有关炒油麦菜做法的精选大全
我种的油麦菜又肥又嫩,掰叶子吃,然后油麦菜又长出来,这样可以不断有菜吃,那么炒油麦菜的做法是什么呢?1、备齐食材。2、油麦菜择洗干净控水,红辣椒先切丝后切粒,蒜瓣用刀背拍扁,去掉蒜衣切粒。3、热锅倒入适量豆油,豆油烧至七...
油麦菜是一种非常常见的蔬菜,由于其含有蛋白质、碳水化合物、水分、膳食纤维等,一直以来都是很多人的首选,其中用耗油炒油麦菜是非常好处的,那么蚝油油麦菜怎么做呢?下面一起来看看。1、准备好用料:油麦菜400克,大蒜20克,蚝油...
1、油麦菜去根洗净掐断,沥干水分备用,大蒜切末备用。2、锅中倒入适量油,烧至7成热,放入蒜末翻炒几下,放入油麦菜快速翻炒,炒至油麦菜变色。3、放入盐5克,鸡精5克,调味即可出锅。...
食材:油菜300克,蒜2瓣步骤:1、油菜摘好洗净,蒜切末。2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。...
步骤1准备食材:油麦菜400克、大蒜2瓣、鸡精半勺、盐半勺。步骤2油麦菜洗净切成5厘米左右的小段。步骤3大蒜切末。步骤4锅中倒适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油麦菜快速翻炒,炒至油麦菜变色。步骤5调入盐半勺、鸡...
步骤1食材:青菜400克、大蒜3瓣调味料:食用油5克、盐1克、鸡精1克步骤2青菜洗净,对半切开。步骤3大蒜切末。步骤4炒锅中油温5成热时,下入蒜末,爆香,倒入青菜,大火爆炒。步骤5调入盐、鸡精,炒匀即可。...
步骤1准备食材:油白菜500克,大蒜10瓣,生姜1克、食用油5克,盐1克,鸡精1克,生抽2克。步骤2洗净的油白菜,对半切开,一分为四。步骤3大蒜切末。步骤4生姜切末。步骤5锅中倒入食用油,油温5成热,倒入生姜、大蒜炒出香味,倒入油白菜翻炒...
食材:油麦菜300克蒜2瓣生抽半勺豆豉鲮鱼80克(罐头)步骤:1.油麦菜洗净,切长段。鲮鱼切条,大蒜切末。2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末、豆豉鲮鱼炒香,放入油麦菜翻炒半分钟,加入生抽半勺翻炒均匀即可。...
步骤1食材:香菇8朵、油麦菜100克、小葱1根、大蒜3瓣、淀粉1汤匙、蚝油半汤匙。步骤2香菇去根,顶部改花纹。步骤3小葱切花。步骤4切下来的边角料剁碎备用。步骤5蒜切末。步骤6油麦菜放入沸水中煮至变色捞出备用。步骤7再...
步骤1准备食材:豆腐泡300克、芹菜100克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、白糖1克。步骤2豆腐泡对半切开。步骤3蒜切末。步骤4姜切末。步骤5大葱切片。步骤6芹菜洗净、去筋、切片。步骤7...
众所周知,蒜蓉油麦菜是一道粤式的传统名菜,因为这道菜清淡爽口,所以很多人都比较中意这道菜品,然而对于一些不经常做菜的朋友来讲,由于没有做菜的经验,不知道怎么做这道菜,下面我来教大家蒜蓉油麦菜怎么做。1、将油麦菜洗净,...
步骤1准备食材:油豆腐100克、包菜400克、干辣椒3个、蒜2瓣、食用油5克、生抽3克、白糖2克、盐1克。步骤2油豆腐洗净、对半切开。步骤3包菜洗净、撕成小块。步骤4蒜切片。步骤5干辣椒剪圈。步骤6热锅倒油、油温5成热、...
1、油麦菜洗净切断,蒜切片。2、起锅烧油,放入蒜片、虾酱、油麦大火翻炒,油麦炒熟装盘即可。...
步骤1食材:油麦菜200克调味料:食用油3克、醋1克、生抽2克、盐1克步骤2油麦菜洗净,水沸后放入锅中焯水30秒,捞出,装盘。步骤3放入醋、生抽、盐。步骤4热锅倒油,油烧热后浇在油麦菜上,拌匀即可。...
步骤1准备食材:油渣100克、青菜200克、盐1茶匙、料酒1茶匙、油适量、蒜3瓣、鸡精1茶匙、香油1茶匙。步骤2生菜洗净备用。步骤3蒜切片。步骤4起锅倒油,油热加入蒜炒香。步骤5下入青菜翻炒断生。步骤6然后加入油渣、生抽...
步骤1食材:胡萝卜150克、油菜200克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克步骤2胡萝卜切丝。步骤3油菜切丝。步骤4蒜切末。步骤5姜切末。步骤6大葱切片。步骤7干辣椒切断。步骤...
步骤1食材:油麦菜200克、大蒜3瓣、虾酱15克。步骤2油麦菜洗净切成小段。步骤3蒜切片。步骤4炒锅倒油,油温7成热,下入蒜片、虾酱炒香。放入切好的油麦菜,大火翻炒2分钟,即可出锅装盘。...
,食材:油渣50克,包菜1个做法:1、包菜撕成小片,洗净备用;2、锅中放入适量油,烧至7成热,放入油渣50g,炸至金黄,加入包菜炒至变软,放入盐3克,鸡精3克调味即可。...
步骤1准备食材:油菜200克、海米30克、小米辣10克、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量、料酒1茶匙。步骤2油菜洗净,掰成片。步骤3小米辣切圈。步骤4海米侵泡10分钟备用。步骤5姜切片。步骤6蒜切片。步骤7首先起...
步骤1准备食材:油豆腐100克、菜心300克、蒜2瓣、干辣椒2个、食用油5克、盐1克、鸡精1克、白胡椒1克。步骤2油豆腐洗净、对半切开。步骤3菜心洗净、切段。步骤4蒜切片。步骤5干辣椒剪断。步骤6热锅倒油、油温5成热、下...
油菜摘好洗干净,蒜2瓣切末,锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀,盛出。清炒油菜怎么做食材:油菜300克,蒜2瓣,盐半勺,鸡精半勺清炒油菜的做法:1.油菜摘好洗干净,蒜2瓣...
食材:油麦菜300克蒜5瓣花椒1克调料:盐鸡精步骤:1.油麦菜洗净,切长段,蒜剁成蒜末。2.锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入花椒爆香,捞出,放入部分蒜末炒香。3.加入油麦菜快速翻炒,放入剩余的蒜末、盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀盛出即...
步骤1准备食材:豆腐泡200克、猪肉150克、干黄花菜20克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个、食用油10克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、白胡椒1克、料酒2克、淀粉2克。步骤2猪肉洗净、切丝。步骤3加入1克生抽、料酒、淀...
步骤1食材:油麦菜250克、大蒜3瓣、水淀粉3克。调味料:食用油5克、生抽2克、蚝油3克。步骤2油麦菜切段。步骤3锅中加水煮沸,放入油麦菜焯烫30秒,捞出装盘。步骤4大蒜切末。步骤5炒锅中油温5成热时,下入蒜末爆香,放入生抽、蚝...
步骤1食材:西红柿1个、油菜300克、姜1块、大蒜2瓣。调料:盐1勺、鸡精1勺。步骤2西红柿洗净对半切开,再切片。步骤3油菜掰开,切成段。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入西红柿炒至变色,放入...
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