有关荷兰豆如何挑选的精选大全
荷兰豆的维生素A、C含量很高,不论是搁点儿蒜蓉清炒,还是跟腊肉腊肠儿一起荤炒,口感都很不错。那么如何挑选荷兰豆呢?下面,小编带大家一起来看看吧。1、看外形:比较嫩的荷兰豆颜色呈嫩绿色,而且豆荚里面的豆粒儿是扁扁的。如...
豆瓣酱主要原料为蚕豆,并辅以食盐、辣椒等原料酿制。因其营养丰富,味道独特,深受消费者喜爱。市场上豆瓣酱林林总总,那么如何挑选豆瓣酱呢?1、专家指出,购买时观其色,好的豆瓣酱呈红褐色,体态油亮,豆瓣颗粒明显。反之,低劣豆瓣...
1、里脊肉切片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2、姜切末,大蒜切末备用。3、锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入肉片炒熟捞出,锅中留底油,放入姜蒜末炒香,放入荷兰豆翻炒至变色,放入肉片继续翻炒1分钟,调入盐1...
说到荷兰豆,相信很多人都非常熟悉了。荷兰豆营养丰富,味道鲜美,是非常美味的素菜,在家里制作也非常简单。下面就分享下如何做美味的蒜炒荷兰豆。1、荷兰豆去掉两侧,择干净后清水洗净,可焯水也可不焯水,放置容器中备用。2、炒...
在植物油中,大豆油是最受人们欢迎的一种,因为它不仅价格便宜,而且口感很好,那么如何挑选豆油呢?下面小编带大家了解一下吧,希望对大家有所帮助。1、豆油的颜色:颜色越浅越好,因为豆油的颜色可以反映其提炼程度的高低,所以在选...
相信很多人都喜欢吃蚕豆吧,蚕豆的吃法多种多样,可以下汤锅,又可以做菜吃,那么如何挑选蚕豆呢?下面,小编带大家一起来看看吧。1、看颜色:蚕豆的颜色为翠绿色,颜色越鲜艳的越好,为避免人工染色,还应用嘴呵气,用手捏捏,看是否有掉色...
毛豆是夏天最常见的食物之一,毛豆的学名是大豆,同时大豆也包括黄豆。在生活中因为毛豆价格便宜、制作简单,而且味道也相当不错,那如何挑选毛豆?1、选择颗粒饱满的。挑选毛豆时,要选择那种比较饱满的毛豆,饱满的毛豆里面的豆...
芸豆是生活一种很常见的豆类食材,它营养丰富,保健功效出色,还能提高身体免疫力。但是市场上出售的芸豆质量参次不齐,那么如何挑选芸豆呢?1、挑选芸豆看色泽。平时大家挑选芸豆时可以先看它外表的色泽,只要芸平的色泽鲜艳,而...
土豆作为日常食用频率非常高的蔬菜,以其多变的口感和丰富的烹饪方法而广受大家的喜爱。土豆营养丰富,种类也非常的多样,称其为国民蔬菜当不为过。那么如何挑选土豆呢?1、看形状圆形的马铃薯属于粉质马铃薯,适合用来做沙拉...
在生活中购买的食物时如果没有挑选好,买回来吃起来口感就会有不一样,所以掌握一些挑选食物的方法能够买到更多新鲜和营养的食物,豇豆是我们都会吃到的,也是市场和超市中都会见到的,那么如何挑选豇豆呢?1、豇豆又叫长豇豆、...
步骤1食材:荷兰豆200克、千张1张、大蒜3瓣、姜1克。调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。步骤2荷兰豆去筋,千张切长条,大蒜切末,姜切末。步骤3热锅倒油,油温5成热时,下姜、蒜,爆香。步骤4倒入荷兰豆,煸炒至断生。步骤5...
豆子富含蛋白质,且所含氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充了谷类赖氨酸不足的缺陷,故我国人民一向以谷豆混食,使蛋白质互补,为科学的膳食方法,那么如何挑选豆子呢?1、选购豆子时,应具有该品种固有的色泽,如黄豆为黄色,黑豆为黑...
先将荷兰豆进行预冷,预冷的主要目的是降低荷兰豆的呼吸强度,一般预冷温度控制在2℃,然后将荷兰豆存储在温度为0℃,相对湿度95%的冷库中,另外库内的空气氧气含量应保持在2%~4%,二氧化碳浓度控制在12%左右。...
近些年来我们随着生活水平的提高,很多的人开始注重饮食的安全和营养问题,其中自制大豆制品就是比较常见的,比如自制豆浆,豆腐。那么如何挑选大豆呢?1、看大豆的外观。好的大豆要求籽粒饱满,整齐,均匀,无霉变,没有破瓣子,没有虫...
西兰花也叫绿菜花、青花菜,营养成份远超同类蔬菜,被称为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤,是蔬菜中的精品。那么如何挑选西兰花呢?1、看颜色:西兰花以颜色浓绿鲜亮者为佳,若有泛黄现...
黄豆是我们日常生活中最常吃的一种食物,有的时候我们在外面购买回来吃起来并不像我们想象的那么好,其实是我们在购买的时候没有挑选好,那么如何挑选黄豆呢?1、观色泽:先观察大豆的外皮色泽,如果外皮色泽光亮、皮面干净、颗...
豆腐的品种也是五花八门,除了传统的北豆腐、南豆腐外,近年来,还出现了许多有“技术含量”的豆腐,如内酯豆腐、木棉豆腐、绢豆腐,那豆腐如何挑选?1、豆腐的颜色应该略带微黄,如果过于死白,有可能添加了漂白剂,不宜选购。2、好的...
豆角大家可能都吃过,干煸豆角,豆角炒肉,豆角炒土豆,豆角炒肉片等待,一道道美味的菜肴,很能引起我们的食欲,但是这都要有好的前提,那就是挑选好的豆角,对于不经常做饭的朋友来说,挑选物料不是一件简单的事,尤其是豆角,很多时候会挑...
绿豆已成为人们健康养生的首选,有解毒消暑等功效,但是绿豆的质量有好有坏,网友们知道如何挑选绿豆吗?对于不知情的网友们,下面就跟随小编的脚步来了解一下吧。1、首先,我们在挑选绿豆的时候,需要看看绿豆的颜色,如果绿豆的颜...
步骤1食材:荷兰豆200克、千张1张、大蒜3瓣、姜1克、食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。步骤2荷兰豆去筋。步骤3千张切长条。步骤4大蒜切末。步骤5姜切末。步骤6热锅倒油,油温5成热时,下姜、蒜,爆香。步骤7倒入荷兰豆,煸...
众所周知,龙舌兰酒是墨西哥的国酒,被称为墨西哥的灵魂,是在墨西哥开奥运会时,开始变得为世界所知的。那么龙舌兰酒如何挑选呢?1、商标:形状整齐,字体清晰,图案凹凸感强,整体印刷鲜明、工整。2、瓶体:密闭良好,干净、无漏液。3、...
黄豆酱是生活中比较常见的一种酱料,无论是烹饪食材还是用来凉拌味道都是不错的。但黄豆酱的纯正与否影响着食物的口味。那么如何挑选黄豆酱呢?1、看包装:优质的黄豆酱包装整齐平滑,标签字体清晰。劣质的黄豆酱包装较为粗...
豆芽相信很多人都吃过。豆芽,含有丰富的蛋白质,口感爽脆,是非常常见的家常菜。那么如何挑选豆芽呢?下面,小编带大家一起来看看吧。1、闻豆芽上的气味。健康的豆芽闻起来很清爽,而有“尿素”味道的豆芽是不正常的。2、看豆芽...
步骤1食材:荷兰豆400克,蒜2瓣,姜1克、食用油5克,花椒1克,盐2克,鸡精2克,生抽1克,醋1克,干辣椒4个。步骤2荷兰豆去筋。步骤3蒜切蒜蓉。步骤4姜切姜蓉。步骤5干辣椒切段。步骤6锅中水沸后,加入1克盐,几滴食用油,倒入荷兰豆,煮4分钟,捞...
四季豆十分养人,吃四季豆可以补充营养,强身健体,但是四季豆也有优劣之分,我们在吃四季豆之前要注意区分优劣四季豆,注意挑选。那么如何挑选四季豆呢?1、四季豆种类品种繁多,不同品种间品质差异较大。通常长萁(高秆)的品质优...
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