有关玉米笋生吃的精选大全
玉米笋简单的说就是玉米幼嫩的玉米穗,口感比较的脆甜,含有丰富的糖分和汁液,不仅可以解渴而且还有很丰富的营养,能给人体带来不少的好处。那么玉米笋可以生吃吗?1、玉米笋可以生吃。2、玉米笋是玉米的幼穗,含有比较丰富的蛋...
玉米笋是一种很受欢迎的蔬菜,相信很多人都吃过,它吃起来嫩嫩的,口感很特别,那么,在家里煮玉米笋的时候,一般煮多久能熟呢?1、开水煮5-10分钟左右。玉米笋与其他玉米不一样,它一般比较幼嫩。2、在开水的条件下煮5-10左右即可煮...
步骤1食材:莴笋1根、竹笋250克、小米椒3个、青蒜2根。调味料:食用油5克、盐1克、鸡精2克、生抽2克。步骤2莴笋去皮,切片。步骤3小米椒切小圈。步骤4青蒜切段。步骤5竹笋切长条。步骤6炒锅中油温5成热时,下入莴笋片,翻炒1分...
水果玉米煮制方法:带着叶子煮,这样玉米的味道更突出。将玉米洗净掰成小段放进锅里,加适量水煮。如果玉米比较老,可以加少量的小苏打。一点点就可以,这样熟得快些。小苏打可以帮助保留玉米中的维生素B1、B2,避免营养流失,熟得...
玉米作为重要的粮食作物,其营养价值也是十分高的,常吃玉米具有保护视力、预防心血管疾病、减肥瘦身和健脾胃的作用。吃玉米的好处:1、保护视力玉米中富含大量的维生素A,我们都知道维生素A有促进视力和粘膜上皮正常分泌等...
步骤1准备食材:玉米粒200克、胡萝卜50克、黄瓜50克、油适量、白糖3克、水淀粉1茶匙。步骤2胡萝卜洗净切丁。步骤3黄瓜洗净切丁。步骤4首先起锅烧热水,水开放入玉米粒、胡萝卜、黄瓜,焯水2分钟捞出备用。步骤5然后起锅倒...
玉米笋是一种很好吃的蔬菜,在很多地方都十分受欢迎,玉米笋看起来和玉米有点像,那么,平时在家应该怎么保存玉米笋时间更长呢?1、若不能即食,买回玉米笋后在切面上先涂抹一些盐,再放入冰箱中冷藏。2、想要保存好玉米笋的营养价...
玉米可以生吃,无论是甜玉米还是水果玉米都可以生吃。生吃玉米的味道很特殊,在玉米的清香中还夹带着一丝甜味,但是由于玉米在加热的时候营养成分会得到更好的发挥,所以熟玉米比生玉米更有营养。玉米的营养价值1、可以治疗...
玉米是非常常见的一种食物,吃起来有一股清甜的味道,很多人喜欢拿它做早餐吃。将玉米渣经过加工可以做成玉米泥,非常适合小宝宝做辅食吃。做玉米泥的时候,还会剩下一些玉米渣,丢掉就太可惜了,因为玉米渣的作用是很大的。那么...
每100克糯玉米的热量约为142大卡,而每100克甜玉米的热量约为112大卡,可以见得糯玉米热量稍高于甜玉米。糯玉米热量玉米有多种,如果按口感来区别的话,常有糯玉米与甜玉米之分,两种玉米的热量并不相同,其中每100克糯玉米的热...
玉米是大家非常熟悉的一种食材,适当的吃一些玉米,可以给我们的身体补充各种各样的营养物质,玉米一般都是煮熟以后直接吃,很多人想要知道玉米到底能不能生吃,那么玉米可以生吃吗?1、玉米有各种不同的品种,有一些品种的玉米是...
玉米热量不高,每100克玉米的热量是86大卡左右。玉米属于粗粮的一种,含有丰富的镁以及粗纤维。可以说是非常健康的一种食品,因此我们平常可以多吃些玉米。如果担心吃玉米了会发胖,那可以吃水煮玉米。玉米热量高吗玉米属于...
一根甜玉米的热量大约300大卡左右,而一根普通玉米的热量大约在200-300大卡之间。普通的黄玉米的热量比较低,在200大卡左右;糯玉米和甜玉米的热量比较高,在300大卡左右。甜玉米热量甜玉米是玉米的其中一个品种,其特点是甜、...
步骤1准备食材:玉米粒200克、牛奶200毫升、胡萝卜20克、白糖10克、油适量。步骤2玉米粒洗净。步骤3胡萝卜洗净切丁。步骤4再将少许玉米粒放入破壁机,倒入牛奶,打成糊状备用。步骤5然后起锅倒油,油热放入胡萝卜丁、玉米粒,...
玉米和西瓜可以一起吃,西瓜具有清热解暑、生津止渴的功效,但是糖分较高;玉米粗纤维较多,含有丰富的营养,可以和西瓜相互补充,所以西瓜和玉米能一起吃。吃西瓜的好处1、可以清热解暑。因为西瓜中含有大量的水分,所以在夏季的...
玉米作为四大主粮之一,在中国的餐桌上扮演着重要的角色。它可以煮着吃,也可以磨成粉熬粥吃。那么,玉米可以生吃吗?对于不知情的网友们,跟随小编来了解一下吧。1、部分品种的玉米是可以生吃的。2、鲜食的甜玉米、水果玉米等...
玉米含有丰富的营养物质,食用后可以起到祛风除湿、消炎杀菌、健脾开胃和扩张血管、增加心肌收缩能力等作用,而且它还可以增加肠胃蠕动,可以促进体内垃圾毒素排出,防止便秘。吃玉米的好处:玉米对身体的好处有很多,它可以祛风...
玉米笋是一种草本植物,形状就和嫩竹笋尖差不多,所以叫做玉米笋,吃起来非常脆嫩,味道也非常鲜美,里面所含有的营养物质非常丰富,那么玉米笋的功效与作用是什么呢?1、润肠通便:玉米笋是玉米未发育成熟的果穗,不仅仅食用玉米粒,果...
步骤1准备食材:玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。步骤2玉米洗净剥下粒。步骤3小米浸泡20分钟。步骤4然后将玉米粒和小米一起放入破壁豆浆机中,加适量清水,榨成汁。步骤5接着将破壁好的玉米汁倒入砂锅中。步骤6大火...
步骤1准备食材:鸡脯肉200克、胡萝卜50克、竹笋100克、姜1块、大葱1段、盐1茶匙、料酒1汤匙、味精1茶匙、胡椒粉1茶匙、淀粉50克、水淀粉1汤匙、油适量。步骤2姜切片。步骤3葱切段。步骤4胡萝卜切粒。步骤5竹笋切片。步...
步骤1准备食材:玉米面粉200克、大米50克、红枣3颗、小葱1根、盐1茶匙。步骤2小葱切葱花。步骤3红枣去核切片。步骤4大米浸泡30分钟备用。步骤5将玉米面粉加适量水,搅拌成面糊备用。步骤6砂锅中倒入大米和浸泡的水,加入适...
核心功效润肠通便、提高免疫力、缓解低血糖玉米笋的简介玉米笋为禾本科玉米属一年生草本植物,它的植物学特征与普通玉米没有本质的区别。玉米笋外形美观,食之脆嫩,味道鲜美,而且它的营养价值很高。玉米笋具有促进胃肠蠕动...
1、大米洗净,在清水中浸泡30分钟,玉米粒洗净沥干。2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅,放入玉米粒继续熬煮15分钟。3、放入盐半勺拌匀即可出锅。...
步骤1食材:甜玉米粒200克、肉末250克、小葱1根、姜3克、鸡蛋1个、淀粉2克、饺子皮250克。调味料:料酒2克、盐2克、白糖1克、生抽2克、鸡精1克、香油2克、玉米油2克。步骤2小葱切末。步骤3姜切末。步骤4肉末中加入葱末、...
玉米笋的做法也有不少,常见的有煲汤、凉拌、炖、炒等,每种做法都是不错的哟!今天介绍这道素炒玉米笋虽然很清淡,但是很美味呢!1、将新鲜的玉米笋剥去外皮后用水冲洗一下。2、锅中放入适量水。水沸腾后将玉米笋放入锅中进行...
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