有关空心菜品种的精选大全
每到夏天必定会吃的菜之一就是空心菜了。相信有些人不知道空心菜也有分品种的,你细心的话会发现市场上一般有两种空心菜,一种菜梗是偏白一点的,另一种菜梗偏翠绿色,那么如何挑选空心菜呢?1、叶子越绿越新鲜。空心菜宜选择...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜2瓣、姜1克、小葱2克、小米椒2个。调味料:食用油1克,盐1克,鸡精1克,花椒粉1克,生抽1克,醋1克,辣椒油3克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3大蒜切末。步骤4姜切...
空心菜是一种夏季绿叶蔬菜,不见可以茎叶一同食用,还可以单独分开作为两道美食。空心菜吃起来爽脆,但是草酸含量比较高,食用过多的话可能会影响钙的吸收。现在空心菜已经慢慢上市了,价格还算比较贵的,那空心菜种植要点有哪些...
步骤1空心菜250克,大蒜2瓣、剁椒10克,油适量,盐1茶匙步骤2空心菜清洗干净,摘掉老梗,大蒜拍碎切末。步骤3炒锅油温6成热时,倒入蒜末、剁椒炒香。步骤4加入空心菜翻炒断生,调入盐,炒匀即可装盘。...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜2瓣、姜2克、大葱10克、干辣椒2个。调味料:食用油5克,鱼露2克,蚝油1克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3大蒜切末、姜切末、大葱切片、干辣椒剪断。步骤4...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜2瓣、姜2克、大葱10克。调味料:食用油5克、糖3克、醋2克、生抽1克、盐1克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3大蒜切末。步骤4姜切末。步骤5大葱切片。步...
空心菜主要分布于南方地区,北方应气候原因,很少种植,它营养丰富,还有凉血解毒的功效,是比较受欢迎的蔬菜,那空心菜如何种植?1、种植时间:空心菜是光照充足、高温多湿的环境,种子萌芽需15度以上的温度,所以一般在4-7月种植,而北方...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜2瓣、腐乳1/3块调味料:食用油3克、鸡精1克步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干步骤3大蒜切末步骤4腐乳放入碗中、加20毫升清水、压碎、搅匀步骤5热锅倒油、油温5成...
众所周知,空心菜是众多蔬菜当中比较受欢迎的一种,空心菜的做法很多,比如蒜蓉空心菜、腐乳炒空心菜等等,现在很多朋友选择自己在家里种植空心菜,但是种植空心菜需要一定的技术,接下来让我来告诉大家空心菜种植技术是什么。1...
首先将摘好的空心菜可以先焯一下水捞出来,这样炒出来的空心菜不会变色;然后热锅烧油,下姜丝、椒圈、蒜末爆香,再下豆豉,下空心菜炒至断生;接着加盐、生抽调味,可以加入红尖椒丝炒匀,配色上比较好看,最后出锅装盘即可。空心菜...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜4瓣。调味料:食用油8克、盐1克、鸡精1克、辣椒面3克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3大蒜切末。步骤4锅中水沸、下1克食用油、空心菜、煮1分钟、捞出、...
步骤1食材:空心菜300克、虾仁100克、大蒜2瓣、姜2克、大葱10克。调味料:食用油5克、生抽1克、盐1克、糖1克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3大蒜切末。步骤4姜切末。步骤5大葱切片...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜2瓣、南乳1/4块。调味料:食用油3克、鸡精1克、糖1克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3大蒜切末。步骤4南乳放入碗中、加20毫升清水、压碎、搅匀备用。步...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜2瓣、腐乳1/3块。调味料:食用油3克、鸡精1克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3大蒜切末。步骤4腐乳放入碗中、加20毫升清水、压碎、搅匀。步骤5热锅倒油...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜12瓣、姜2克、小米椒3个调味料:食用油15克、鱼露2克、糖2克步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干步骤3大蒜切末步骤4姜切末步骤5小米椒切末步骤6热锅倒油、油温5成热...
步骤1所需食材:空心菜250克,虾酱20克。所需调料:油10克、大蒜2瓣,生姜1块。步骤2空心菜叶和杆分开,择成小段。步骤3姜切末。步骤4蒜切末。步骤5炒锅油温7成热,下姜蒜末,空心菜杆,大火快炒1分钟。步骤6放入虾酱翻炒均匀。步骤7...
步骤1食材:空心菜300克,猪肉150克,姜2克,蒜3瓣,大葱10克、食用油8克,豆瓣酱2克,酱油2克,盐1克,胡椒粉1克,鸡精1克,干辣椒2个,料酒2克,淀粉3克。步骤2空心菜摘去梗,叶尖留用。步骤3猪肉切片。步骤4加入料酒、淀粉,拌匀,腌制15分钟。步...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜2瓣、姜2克、虾酱4克。调味料:食用油5克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3大蒜切末。步骤4姜切末。步骤5热锅倒油、油温5成热、下姜、蒜、爆香、倒入虾...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜6瓣、姜2克、大葱10克调味料:食用油3克、盐1克、鸡精1克步骤21、空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干步骤3大蒜切末步骤4姜切末步骤5葱切片步骤6热锅倒油、油温5成热、加...
步骤1食材:空心菜500克、姜2克、大葱10克、干辣椒4个、花椒1克。调味料:油7克,盐1克,鸡精1克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3姜切丝。步骤4葱切片。步骤5干辣椒剪断。步骤6热锅倒油...
空心菜是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜,属于碱性植物,富含含有钾、氯等调节水液平衡的元素,对于人体的肠道活动有非常好的作用。但市场上也有一种和空心菜很像的蔬菜叫通菜,那么通菜是不是空心菜呢?1、通菜其实就是空...
步骤1食材:空心菜500克、红椒1/4个、大蒜2瓣、腐乳1/3块调味料:食用油3克、鸡精1克步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干步骤3大蒜切末步骤4红椒切丝步骤5腐乳放入碗中、加20毫升清水、压碎、搅...
步骤1空心菜200克,鸡蛋1个,大葱1段、油2克,鸡精1茶匙,盐1茶匙。步骤2空心菜叶冲洗干净。步骤3鸡蛋打散,大葱切末。步骤4炒锅油温倒入空心菜叶,加入清水。步骤5迅速倒入蛋液、快速搅匀。步骤6调入盐、鸡精、葱绿即可出锅。...
步骤1食材:空心菜500克、大蒜2瓣、南乳1/4块。调味料:食用油3克、鸡精1克、糖1克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3大蒜切末、南乳放入碗中、加20毫升清水、压碎、搅匀备用。步骤4热...
1.空心菜洗净,沥干水分备用,大蒜切片,干辣椒剪成小段;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜片,放入干辣椒炒香后,放入空心菜,快速翻炒;3.空心菜炒软后放入盐1勺,鸡精1勺,调味即可出锅。...
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