過量喝水的危害有哪些 - 過量喝水的危害

人體每天正常的喝水量是在2000毫升以內，如果過量喝水的話，就會導致身體內的鹽分流失，出現水腫現象。同時還會伴有頭暈、心跳加快的症狀。如果在流汗多的時候，可以多喝淡鹽水。