...
绿豆小米粥是一道美食,不仅营养丰富,氨基酸搭配合理,且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效。那么绿豆小米粥怎么做?下面一起来看看吧。1、首先将绿豆洗净,用清水浸泡6个小时。2、将所需要的小米用清水淘洗两三次。3、把...
黑豆可以煮粥。黑豆是粗粮之一,有很多制作方法,可以磨成豆浆、泡醋、炖鲫鱼等,大多喜欢吃黑豆的人更喜欢用黑豆来煮粥,不仅口感丰富,还利于充分吸收营养成分。黑豆来源于豆科植物大豆的干燥种子,在我国各地栽培品种很多,有些...
步骤1食材:薏米30克、红豆30克、黑豆30克调味料:冰糖3克步骤2将薏米、红豆、黑豆洗净,用清水提前浸泡一晚。步骤3锅中放入适量清水、冰糖,放入薏米、红豆、黑豆,大火煮沸后转小火煮至浓稠即可。...
1、绿豆洗净浸泡5小时,小米洗净浸泡30分钟。2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入绿豆煮开后转小火熬煮,加入小米继续熬煮,期间不定时搅拌防止糊锅。3、放入枸杞继续焖煮,最后根据个人口味添加冰糖即可。...
1、绿豆洗净浸泡5小时,小米洗净浸泡30分钟。2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入绿豆煮开后转小火熬煮,加入小米继续熬煮,期间不定时搅拌防止糊锅。3、放入枸杞继续焖煮,最后根据个人口味添加冰糖即可。...
绿豆虽说一年都有,但是夏天的绿豆可谓人人喜欢,用它做成绿豆汤,喝起来清甜爽口,而且能够清热解暑,止渴健胃,比冰镇饮料更加的健康营养。那么煮绿豆汤绿豆要泡多久呢?1、泡30分钟左右为宜。2、绿豆是常见的一种食物,质地比较坚...
步骤1食材:绿豆100克步骤2绿豆装入干净的透明容器中,加3倍纯净水,浸泡24小时。步骤3泡至绿豆出现白色小尾巴时,沥干容器水份。步骤4绿豆表面盖上纱布,保持纱布湿润。步骤5观察绿豆发芽后就可以食用了。...
脱皮绿豆和绿豆的区别:1、从工艺上看,脱皮绿豆是绿豆经过专业设备和工艺处理、加工而制成的。2、从营养价值上看,绿豆比脱皮绿豆的营养价值更高。3、从功效上看,脱皮绿豆去除了绿豆皮的寒性,所以脱皮绿豆适宜的人群更广。...
步骤1食材:糯米60克、绿豆40克。调味料:冰糖5克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3糯米用清水浸泡2小时。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米,加入600毫升清水,中小火煮50分钟。步骤5盛出。...
核心功效健脾养胃、清热解毒简介绿豆玉米粥是一道以绿豆、玉米糁为主要食材制作的菜品。夏日在冰箱冰过后,口感更爽。根据喜欢爱可以放糖或者放盐,或者你喜欢放的调料,一般口味不宜放得太重,太重对绿豆天然的味道会有影响...
步骤1准备食材:黑豆100克大米100克、薏米60克、花生50克、莲子50克、瓜子仁30克、糖1茶匙。步骤2黑豆用温水浸泡1小时。步骤3大米洗净备用。步骤4首先将泡好的黑豆放入砂锅,再加入薏米、花生、莲子、瓜子仁,再倒入适量清...
步骤1主料:山药200克、红豆10克。辅料:大米50克。步骤2大米用清水浸泡30分钟。步骤3红豆用清水浸泡5小时。步骤4山药去皮,切滚刀块,放入清水中,浸泡10分钟。步骤5将大米放入砂锅中。步骤6加入红豆和山药,盖上盖子,煮沸后,中火...
热门标签
-
中儿
装修空间
学校计划
奥特曼特征
节日放假
冬枣种类
水晶吊灯售价
14g
白t恤沾西瓜汁去除
橙色代表
品势
世事
国服第一貂蝉如何出装
刚性防水
拼酒店途经
生产许可证
气垫bb霜和防晒霜顺序
猜成语玩法
铁皮石斛养殖
手机运行慢解决方法
好名
人教版
小米手环2
还亮
让妆容更加持久
废油漆回收
面部毛孔
结婚证丢失
蚕丝衣服
中国邮政储蓄卡
成为营养师要求
银杏苗
md5打开
鉴别老琉璃手镯
海河历史
水龙头接口
-
推荐阅读
- 为什么水能灭火
- 什么木质的床好
- 国际象棋怎么玩
- 冰箱冷藏室除冰有哪些技巧
- 100kcal热量高吗 - 100kcal是什么概念
- 成都大运会吉祥物的设计理念 - 成都大运会吉祥物叫啥名
- 砌墙时需要注意哪些问题
- 雪莲果煲汤的禁忌人群 - 雪莲果煲汤的功效与作用
- 银行卡密码被锁了会影响转账到帐吗
- 办信用卡为什么要查征信
- 端午赛龙舟有什么寓意 - 赛龙舟是一项什么样的活动
- 三伏天的时间怎么推算 - 三伏天一般在哪两个节气之间
- 这些借钱软件很好下款 - 什么小贷能秒下2000
- 为什么卷尺前端是松的
- 火钳刘明是什么梗
-
猜你喜欢
- 爱老敬老手抄报怎么画 - 爱老敬老手抄报
- 新兴产业项目都有哪些 - 新兴产业有哪些
- 砧板的保养方法有哪些
- 木耳炒黑墨鱼怎么做 - 木耳炒黑墨鱼的做法
- 香瓜是属于凉性水果吗 - 香瓜是凉性的吗
- 崩坏3可以进不同服的舰团吗 - 崩坏3能进不同服的舰团吗
- 大数据意思是什么 - 大数据是什么意思
- 公孙仪不受鱼的翻译 - 公孙仪不受鱼文言文翻译
- 清洗空调的方法 - 如何清洗空调
- 烽火佳人周霆深的结局 - 周霆深是什么电视剧
- 隔夜豆浆还能喝吗
- 插头如何分零火线
- 焦炭还原四氧化三铁的化学方程式是什么 - 焦炭还原四氧化三铁的化学方程式
- 海岛奇兵的攻略是什么
- 35码鞋子是不是225 - 35码鞋是225还是220