有关四季豆的精选大全
生活中有各种各样的蔬菜,其中豆类就是很常见的一种,四季豆是一种很健康的蔬菜,经常出现在餐桌上,四季豆很健康也很绿色,四季豆有很多做法,深受大众的喜爱。那么四季豆什么季节上市呢?1、四季豆并不是一年四季都生长的豆。由...
四季豆十分养人,吃四季豆可以补充营养,强身健体,但是四季豆也有优劣之分,我们在吃四季豆之前要注意区分优劣四季豆,注意挑选。那么如何挑选四季豆呢?1、四季豆种类品种繁多,不同品种间品质差异较大。通常长萁(高秆)的品质优...
步骤1食材:四季豆300克,大蒜3瓣,生姜1块。调料:剁椒酱2汤匙,蚝油1汤匙,生抽1汤匙,油适量,盐1茶匙。步骤2四季豆去筋,加入洗净。步骤3斜切细丝。步骤4姜切丝。步骤5蒜切片。步骤6热锅下油,油温6成热,下入蒜片、姜丝炒香。步骤7加...
炒四季豆要焯水。四季豆中含有较多的皂素、凝集素、亚硝酸盐和胰蛋白酶等,四季豆焯水不仅可以使四季豆更容易煮熟透,还可以使四季豆吃起来更安全、卫生,如果食用没有煮熟,对人体有害。而且焯水后的四季豆炒出来不会发黑发...
1.将四季豆两头去蒂,去除中间的筋,摘成5厘米长的段,蒜1瓣、姜1块切末,干辣椒切段。四季豆洗净后控水待用。2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入四季豆,将四季豆炸干,盛出备用。3.锅中留底油,油温烧至7成热,放入花椒、豆瓣酱1勺...
步骤1准备食材:四季豆200克、瘦肉100克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、姜1块,小米辣5克、生抽1茶匙、陈醋1茶匙。步骤2四季豆洗净切段。步骤3瘦肉洗净切丝。步骤4蒜切片。步骤5姜切片。步骤6小米椒切圈。步骤7锅中烧热水,水...
四季豆在生活中十分常见,但一些人却在食用四季豆的时候都遇到食物了食物中毒这一现象,所以烹饪四季豆的时候,一些注意一些事项,那么烹饪四季豆时要注意哪些事项呢?1、四季豆烹饪时间要长一些,要保证四季豆已经熟透了,以免中...
食材:四季豆500克、猪肉末100克、干辣椒10克、蒜1瓣、姜1块、花椒5克步骤:1、将四季豆两头去蒂,去除中间的筋,摘成5厘米长的段,蒜1瓣、姜1块切末,干辣椒切段,四季豆洗净后控水待用。2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入四季...
步骤1所需食材:四季豆500克,猪肉100克,干辣椒4个,花椒5克,大蒜2瓣、盐1茶匙,豆瓣酱1汤匙,鸡精1茶匙,白糖半茶匙。步骤2四季豆两头去蒂,去筋,摘成5厘米长的段。步骤3蒜切末。步骤4姜切末。步骤5干辣椒切剪成段。步骤6四季豆洗净...
食材简介:四季豆,又称芸豆、眉豆、四月豆等。荚果长10~20厘米,形状直长条或稍弯曲,表皮密被绒毛,嫩荚呈深浅不一的绿、黄、紫红等颜色,成熟时黄白至黄褐色,内有种子5-8粒,花冠一般呈白色、黄色或紫色。四季豆在东方文化里称为...
食材简介:四季豆,又称芸豆、眉豆、四月豆等。荚果长10~20厘米,形状直长条或稍弯曲,表皮密被绒毛,嫩荚呈深浅不一的绿、黄、紫红等颜色,成熟时黄白至黄褐色,内有种子5-8粒,花冠一般呈白色、黄色或紫色。四季豆在东方文化里称为...
步骤1准备食材:五花肉200克、四季豆100克、蒜3瓣、姜1块、豆瓣酱1汤匙、红椒2个、料酒1汤匙、小米椒5个、白糖1汤匙、盐2茶匙、油适量。步骤2姜切片。步骤3大蒜切末。步骤4红椒切片。步骤5小米椒切圈。步骤6四季豆掰成...
只需要简单的几步就可以做出一道家常四季豆。接着看下文就知道了。1、食材。四季豆适量,盐适量,鸡精或味精适量,花椒面适量,辣椒面适量,老抽适量。2、首先。我们择好四季豆清洗干净。3、然后。倒进锅里煮,水位没过四季豆为...
步骤1食材:四季豆250克、梅干菜10克、大蒜4瓣、小葱3根。调味料:食用油5克、生抽2克、白胡椒粉1克、鸡精2克。步骤2四季豆洗净,去筋,切断,锅中水沸后,下四季豆,焯水2分钟,沥干备用。步骤3梅干菜反复用清水洗净,洗去多余的盐分,...
步骤1四季豆200克、猪肉150克、姜1块、豆瓣酱1汤匙、花椒3克、盐1茶匙、白胡椒粉1克、料酒1汤匙、鸡精1茶匙、淀粉适量、生抽1汤匙、油适量。步骤2四季豆去筋。步骤3切细丝。步骤4猪肉洗净,切成细丝。步骤5加入淀粉、...
步骤1准备材料:金华火腿100克、四季豆200克、姜1块、蒜3瓣、小米辣5克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙。步骤2金华火腿切片。步骤3四季豆切段。步骤4姜切片。步骤5蒜切片。步骤6小米辣切圈。步骤7起锅倒油,油...
豆角,是一种生吃会中毒但做熟了以后风味独特的食材。在家里做干煸四季豆,很多人会因为担心炒不熟豆角,而用大火一直猛炒,结果事半功倍,豆角的口感和外形都没法引起食欲。下面小编就为大家介绍下干煸四季豆怎么做。1、这些...
四季都是一种在日常生活中特别受欢迎的蔬菜,因为非常好吃,所以很多人特别喜欢买四季豆回来做菜吃,但是要是没有煮熟就进食的话,很有可能会导致中毒。那么怎么判断四季豆熟没熟呢?1、观察:观察一下四季度的颜色有没有变化,一...
四季豆是全国普遍食用的蔬菜之一,当然了,很多人买菜不可能只买一顿的菜,那四季豆怎样保存时间长呢?1、薄膜袋保存:四季豆一般立即放到塑胶袋或薄膜袋中冷冻能储存5~7天,可是放久了会慢慢出現咖色的黑斑,有碍观瞻。2、冰箱冷藏...
四季豆是我们很多人都比较喜欢吃的一种豆科蔬菜,在我国的种植面积也比较广泛。不过不管是规模种植还是家庭种植都会出现落花落荚的现象,四季豆落花落荚对其产量有着非常大的影响,那么四季豆落花落荚怎么办呢?1、适时播种...
步骤1所需食材:四季豆250克,橄榄菜30克,肉糜300克,大蒜3瓣,生姜1块。所需调料:生抽1汤匙,蚝油半汤匙,白胡椒粉2克。步骤2四季豆去筋,切小粒。倒入沸水中焯水,加入一勺盐。步骤3肉糜中加白胡椒粉、橄榄菜油,拌匀。步骤4姜切末。步...
四季豆炒肉是一道家常菜,操作简单,该菜是以四季豆为主料,配以猪肉片炒制而成。成菜豆质酥嫩,肉质细嫩,口味偏辣,是夏季让你胃口大增的必备菜肴。那么四季豆炒肉怎么做呢?1、将四季豆洗干净,斜切,切成小段。大蒜切成小粒。2、瘦...
1、瘦猪肉切成肉丝肉片均可。2、切好的肉里放少许料酒、生抽,腌制一会儿。3、洗好四季豆,切寸段,腌好的肉里加入适量水淀粉。4、热锅热油,爆香蒜瓣到表面微微发黄,先下四季豆煸炒。5、四季豆炒出香味后,放少许生抽调味,然后...
一些人在吃食物之前可能比较关注的,除了这食物的寒性和热性之外,就是这种食物的热量了,毕竟热量对于身材息息相关,而尤其是对女性来说,那么四季豆热量高吗?1、四季豆的热量并不高,100克可食用部分的热量是31大卡。2、同其他...
很多人都喜欢吃四季豆,但是如何做才好吃呢,很多人都只是简单地炒一下,担当然各个地方的做法不一样,也各有特色,今天给大家介绍一下炒四季豆怎么炒。1、把四季豆摘取两头的尖角,撕去两侧的筋线。然后斜切成小段。2、锅里的水...
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