小西紅柿熱量多少

小西紅柿，又稱聖女果，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜餞，聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。那麼小西紅柿熱量多少呢？

1、聖女果的熱量非常低大概每100克有22大卡，非常適合減肥人士食用，它是維持體重的必備水果，他屬於低熱量低脂肪水果之一。

2、聖女果含有豐富的果膠與膳食纖維，不但可以讓人有容易產生飽腹感，還可以吸收體內多餘的脂肪排出體外。

3、他含有紅番茄素可以降低人體熱量攝取，促進消化，從而達到減肥的效果。含有的維生素c、蘋果酸、檸檬酸等成分可以輔助身體營養均衡，這些酸味，可以刺激到胃液分泌，從而有效促進腸胃蠕動加快，身體代謝率，排出體內堆積的毒素，輔助身體燃燒脂肪從而達到減肥的目的。

關於小西紅柿熱量多少的相關內容就介紹到這裏了。