奧利奧餅乾熱量是多少

提到奧利奧，相信很多人應該是比較熟悉的了。奧利奧的廣告基本算是深入人心了，那句“扭一扭、舔一舔、泡一泡”在電視上循環播放了很多遍。那麼奧利奧餅乾熱量是多少呢？

1、奧利奧的熱量（以100克可食部分計）是483大卡（2020千焦），在同類食物中單位熱量較高。每100克奧利奧的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的21％。

2、奧利奧裏面含有黃油、糖粉、可可粉、奶油等。這些成分的熱量本身就是比較高的，因此，用這些材料製作出來的奧利奧熱量肯定不會低的。

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