有关黑米怎么做的精选大全
黑米是一种具有很高营养的米饭，而且口感相对于其他米饭而言更加美味，那么网友们知道电饭煲怎么蒸黑米吗？其实方法和普通大米一样的，不过需要添加一些配料而已。1、把黑米和大米按1：1的比例混合2、先把米淘洗干净，然后放进一...
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1。3%-1。8%，并含有丰富的B族维生素等。黑米主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8。0-12。5%，粗脂肪2。7-3。8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1。7-2%。黑米所含蛋白质是大米的0....
黑米含有丰富的维生素、微量元素、花青素等营养成分，对身体非常的有好处。而且它是粗粮，适当的食用对身体也是不错的。那么做黑米粥需要提前泡吗？1、最好提前浸泡，这样容易煮熟一些。2、黑米被一层坚硬的种皮包裹着，不易煮...
步骤1食材：大米40克。步骤2大米洗净，放入清水中浸泡3小时。步骤3锅中倒入300毫升清水，加入大米，大火煮沸后，转中火煮30分钟，关火冷却。步骤4倒入料理中，打至细腻打糊状。步骤5再倒入锅中，开小火，不停搅拌直至浓稠，盛出即可。...
步骤：1.先把赤小豆和黑米洗干净，泡2个小时;2.两个小时后，把赤小豆和红米放锅里，加足够的清水，大火煮开后，小火煮半小时;3.这时把红枣洗干净放进锅里，再煮20分钟，就可以了，吃的时候放点红糖。...
步骤1食材：红豆40克，黑米30克，鱼胶10克、冰糖10克。步骤2红豆用清水泡发4小时。步骤3黑米用清水泡发3小时。步骤4鱼胶用清水泡发24小时，变软后捞出。步骤5砂锅中放入红豆、黑米、鱼胶，倒入700毫升清水，煮沸后，转中小火，熬煮1...
黑米丸子羹属于羹汤，主要原料是糯米，口味是甜，所以很多朋友都非常喜欢从黑米丸子羹，然而大部分人都不知道黑米丸子羹的做法，下面让小编为大家介绍一下黑米丸子羹怎么做吧！1、黑米洗干净用净水泡5个小时以上，最好是浸泡过夜。...
黑米是一种常见的食材，其用途比较广泛，经常作为煮粥以及糕点的原材料，在我国食用历史悠久。那么黑米怎么煮容易烂呢？1、将黑米清洗干净，用清水浸泡3个小时以上，或者泡一个晚上，就可以和普通大米煮的时间一样，还容易煮烂。2、...
黑米枣糕是一道非常美味的糕点，由黑米、红枣、桂圆肉等食材制作而成，不过现在还是有很多网友不知道黑米枣糕的做法，那么对于不知情的网友们，下面我们一起来了解一下吧。1、将黑米洗净，用清水浸泡一天，倒出多余的水分，只留少...
步骤1食材：薏米30克、红豆30克、黑豆30克调味料：冰糖3克步骤2将薏米、红豆、黑豆洗净，用清水提前浸泡一晚。步骤3锅中放入适量清水、冰糖，放入薏米、红豆、黑豆，大火煮沸后转小火煮至浓稠即可。...
食材：赤小豆40克黑米50克步骤：赤小豆洗净，放入清水中浸泡4小时。黑米洗净，放入清水中浸泡2小时；2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入赤小豆、黑米煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；3.熬好后关火继续焖5分钟，即可盛...
1、颜色不同：黑米的颜色为紫黑色，黑糯米的颜色为紫红色，且黑糯米煮熟后，种皮会与米粒分离。2、外观不同：黑米的米粒短、小、粗；而黑糯米的米粒则细长。3、口感不同：黑米口感较硬，甜味较淡；黑糯米的口感较为软糯，且略帯甜味。4、...
黑米是众多米中的一种珍品，一直有“贡米”、“药米”以及“长寿米”之美誉，它不但蛋白质的含量高，人体必需氨基酸齐全，而且还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，那么黑米怎么做才好吃呢？下面小编就为大家介绍一...
其实玉米作为一种多方法食用的食材，也越来越受到许多人的会追捧，毕竟对于这样一种天然的谷物杂粮，不仅在日常的煮粥和蒸饭上口感细腻香滑，而且还可以进行煲汤养生，那么网友们知道黑玉米怎么种植吗？1、因为黑玉米从播种到生...
想将黑米煮烂，最好先将黑米用冷水浸泡一晚上，而且在煮的时候要用热水来煮。如果将黑米和薏米、糯米、花生一起煮的话，更容易煮烂黑米。黑米怎么煮容易烂黑米属于糯米的一种，外表呈黑色或黑褐色。黑米的营养价值比普通大米...
步骤1所需食材：芒果1个，黑米100克，椰奶300毫升。所需调料：方糖2块。步骤2黑米捏成团。步骤3芒果对半切开，刀划十字，切块。步骤4锅中倒入椰浆，加入两块方糖。步骤5倒入加热好的椰汁到碗中，最后放入芒果块即可。...
黑米是一种非常常见的市场，而且具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血以及养肝明目等功效。另外用黑米枣糕配以圆肉和红枣，对于体虚者有非常好的滋养补益作用，接下来，小编就为大家介绍一下黑米枣糕怎么做。1、准备好用料：黑米130克...
紫薯的营养价值比普通的红薯等高出很多倍，含有人体所需的所有的矿物质，是人体健康不可缺少的一种营养物质，那么紫薯黑米粥怎么做呢？1、将新鲜的紫薯用清水冲洗干净；将洗干净的紫薯切成一块块的紫薯小丁备用。2、将小米和黑...
黑米在五谷中式属于珍贵的一种，含有粗蛋白质，粗脂肪，淡水化合物。且具有滋补的作用，民间有说法，黑米具有黑发的作用。下面一起来看看黑米粥怎么做。1、将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容...
黑米是我们日常生活中常见的食材，不仅营养丰富，而且药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，现在很多人喜欢用黑米制作黑米莲子浆，那么黑米莲子浆做法是什么呢？今天小编带大家了解一下吧。1、备好所用食材。2、将...
步骤1准备食材：西米80克，牛奶250毫升，黑糖40克。步骤2锅中注入清水。步骤3加入西米。步骤4大火煮熟捞出沥干。步骤5锅内再加清水放入黑糖，将黑糖煮至融化。步骤6倒入西米，搅拌均匀。步骤7装入杯子中，加入冰块，倒入鲜牛奶，即可...
黑米烧麦的做法是什么？黑米烧麦就是由黑米和面粉制作而成的美食，不仅仅具有很高的营养价值，而且口感也是相当不错的，那么黑米烧麦如何制作的，那么我们来了解一下吧。1、准备好黑米和面粉，然后黑米淘洗2遍后浸泡一晚，浸泡的水...
步骤：1、鸡蛋打散，加入米饭、盐搅拌均匀。2、平底锅油温5成热，模具放在锅中，米饭液倒入模具中。3、小火煎至金黄后翻面继续煎好即可。...
食材：黑米30克、黑豆20克、莲子20克、糙米20克、枸杞3克步骤：1、黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入黑米、黑豆、莲子、糙米煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊...
黑米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值，一般人均适合食用。黑米：黑米是由禾本科植物稻经长期培育...
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