長期用電腦怎樣防輻射

當人們在享受高質量的生活時，電子產品的輻射就會影響着我們的健康。甚至有些時候，我們會因爲電腦的輻射心情變得浮躁。所以掌握一些防輻射的技巧對於每個人來說都是必不可少的，那麼長期用電腦怎樣防輻射呢？

1、植物防輻射。長期用電腦怎樣防輻射？其實在我們的現實生活中，許多植物都可以吸收輻射。因爲仙人掌一直在很強的陽光下生長，所以可以很好的吸收輻射，同時它也成爲了OL防輻射的首選植物。不過需要注意的是，仙人掌屬於“懶人植物”，所以不需要太多的照料。

2、西紅柿。減少面板輻射損傷，並可以祛斑美白。經過研究證明，經常吃西紅柿的人，可以有效的減輕輻射的受損程度。因爲番茄紅素可以透過猝滅進入人體的自由基，然後形成一道天然屏幕，最終對紫外線、輻射有一定的抑制作用。而且番茄紅素還具有祛斑的效果哦！

3、紫菜。抗輻射聖品，據瞭解紫菜具有抗氧化、抗突變、抗輻射的功效，因爲它含有大量的硒。而硒是一種非常重要的微量元素，能夠增強我們人體的免疫功能，從而保護我們的健康。並且經研究發現，經常吃紫菜，也可以增強人體防輻射的能力。

4、辣椒。保護細胞的DNA不受輻射破壞。其實辣椒也是一種天然的防輻射食品。同時它不但可以調動全身免疫系統，還可以很好的保護細胞的DNA，讓你不被輻射傷害。但是，如果長期吃辣椒，就會長痘痘，所以大家一定要控制好辣椒的食入量哦！

5、鍛鍊防輻射。對於每天要面對電腦工作的上班族來說，防輻射最好的方法就是經常鍛鍊，以及室內通風。科學實驗證明，電腦的屏幕上會產生一種溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，大家下班的時候，一定要去透透風，鍛鍊鍛鍊。

6、服裝防輻射。隨着時代的進展，現在市面上已經有很多防輻射服了。所以，在條件允許的前提下，孕媽媽們可以去正規的實體店購買一些輻射服，然後穿在身上，這樣就能夠有效的防輻射哦！

上文給大家介紹了長期用電腦怎樣防輻射的相關知識，希望可以給到大家一些幫助。電腦輻射是每個人都比較畏懼的，所以大家一定要掌握一些防輻射的技巧哦！