有关花生营养的精选大全
嫩嫩的花生汁多好吃,而且花生的营养价值高。嫩嫩的花生用水加调料煮一下,是一道非常不错的休闲零食。那么煮花生怎么煮呢?1、将买回的嫩花生,用清水浸泡5分钟左右。2、用清水清洗三四遍,清洗干净花生壳上的泥土。3、将花生...
对于我们中国来说,无论是土地和人口,都是世界上排前面的。特别是我国拥有56个民族,有56种文化,所以饮食也有很多种。想必大家都抵抗不了美食的诱惑,甚至有看过美食节目的朋友,都有所了解过各个地方的美食。就有这么一道简单...
花生仁也是一种特色美食,能够炒、炸、烹煮,做成花生酥、及其各种各样糖块、点心等。那么吃炒花生的好处和坏处是什么呢?1、吃炒花生可以抗衰老、提高人的记忆力,还可以促进人的生长发育。2、其次,炒花生还能降低胆固醇,其中...
花生是豆科植物,原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等一年生草本。那么花生吃多了会胖吗?1、花生吃多了确实会发胖。2、花生本身属于一种高热量的食物,里面含有丰富的蛋白质和纤维素...
食材简介:洛神花,又称洛神葵、山茄子、玫瑰茄等,锦葵科,木槿属,一年生木质状草本植物。洛神花主要分布于热带及亚热带地区,相传原产于印度,1596年引进英国,十八世纪时开始被作为调味品使用,后来又陆续有人从夏威夷和菲律宾引进...
营养是人体生存和发展的基础,它与我们的身体健康、智力和成长密切相关。良好的饮食习惯和营养均衡的膳食,有利于增强体质、提高免疫力、改善学业和生活质量。那么,学生营养日计划是什么?学生营养日主题有哪些?下面跟随天奇...
食材简介:南瓜花,又称番瓜花、饭瓜花等,为葫芦科植物南瓜的花,一年生蔓生草本植物,茎条可达2-5m。南瓜花呈杏黄色,花期较长,雌雄同株,花柄长约30厘米,花托呈绿色,五角钟形。营养功效:南瓜花可药食两用,含有的芸香苷有促进凝血、预...
营养是人体生存和发展的基础,它与我们的身体健康、智力和成长密切相关。良好的饮食习惯和营养均衡的膳食,有利于增强体质、提高免疫力、改善学业和生活质量。那么,学生营养日主题有哪些?全国学生营养日由来是什么?下面跟随...
食材简介:虫草花,又称不老草,蛹虫草,北虫草等,是花北冬虫草的统称。“虫草花”并非花,实质上是一种虫草子实体,是虫和菌结合的药用真菌,而不是冬虫夏草子实体。为了跟虫草区别开来,商家为它起了一个美丽的名字,叫做“虫草花”。...
营养是人体生存和发展的基础,它与我们的身体健康、智力和成长密切相关。良好的饮食习惯和营养均衡的膳食,有利于增强体质、提高免疫力、改善学业和生活质量。那么,全国学生营养日宣传标语有哪些?全国学生营养日的背景是什...
食材简介:生姜,又叫姜皮、姜根、百辣云等,原产东南亚热带地区,表面呈黄褐色或灰棕色,分枝顶端有茎痕或芽。相传神农误食蘑菇中毒,食用这种草的根后病情好转,神农姓姜,于是他把这种尖叶草取名“生姜”,意思是它的作用神奇,能让自...
食材简介:黄花菜,又称金针菜、忘忧草、宜男花等,是百合科萱草属植物。中国南北各地均有栽培,四川渠县被称为“中国黄花菜之乡”。黄花菜根茎肉质,花梗较短,黄蕾呈细长条状,有淡黄色、橘红色以及黑紫色等多个品种。黄花菜耐瘠...
花生可以提高免疫力,它含有8种人体所需的氨基酸,氨基酸能够加快合成人体的免疫球蛋白;降低胆固醇,花生含有的亚油酸,可以有效分解人体当中的胆固醇,将其变成胆汁;延缓衰老,花生含有丰富的儿茶素、赖氨酸以及维生素E。花生中含...
食材简介:菊花,又称寿客、金英、黄华等,在植物分类学中是菊属的多年生宿根草本植物。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大立菊、悬崖菊、艺菊、案头菊等栽培类型;按花瓣的外观形态又分为园抱、退抱、反抱、乱抱、露心抱、...
一般健康男人适量吃花生是没有坏处的,但一次性吃多了就不大好了,会引起涨肚、肠胃不适的情况。另外,某些特殊体质的男人是不宜吃花生的,比如痛风、胃溃疡、慢性胃炎等患者。男人吃花生有什么坏处花生是我们日常最为常见的...
食材简介:无花果,又称映日果、蜜果、奶浆果等,主要生长于热带和温带的一些地方。无花果并不是没有花,一开始接的绿色果实里就含有许多的小花,其果实呈球根状,底部有小孔,供蜜蜂授粉用。无花果是人类史上最早栽培的果树树种之...
食材简介:豆腐花,又称豆花儿、豆腐脑、豆冻等,为我国一道著名的特色传统小吃。是将黄豆用水泡涨,磨碎过滤出豆浆后加入盐卤或石膏,凝结成的稀软固体。根据南北食用口味的不同,可以分为咸豆花和甜豆花。营养功效:豆腐花营养丰...
食材简介:生蚝,又称海蛎子、牡蛤、蛎蛤等,软体依附寄生动物,有两个贝壳,一个小而平,另一个大而隆起,壳的表面凹凸不平。肉供人食用,还能提制成蚝油。生蚝早在250万年前就已经出现,比人类出现的历史长得多。营养功效:生蚝富含维...
食材简介:西兰花,又称绿菜花、青花菜、绿花椰菜等。十字花科芸苔属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,光绪年间传入中国。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花...
食材简介:桂花,又称岩桂、木犀、九里香等,是常绿乔木或灌木。桂树树皮呈灰褐色,叶片革质且呈椭圆形,花朵淡黄色并且有淡淡的清香。桂花是中国传统名花,制成的桂花茶深受大众喜爱,古人认为桂花为百药之长,汉代时,桂花酒就被用来...
花生芽可以吃,没有毒。它不但能够生吃,而且营养还特别丰富。花生芽含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,花生芽主要是人造花生芽,与豆芽一样。花生芽的食用方法有很多,比如可以凉拌、煎炒、火锅等,味道极佳。但不能吃...
食材简介:花菜,又叫花椰菜,番芥蓝,椰菜花。原产地中海沿岸,清光绪年间引进中国。常见的花菜一般有白色、绿色和紫色,绿花菜又叫西兰花,比白花菜含有更多的胡萝卜素。花菜既不耐干旱,亦不耐霜冻,并且适宜生存的适宜温度也比较...
食材简介:花生,又称地豆、唐人豆、落花生等,属于一年生豆科植物,茎直立或匍匐,长30-80厘米,除了食用之外还能够为工业所用。花生原产于南美洲一代,现主要分布于巴西、中国、埃及等地,另外,花生还被人誉为“长生果”。营养功效:...
食材简介:花椒,又叫麻椒、蜀椒、点椒等,是我国原产的一种干、枝、叶、果均具浓郁辛香的落叶灌木或小乔木。它最初野生于我国中西部,是作为是敬神的香物。现在广泛分布于我国南北各地。由于它的果皮暗红,密生粒状突出的腺点...
食材简介:生菜,又叫鹅仔菜、莴仔菜,是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。生菜喜冷凉环境,既不耐寒,又不耐热,它根系发达,叶面有腊质,耐旱力很强,但种在肥沃土地里产量会更高。常见的生菜按照颜色或形状的不同可以分为绿生菜、紫生...
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