有关玉米糁粥吃法的精选大全
玉米糁是北方人饭桌上的四季常备汤粥,熬煮方式简单便捷,吃起来营养健康。那么玉米糁粥的做法是什么呢?1、在锅里加一碗半水,开火煮沸。2、水烧开后,将玉米糁边搅拌边撒入锅内(防止玉米糁在水中结块)。3、等待锅内的水再次烧...
步骤一:大米洗净,在清水中浸泡30分钟,玉米粒洗净沥干;步骤二:锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅,放入玉米粒继续熬煮15分钟;步骤三:放入盐半勺拌匀即可出锅。...
1、大米洗净,在清水中浸泡30分钟,玉米粒洗净沥干。2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅,放入玉米粒继续熬煮15分钟。3、放入盐半勺拌匀即可出锅。...
玉米粥在煮的时候如果没有掌握好火候其实是很容易糊的,如果只是有轻微的糊味的话,其实可以采取一些小技巧来去糊味,那么玉米粥有糊味怎么办?1、把有糊味的粥从火上拿下,不能让它冷去。用大一点的勺子,把新鲜的葱两根,拆断放...
步骤1食材:燕麦100克、玉米碴50克、牛奶250克。步骤2锅中放入燕麦、玉米碴,倒入牛奶。步骤3大火煮沸转小火煮至燕麦粘稠即可。...
食材:大米50克、糯米30克、玉米碎30克、莲子30克、红枣2颗、冰糖10克步骤:1、莲子放入温水中浸泡半小时,红枣对半切开,大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用。2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣...
步骤:1.小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟,红枣8克、枸杞适量用清水洗净,红枣对半切开备用。2.锅中放入清水,大火烧开,将小米、红枣放入锅中,大火煮开,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止粘底。3.放入枸杞及适量红糖继续...
玉米作为重要的粮食作物,其营养价值也是十分高的,常吃玉米具有保护视力、预防心血管疾病、减肥瘦身和健脾胃的作用。吃玉米的好处:1、保护视力玉米中富含大量的维生素A,我们都知道维生素A有促进视力和粘膜上皮正常分泌等...
核心功效健脾养胃、清热解毒简介绿豆玉米粥是一道以绿豆、玉米糁为主要食材制作的菜品。夏日在冰箱冰过后,口感更爽。根据喜欢爱可以放糖或者放盐,或者你喜欢放的调料,一般口味不宜放得太重,太重对绿豆天然的味道会有影响...
步骤1食材:玉米渣20克,大米80克,干蚕豆15克。步骤2玉米渣洗净。步骤3干蚕豆用清水浸泡2小时。步骤4用小刀剥去外壳。步骤5大米洗净,放入砂锅中,倒入600毫升清水,加入玉米渣,大火煮沸后,转中火煮30分钟。步骤6放入干蚕豆米,继续...
玉米糁的功效与作用有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等,还有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。玉米糁营养丰富,含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,...
步骤1准备食材:大米80克、玉米粒50克、山药80克、大枣5克。步骤2大米洗净备用。步骤3山药去皮切小滚刀块。步骤4大枣对半切开。步骤5锅中放入适量水烧开,放入大米和玉米煮20分钟。步骤6下入大枣和山药继续煮10分钟,放入...
步骤1准备食材:小米30克、牛奶1000毫升、鸡蛋1个、白糖1茶匙、黄瓜20克。步骤2小米洗净。步骤3黄瓜切末。步骤4鸡蛋搅散。步骤5首先砂锅中倒入小米、加适量清水,大火煮开后转小火煮至黏稠。步骤6然后倒入牛奶,大火煮沸。...
玉米煮粥的话其实营养价值是很高的,相信很多人都十分喜欢玉米粥,平时在家没事的时候可以煮着喝下,很养胃的,那么玉米粥一般煮多久能熟呢?1、20-30分钟不等。玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥,玉米的质地比较软,相对...
步骤1准备食材:玉米1根、玉米面50克、面粉100克、酵母5克、糖1茶匙,黑芝麻5克。步骤2玉米洗净剥粒。步骤3首先将玉米放入破壁机打碎。步骤4然后倒入碗中,加入玉米面、酵母、糖、面粉,再加适量清水。步骤5揉成面团,封上保鲜...
玉米和地瓜都是属于粗粮类食物,对我们人体来说有着非常好的作用,利用玉米和地瓜一起来做粥,非常的美味,而且好消化以及易吸收,宝宝和老人喝着都很好。那么玉米地瓜粥怎么做呢?接下来,小编就为大家分享一下做法步骤。1、把红...
步骤1准备食材:牛骨200克、玉米50克、胡萝卜50克、盐1茶匙、姜1块、鸡精1茶匙、小葱1根、胡椒粉1茶匙。步骤2牛骨提前让老板剁成小块,洗净备用。步骤3玉米切小段。步骤4胡萝卜切滚刀。步骤5姜切片。步骤6起锅烧水,将牛骨...
步骤1准备食材:玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。步骤2玉米洗净剥下粒。步骤3小米浸泡20分钟。步骤4然后将玉米粒和小米一起放入破壁豆浆机中,加适量清水,榨成汁。步骤5接着将破壁好的玉米汁倒入砂锅中。步骤6大火...
步骤1准备食材:红薯80克、玉米糁80克。步骤2红薯去皮洗净切小块。步骤3玉米糁洗净备用。步骤4锅中放入适量清水大火烧开,放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌,防止糊锅。煮至浓稠时,即可食用。...
步骤1准备食材:大米80克。步骤2将大米倒入碗中,加入清水浸泡半个小时。步骤3锅中烧水,将大米倒入水中,盖上锅盖,大火煮30分钟。步骤4盛出装盘即可。...
步骤1准备食材:大米50克、糯米50克、莲子30克、玉米碎50克、红枣4颗、冰糖10克。步骤2先将莲子放入温水中浸泡半小时。步骤3红枣对半切开。步骤4锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米糯米和玉米碎,加入莲子、红枣,先用大火...
玉米可以生吃,无论是甜玉米还是水果玉米都可以生吃。生吃玉米的味道很特殊,在玉米的清香中还夹带着一丝甜味,但是由于玉米在加热的时候营养成分会得到更好的发挥,所以熟玉米比生玉米更有营养。玉米的营养价值1、可以治疗...
步骤1准备食材:玉米面粉200克、大米50克、红枣3颗、小葱1根、盐1茶匙。步骤2小葱切葱花。步骤3红枣去核切片。步骤4大米浸泡30分钟备用。步骤5将玉米面粉加适量水,搅拌成面糊备用。步骤6砂锅中倒入大米和浸泡的水,加入适...
玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,容易消化,适合作为早晚餐食用。下面一起看看虾仁玉米粥的做法是什...
步骤1准备食材:玉米粒200克、牛奶200毫升、胡萝卜20克、白糖10克、油适量。步骤2玉米粒洗净。步骤3胡萝卜洗净切丁。步骤4再将少许玉米粒放入破壁机,倒入牛奶,打成糊状备用。步骤5然后起锅倒油,油热放入胡萝卜丁、玉米粒,...
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